ADHD مراهقون: قضايا المدرسة ، الخيارات الوظيفية
معلومات لمساعدة المراهقين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في القضايا المدرسية و / أو الاستعداد للعمل بعد التخرج من المدرسة الثانوية.
ADHD والتعلم
من المرجح أن يواجه المراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبات تعلم محددة أكثر من أقرانهم.
من المحتمل أيضًا أن يواجهوا مشكلات في التعبير الكتابي ، بما في ذلك الكتابة اليدوية الضعيفة وعدم القدرة على إيصال أفكارهم إلى الورق بطريقة منطقية.
الحصول على مساعدة في المدرسة لطفلك ADHD
قد يحتاج شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مساعدة إضافية للاختبارات أو الاختبارات.
يمكن أن يكون هذا أي شيء من القيام بالامتحان في غرفة هادئة بعيدًا عن بقية أقرانه ، إلى وقت إضافي للقيام بالامتحان.
اطلب من معلمك المراهق عقد اجتماع معك ومعك المراهق و SENCO ، حتى تتمكن من معرفة المساعدة المتاحة.
مراجعة المساعدة
فيما يلي بعض الأفكار التي يمكن أن تساعد المراهق على مراجعة الاختبارات في أي مستوى.
العمل على ملاحظات المراجعة
- تساعد أوراق التعيين والجداول الزمنية وقوائم "المهام" في تنظيم المراجعة.
- قم بتمييز وتمييز وتسطير وإضافة ألوان إلى أجزاء مهمة من المهام والملاحظات.
- يمكن أن تساعد كتابة الملاحظات مرة أخرى في إلزامهم بالذاكرة - كما يمكن أن تقوم بمراجعتها والاستماع إليها بقراءة الملاحظات بصوت عالٍ وتسجيلها على الشريط.
- يمكن أن يساعد اقتران الكلمات والصور أو الرسوم البيانية أو الصور في حفظ المفاهيم.
استخدام فن الإستذكار كلما كان ذلك ممكنا. على سبيل المثال ، إذا كانت قائمة العناصر تحتاج إلى الحفظ ، فاستخدم الحرف الأول من كل عنصر وقم بربط الحروف معًا. - قم بتقسيم المادة إلى أقسام أصغر ، ومنح كل قسم عنوانًا.
- حول الحقائق إلى قوائم نقطية: تذكر أولاً أن هناك سبع طرق لتحسين المراجعة وثلاث طرق للاختبار ، ثم انتقل إلى تفاصيل تذكر كل عنصر.
ممارسة الامتحان
- عند تدوين الملاحظات في الفصل ، قم بتدوين الأسئلة التي يطرحها معلمك - فقد يكون هذا النوع من الأسئلة التي تظهر في الاختبار.
- استفد من الأوراق السابقة - غالبًا ما يكون الاطلاع على الأسئلة القديمة أساسًا لإعداد الطلاب لامتحانات SAT و GCSE و AS / A. جرب أكبر عدد ممكن من اختبارات الممارسة.
- بالنسبة للامتحانات القائمة على المقالات ، انتقل إلى ملاحظات المراجعة وشاهد ما إذا كان يمكنك الإجابة على أسئلة المقالات السابقة. اكتب خطة صغيرة قصيرة توضح النقاط الرئيسية التي ستكتب عنها.
نصيحة الامتحان
من الجيد أن تعتاد على وضع خطط مصغرة لأسئلة المقالة. في الامتحان نفسه ، يمكن إعطاء علامات للخطة إذا لم يكن هناك وقت لإنهاء المقال.
في يوم الامتحان
- احصل على ليلة نوم جيدة قبل الامتحان ، وتناول وجبة فطور صحية في صباح ذلك اليوم.
- اقرأ إرشادات الاختبار - يبدو الأمر بسيطًا ، ولكن الإجابة عن عدد الأسئلة الخاطئ أو الكثير / القليل من قسم واحد قد يكون بمثابة تراجع لسنوات العمل.
