اضطرابات الأكل في كلية البنات

الحياة الجامعية واضطراب الأكل

يمكن أن تكون سنوات الكلية وقتًا مثيرًا لفرص جديدة وزيادة الحرية. ومع ذلك ، يمكن أن يمثل الانتقال إلى الكلية أيضًا تحديات حيث يتكيف الطلاب مع العيش بعيدًا عن العائلة والتفاوض على علاقات جديدة والتعامل مع الضغوط الأكاديمية. التحدي الآخر للحياة الجامعية هو تحمل المزيد من المسؤولية عن عادات الأكل ، بما في ذلك اتخاذ الخيارات في قاعة الطعام والمبنى السكني وتحديد وقت تناول الطعام في منتصف جدول مزدحم. يمكن أن تكون التحولات في الكلية وزيادة الحكم الذاتي في كل هذه المجالات صعبة للغاية. بالنسبة لأولئك الأفراد المستعدين للإصابة باضطراب في الأكل ، يمكن أن تساهم ضغوط البيئة الجامعية في شعور مقلق بعدم السيطرة. الأفراد الذين يصابون باضطرابات الأكل غالبًا ما يستبدلون التحكم الداخلي في الأكل ووزن الجسم كوسيلة للتعامل مع مشاعر العجز على البيئة الخارجية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الانشغال بالغذاء وصورة الجسم بمثابة إلهاء عن المشاكل وطريقة لتخدير المشاعر الصعبة.

من هو عرضة لتطوير اضطراب الأكل؟

وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية (1993) ، يعاني أكثر من 5 ملايين أمريكي من اضطرابات الأكل. أكثر من تسعين في المئة من هؤلاء الأفراد من النساء ، مع 1 ٪ من المراهقات يصبن بفقدان الشهية و 2-3 ٪ من الشابات المصابات بالشره المرضي. معدل الوفيات لفقدان الشهية أعلى من أي اضطراب نفسي آخر ؛ 1 من كل 10 مرض فقدان الشهية سيموت من آثار الجوع ، بما في ذلك السكتة القلبية أو الانتحار. ما يصل إلى عشرة في المئة من الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل هم من الذكور ، والعديد من هؤلاء الرجال يعانون من مشاكل في الأكل بنهم. متوسط ​​عمر ظهور اضطراب الأكل هو الأكثر شيوعًا في سن الكلية (عمر 17 عامًا لمرض فقدان الشهية) ؛ 18-20 للشره المرضي).

العديد من النساء في سن الكلية لا يستوفون معايير اضطراب الأكل ولكنهن منشغلات بفقدان الوزن وغير راضين عن أجسادهن. ما يصل إلى ثلث النساء الجامعيات لديهن عادات "مختلة في الأكل" ، مثل استخدام حبوب الحمية أو المسهلات ، وعدم تناول الطعام على الإطلاق لمحاولة إنقاص الوزن ، أو الأكل الشراعي.

عامل مهم المساهمة في زيادة خطر النساء في سن الكلية من اضطرابات الأكل حساسية الشابات للرسائل الاجتماعية والثقافية من أهمية أن تكون رقيقة كما هو ضروري ل جاذبية. في الواقع ، فإن رقم المرأة المتوسطة في سن الكلية هو أكبر بكثير من المثالية الثقافية كما هو موضح في وسائل الإعلام. ومع ذلك ، فإن الشابات عرضة لاستيعاب التوقعات المجتمعية للجسم الأنثوي وقد يتعرضن للعار ومشاعر الفشل في عدم "قياس" الصور التي تظهر على التلفزيون والأفلام واللوحات الإعلانية و المجلات. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تصارع النساء بحزم وتحدثن عن المشاعر والاحتياجات. بدون صوت للتعبير عن جوانب مهمة من الذات ، قد يكون اضطراب الأكل بمثابة شكل من أشكال التواصل مع نفسه والآخرين أن هناك شيئا خاطئا للغاية. قد يكون اضطراب الأكل وسيلة للتعبير عن الإحباط والألم دون التحدث مباشرة عن المشاعر الكامنة والصراعات العاطفية. قد تشعر الكثير من النساء المصابات باضطرابات الأكل بقلق عميق من انشغال الأكل وصورة الجسم ، ولكن نقص الوعي من النضالات العاطفية التي تسهم أيضا في السعي الدؤوب للنحافة.

