"حمار وحشي في حزمة من الخيول ..."
أمضت إميلي أنهالت سنوات تكوينها في مكتب المدير. لسنوات طويلة ، كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مضايقة وإزعاجًا للمعلمين ، الذين نقلوها من الفصل بدلاً من تحويل أساليبهم لمعالجة طريقة تعلمها. ثم جاءت الآنسة تي ، التي تقول إميلي إنها شجعتها على الاحتفال بتفردها وإيجاد أماكن من شأنها أن تشعل التعلم.
تقول أنهالت: "بدأت أرى نفسي كشخص قادر على التعلم وشخص يستحق الدراسة" ، حيث حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس.
بالنسبة لأطروحتها ، قضت أنهالت عامين في إجراء مقابلات مع أشخاص ناجحين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين ينظرون إلى أعراضهم كقوة عظمى.
"ما وجدته هو أن الخيط المشترك بين كل هؤلاء الأشخاص الناجحين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين لا يأخذون مدس والذين يشعرون بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ساعدهم على النجاح كان أنه ، في مرحلة ما ، تم منحهم - أو أخذوا لأنفسهم - المساحة والتشجيع لإيجاد بيئات تكون مرنة أو حتى احتفالية من هم طريقة التواجد في العالم بدلاً من محاولة فرض أنفسهم على أنظمة جامدة لم يتم بناؤها مع أخذهم في الاعتبار ".
[الاختبار الذاتي: يمكن أن يكون ADHD الكبار؟]
"ما وجدته أيضًا هو أن الأجزاء الأكثر إيلامًا وصعوبة في قصة كل شخص لا تتعلق بالتعامل معها الأعراض ، ولكن عن التعامل مع مشاعر السيئة وعدم الكفاءة والوحدة والعار التي كان لديهم حول أنفسهم. يبدو أن الوصمات التي واجهوها بشأن عدم ملاءمتها للنظام التقليدي كانت أسوأ من الاضطراب نفسه ".
إذن ما الذي جعل هؤلاء البالغين يديرون الزاوية من العار إلى النجاح؟
"كان الحصول على الدعم (من الأسرة والمربين) أكثر تنبؤًا بالنجاح من التخلص من أعراضهم لأنهم تعلموا أن يروا أنفسهم فريدين وليس سيئين أو مكسورين."
نوصي بشدة بمشاهدة إصدار YouTube هذا من البداية إلى النهاية للحصول على رؤى أكثر أهمية.
[اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في المنفى: عندما يكون عار العيش مع اضطراب أسوأ من الاضطراب نفسه]
تم التحديث في 6 مارس 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