- ضع دائرة حول الكلمات التي تساعدك على اتباع الإرشادات بدقة ، مثل التلخيص أو التوضيح أو المقارنة.
- لا تنزعج من البدء قبل الأوان من قبل أولئك الذين يلتقطون أقلامهم ويبدأون في الخربشة بعيدًا.
- اترك 10 دقائق لقراءة الورقة ، و 10 دقائق لقراءة الإجابات في النهاية ، وتقسيم بقية الوقت بين الأسئلة.
- اطلع على الاختبار وأجب عن الأسئلة التي تعرفها أولاً. ضع علامة بجانب الأسئلة التي لا تجيب عليها.
- بمجرد الإجابة على الأشخاص الذين تعرفهم ، ارجع إلى الأشخاص الذين لا تعرفهم - فالعلامات تعني أنك لن تفوت أي شيء.
- بالنسبة للامتحانات القائمة على المقالات ، ابدأ بالسؤال الذي يعجبك أكثر.
- إذا علقت على سؤال ما ، فاتركه واذهب. يمكنك العودة عند الانتهاء من تلك التي يمكنك الإجابة عليها - وبهذه الطريقة لن تضيع أي وقت أو علامات.
التعليم الإضافي التعليم الإضافي (FE): تعليم ما بعد 16 عام دون مستوى الشهادة ، مثل NVQs ، BTEC ، دورات Access ، AS-levels و A-levels.
إذا كان لدى ابنك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بيان عن الاحتياجات التعليمية الخاصة ، فيجب مراجعة ذلك كل عام.
سوف يكتب إليك LEA عندما يبلغ سن المراهقة 14 عامًا (9 سنوات) لوضع خطة انتقالية. يجب أن تحدد خطة الانتقال الخطوات التي سيتم اتخاذها لتلبية احتياجات ابنك المراهق بعد سن 16 عامًا. هذا يمكن أن يكون:
- البقاء في المدرسة
- الذهاب إلى النموذج السادس أو الكلية FE
- بدء التدريب المهني أو غيرها من الدورات التدريبية
- الذهاب مباشرة إلى العمل
يجب وضع الخطة بمشاركة جميع الخدمات المحلية المشاركة في رعاية طفلك ، بما في ذلك مستشار شخصي (PA) من خدمات Connexion التي تديرها الحكومة.
يتم تحديث خطة الانتقال في المراجعات السنوية في العامين 10 و 11.
اختيار الدورة
من المرجح أن يكون مراهقك جيدًا إذا اختار دورة في موضوع يستمتع به.
ستحصل المدارس والكليات المحلية على معلومات حول الدورة والأيام المفتوحة التي يمكن أن تساعد في الإجابة على الأسئلة التالية.
- كيف يتم تنظيم الدورة؟ هل سيتم تقييمها من خلال الدورات الدراسية وامتحانات نهاية العام - أم كلاهما؟
- كيف يتم تدريس الدورة؟ هل من خلال المحاضرات والمناقشات الصفية أو ورش العمل؟
- كم عبء على الطالب؟ هل من المتوقع أن يتم العمل لتضييق المواعيد النهائية دون مطاردة؟
- أين سوف تؤدي الدورة؟ هل سيساعد في الالتحاق بوظيفة معينة أو شهادة علمية؟ إذا كان ابنك المراهق لا يعرف ماذا يريد أن يفعل على المدى الطويل ، فإن أفضل شيء هو اختيار دورة تبقي خياراته مفتوحة.
البيانات بعد 16
تستمر البيانات في كونها وثائق قانونية إذا بقي مراهق ADHD في المدرسة للدراسة. هذا يعني أن الدعم الإضافي لصعوبات التعلم يجب أن يستمر في العادة.
إذا اختار ابنك المراهق الالتحاق بالجامعة ، فلا يزال يحق له الحصول على الدعم ، لكن البيان لم يعد يمنحه حقًا قانونيًا.