يمثل الرياضيون مجموعة فرعية أخرى من السكان في خطر متزايد للإصابة باضطرابات الأكل. قد تؤدي المنافسة الرياضية وطلبات الأداء إلى الكمال في العديد من المجالات ، بما في ذلك الجسم. الرياضيون الذين يمارسون الألعاب الرياضية التي تؤكد على الرقة أو التي يكون فيها وزن الجسم النحيل عاملًا في الأداء (مثل المسار ، التجديف ، الجمباز ، الغوص ، المصارعة ، التزلج على الجليد ، الرقص ، التشجيع) معرضة بشكل خاص لتطوير الأكل اضطراب. في كثير من الأحيان ، قد يؤدي فقدان الوزن المعتدل في هذه الرياضة إلى تحسين الأداء مما يعزز ممارسات الأكل غير الصحية. ومع ذلك ، يصبح الأداء الرياضي في نهاية المطاف عرضة للخطر بسبب عوامل الإرهاق العاطفي والإرهاق البدني وسوء التغذية والمشاكل الطبية التي تشكل جزءًا من اضطرابات الأكل.

ما هي أعراض اضطراب الأكل؟

على الرغم من أن العديد من الأفراد يشعرون بالقلق حيال الطعام وصورة الجسم ، إلا أن هناك معايير محددة يستخدمها متخصصو الصحة العقلية لتشخيص اضطرابات الأكل:

فقدان الشهية

• رفض الحفاظ على وزن الجسم عند أو أعلى من الوزن الطبيعي الحد الأدنى للعمر والطول
• الخوف الشديد من زيادة الوزن أو السمنة
• صورة مشوهة للجسم ، أو تأثير لا لزوم له لوزن الجسم أو شكله على التقييم الذاتي ، أو إنكار خطورة انخفاض وزن الجسم
• انقطاع الطمث عند النساء (غياب ثلاث دورات متتالية على الأقل من الحيض)

الشره المرضي

• حلقات متكررة من الشراهة عند تناول الطعام
• الاستخدام المتكرر للمسهلات ، مدرات البول ، الحقن الشرجية ، الصيام أو التمرين المفرط لمنع زيادة الوزن
• التقييم الذاتي يتأثر بشكل لا لزوم له شكل الجسم والوزن

عندما طلب المساعدة

في بعض الأحيان ، قد يؤدي حدث معين إلى ظهور أعراض اضطراب الأكل في البداية (مثل اتباع نظام غذائي يخرج عن نطاق السيطرة ، ويترك المنزل ، تعليق سلبي على وزن الشخص ، وفاة أحد أفراد أسرته ، ترك الرياضة أو أي نشاط آخر ، تفكك العلاقة ، الأسرة مشاكل). قد تتضمن علامات التحذير من مشكلة في تناول الطعام ما يلي: الانشغال الهوس بالغذاء أو صورة الجسم ؛ ممارسة القهري الشراهة عند تناول الطعام ، التطهير و / أو اتباع نظام غذائي صارم ؛ عدم القدرة على التوقف عن الأكل ؛ السرية أو العار حول الأكل ؛ شعور خارج السيطرة ؛ كآبة؛ احترام الذات متدني؛ عزلة اجتماعية. من المهم طلب المساعدة المهنية إذا كنت تشك في وجود مشكلة في الطعام أو الوزن. غالبًا ما يمكن الوقاية من اضطرابات الأكل إذا طلب الفرد المساعدة في المراحل المبكرة.

التالى:اضطرابات الأكل: الأنثى الرياضية ثلاثية
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل