صحتك العقلية: متى ستخرج إلى شريك رومانسي

كلنا كنا هناك. أضافت صيف صيفي جديد تخطي إلى خطوتك. يستحوذ عقلك على المستقبل الرائع الذي ستحصل عليه معًا. ثم ، كما تعلمون ، لم تخبرهم عن مشكلات الصحة العقلية الخاصة بك.

لذا ، متى هو الوقت المناسب للكشف عن مرضك العقلي؟ هل هو نفسه للجميع؟ هل هناك حتى وقت مناسب للتحدث عن حالتك الصحية العقلية؟

الكشف عن تفاصيل المرض العقلي

لسوء الحظ ، ليس لدي كل الإجابات على هذه الأسئلة ، لكن لديّ خبرة كبيرة في هذا الشأن. أهم شيء في الاعتبار هو ما تتوقعه من العلاقة. إذا كنت تعتقد أن أجراس الزفاف ستكون في مستقبلك ، فقد يكون من الأفضل أن تكون منفتحًا وصادقًا قدر الإمكان. ولكن إذا كان الأمر مجرد قذف ، فقد لا يكون من الضروري تهوية جميع مغاسل الصحة العقلية القذرة.

كنت مع نفس المرأة في الكثير من معاركي النفسية. كانت تعرفني من الداخل والخارج ولم يكن هناك شيء يمكنني أن أخفيه عنها. ولكن بمجرد الانهيار ، بعد علاقة استمرت خمس سنوات ، كان علي أن أبدأ في التفكير في مدى الانفتاح الذي أردت أن أكون مع شركاء رومانسيين محتملين.

بالنسبة للقلة الأولى بعد انهيار علاقتي طويلة الأجل ، كان الأمر سهلاً. لم أخبرهم بأي شيء. كذبت. لقد قمت بتكوين قصص ملتوية لشرح الفترات الزمنية العديدة في قصتي الشخصية التي كانت مليئة بالمستشفيات النفسية. ولكن هذه العلاقات القصيرة كانت في الأساس اختبار المياه الرومانسية مرة أخرى بعد الأزمة النفسية. لم يكن لدي أي نية لجعلها طويلة الأجل ، لذلك لم أشعر بالذنب لعدم قول الحقيقة كاملة.

هل هذا حب؟

بعد ذلك ، قابلت الفتاة التي عرفت أنني متجهة لقضاء بقية حياتي معها. في غضون بضعة أسابيع فقط من المواعدة غير الرسمية ، خرجت قصتي المزعجة بأكملها من الاكتئاب الشديد، محاولات الانتحار ، إدمان المخدراتوالذهان الناجم عن المخدرات والهوس. كنت أعلم أنني أردت قضاء حياتي معها حتى رميت جميع البطاقات على الطاولة. أتذكر أنني كنت أفكر في أنها كانت منقطعة النظير. إما أن تقبل مني بمن أكون ، أو لن تقبل ، وبعد ذلك سأضطر إلى المضي قدمًا.

اتضح أنه أحد أفضل القرارات التي اتخذتها على الإطلاق. لم تكن فقط تفهمها وتعاطفت معها ، لكنها كانت مهتمة حقًا بقصتي. مهتمًا بأعماق الجحيم التي نجوتها وأهتم أيضًا بنهائي البطيء المؤلم في كثير من الأحيان من حالة من الفوضى الكاملة والمطلقة.

لذلك عند التفكير في الخروج إلى شريك رومانسي ، ضع في اعتبارك ما تتوقعه من العلاقة وكذلك درجة من التعاطف النسبي. قد تكتشف فقط أنه عند تقديم المعلومات بالطريقة الصحيحة ، يكون بعض الأشخاص أكثر تفهماً مما قد يعطونه للائتمان.

ال تماما باللون الأزرق الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.