تحصل الكليات على أموال لدفع تكاليف الدعم الإضافي للطلاب ذوي صعوبات التعلم. سيحتاج مراهقك إلى مناقشة الترتيبات المتاحة مع منسق دعم الإعاقة أو التعلم بالكلية.
يجب أن تضع الكلية اتفاقية تعليمية تحدد:
- ما يتوقعونه من المراهقة الخاصة بك
- ماذا سيفعلون للمساعدة
ADHD وبيئة غير منظمة
في الكلية ، من المرجح أن يحضر المراهق عددًا أقل من الفصول الدراسية ويقضي وقتًا أطول في الدراسة بمفرده. إذا كان لديه مشاكل في التنظيم ، فقد يتخلف عن الركب.
شجعه على استخدام أدوات مثل الجداول الزمنية وقوائم "المهام" لمساعدته على تنظيم دراساته والوفاء بالمواعيد النهائية للواجبات.
الحصول على مساعدة لطلاب الجامعات مع ADHD
تمنح معظم الكليات لكل طالب مدرسًا شخصيًا - أي شخص يمكنه طلب المساعدة إذا واجهته مشكلة. يمكن للمدرس المساعدة إذا كان ابنك المراهق:
- لديه مشكلة مع الدراسات
- يحتاج إلى وقت إضافي لإكمال المهمة
- يحتاج إلى أماكن في الامتحانات ، على سبيل المثال الترتيب لكتابة الإجابات للتغلب على صعوبات الكتابة اليدوية.
وظائف ووظائف للأشخاص الذين يعانون من ADHD
يجب أن يفكر ابنك المراهق فيما يلي عند النظر إلى الوظائف المستقبلية.
- اهتماماته ومهاراته: ماذا سيفعل دون أن يدفع له؟ هل هناك مهنة تستخدم تلك المهارات؟
- مؤهلاته: هل يحتاج إلى الحصول على مزيد من المؤهلات للحصول على وظيفة يستمتع بها؟
- نمطه الخاص مع ADHD. إذا كان غير منظم أو قارئًا بطيئًا ، فسيكره مهنة تنطوي على الكثير من الضغط على الورق. إذا كان لديه مستوى عالٍ من النشاط وأصبح يشعر بالقلق بسهولة ، فسيكون أفضل حالًا في وظيفة يتحرك فيها كثيرًا ويمكنه حرق الطاقة.
- مكاتب التوظيف في المدارس والكليات لديها استبيانات مختلفة يمكن أن تساعد المراهق الخاص بك على مطابقة اهتماماته ويحب وظائف معينة.
الكشف عن ADHD على نماذج الطلب
إذا كان نموذج الطلب يسأل عن التاريخ الطبي لمراهق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن أفضل شيء هو أن نكون صادقين وأن يقول إنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
لا يُسمح لأصحاب العمل بالتمييز ضد المراهق بسبب حالته. كما أنه يمنحه الفرصة لتدور بشكل إيجابي بالقول كيف يدير الحالة.
نصائح المقابلة
- ابحث عن الشركة قبل المقابلة.
- قم بإعداد الأسئلة مسبقًا - ماذا يريد أن يعرف عن الوظيفة والشركة؟
- قم بإعداد إجابات للأسئلة الشائعة مثل: أخبرني عن نفسك. ما هي أفضل / أسوأ سماتك؟ لماذا تريد هذا العمل؟'
- لبس الجزء: اكتشف رمز لباس الشركة. إذا كنت في شك ، فالذكاء هو الأفضل دائمًا.
- كن في الموعد.
- قل الحقيقة - من أساليب المقابلة الشائعة طرح السؤال نفسه مرة أخرى بطريقة مختلفة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقل الأشخاص إلى أعلى إذا لم تتم الإجابة بصدق في المرة الأولى أو لا يمكنهم تذكر ما قيل.
