أسباب لجعل 2018 سنة الصحة العقلية الخاصة بك
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- أسباب لجعل 2018 سنة الصحة العقلية الخاصة بك
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: ثنائي القطب والتعاطف: أقصى درجاته بالنسبة لي
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
أسباب لجعل 2018 سنة الصحة العقلية الخاصة بك
تهانينا! لقد وصلت إلى عام جديد آخر. ننسى قرارات السنة الجديدة. احتفل بوجودك هنا في هذه اللحظة ، تمامًا كما أنت. لقد كان لديك تحديات الصحة العقلية، لقد نجحت في التغلب على نقاط قوتك. احتفل بذلك ، ونتطلع بإيجابية إلى عام 2018 ، وهو عام جديد في انتظارك حتى تقفز فيه.
قد يبدو هذا منشطًا ، أو قد يبدو مرهقًا. العيش مع مرض عقلي أو أي تحدي للصحة العقلية يمكن أن يجعل من الصعب في بعض الأحيان التطلع إلى الأمام بحماس. لإعطائك دفعة ، إليك بعض الأسباب الرائعة لجعل 2018 عامك من الصحة العقلية.
- تستحقها. لديك قيمة متأصلة ، ومواجهة تحديات الصحة العقلية لا تقلل من قيمتها.
- لديك مشاعر. يمكن أن يشعر المرض العقلي بالتقلص ، ويجعلك تركز على جميع الصراعات المرتبطة بها. ومع ذلك ، لديك أشياء تجلب لك السعادة ، ويمكنك أن تجعل من متابعتها أولوية هذا العام.
- لديك أشياء جيدة في حياتك لا يمكن للمرض العقلي أن يسلبها منك. يمكنك الحب ، يمكنك رعاية نفسك والآخرين ، ويمكنك أن تقدر الجمال بداخلك وحولك.
قد يكون من الصعب العيش مع الأمراض العقلية وتحديات الصحة العقلية هناك أوقات لا تعتقد فيها أنك ستشعر بصحة عقلية أبدًا. ومع ذلك أنت لست مرضك. أنت منفصل ، إنسان مستحق وله أسباب لا حصر لها لجعل 2018 عامك بصحة جيدة.
مقالات ذات صلة التعامل مع صحتك العقلية
- ابدأ بالعيش في غرضك - اختر مصيرك الآن
- تحسين ثقتك بنفسك وبناء احترام الذات
- العثور على الغرض يساعدك على التعامل مع الاكتئاب
- دعم الحيوانات العاطفية وحقوق السكن الخاصة بك
- كيف نقدر النجاح ، حتى عندما يكون الأمر مخيفًا
- خمس عادات لتحسين صورتك اليومية
افكارك
سؤال اليوم: إذا كنت قد شعرت يومًا بأنك غارقة في تحديات الصحة العقلية ، فما الذي ساعدك على المضي قدمًا؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال تبادل الأفكار والمعرفة والخبرات الخاصة بك على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- الاضطراب الثنائي القطب والأشياء الرومانسية
- ما الذي يجعل الشفاء من المرض العقلي ممكنًا؟
- إذن ليوم عطلة العمل بسبب القطبين
- اهداف الصحة العقلية لهذا العام
- كيف نسأل عن مسائل المرض العقلي للشخص؟
- بناء المساعدة الذاتية للإساءة اللفظية في قرارات السنة الجديدة
- فوائد الصحة العقلية للحيوانات الأليفة للأطفال الذين يعانون من ADHD ، DMDD
- Schizoaffective Disorder Recovery ساعدني في اكتساب الثقة
- سماع أصوات في رأسي في القطار
- الإجهاد الناتج عن التغيير الإيجابي يتطلب PTSD Self-Care Too
- قرار لإدارة الانفصال في دائرة التنمية الدولية للعام الجديد
- شعور مشاعرك المسائل في اضطرابات الأكل الانتعاش
- كيفية منع القلق مع العناية الذاتية في العام الجديد
- ما تعلمته في الحياة منذ محاولة الانتحار
- الصحة العقلية الطبيعية: كيف يمكن لمطاردة خلق وصمة عار؟
- أفلام إضفاء الطابع الرومانسي على الإساءات ضد النساء: ما هو الخطر؟
- نصائح منظمة ADHD: المخططين ، والتقويمات والقوائم
- لماذا الوسواس القهري يجعلك تشك في نفسك؟
- العثور على الامتنان عندما يأخذ المرض العقلي الكثير منك
- الكتابة ل HealthyPlace يساعد الصحة العقلية بلدي
- هل لديك الاكتئاب؟ 4 أفكار لتبدأ عام 2018
- عادات الوسائط الاجتماعية الواعية تحمي احترامك لذاتك
- كيفية التعامل مع الناس السامة في حياتك
- 5 نصائح للبقاء متيقظين خلال العطلات
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
أنا هانا. لدي ثنائي القطب 2
ثنائي القطب والتعاطف: المتطرفة بالنسبة لي
المشاعر العاطفية هي جزء مهم من التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب. هذه القدرة على مشاركة مشاعر الآخرين وآلامهم هي نعمة ونقمة. إنه يسبب إصابة العديد منا بالاضطراب الثنائي القطب بسبب معاناة الآخرين والشعور باليأس عندما يتعذر علينا فعل أي شيء حيال ذلك. في هذا الفيديو ، أشارك ما هو التعاطف بالنسبة لي في العيش مع الاضطراب الثنائي القطب 2. (مشاهدة هانا)
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- التعامل مع النقد حول علاج الاضطراب الثنائي القطب
- أخذ دور نشط في التغييرات الطب النفسي بلدي
- المشي التأمل يقلل من القلق - الآن
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
"إنه في رأسي. إنه مرض عقلي ، لكن هذا لا يجعله غير حقيقي ".
قراءة المزيد اضطرابات الأكل يقتبس.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو google +) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، ضع دائرة حول HealthPlace على Google+, اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على بينتيريست وتبادل دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة النفسية الإخبارية
