العب Awhile: كن آمنًا في الملعب
في كثير من الأحيان خلال الأيام الصيفية الكسولة ، سوف يعلق آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على "الأيام الخوالي" ، حيث يمكن للأمهات والآباء أن يقولوا لأطفالهم بسعادة ، "اذهبوا إلى الخارج واللعب".
مع التغيرات في المجتمع ، وزيادة الوعي حول قضايا السلامة ، أعطى الصيف مرح الطريق إلى بنية لانهائية. بدلاً من اللعب العشوائي ، يحضر أطفالنا المعسكرات ودروس السباحة وفصول مركز المجتمع. ولكن هناك أوقات - خاصة مع الأطفال الأصغر سنا - عندما يكون هناك ما يبرر اللعب الحر. وهذا هو الوقت المثالي لتجميع أطفالك والتوجه إلى الملعب.
عندما يتعلق الأمر بلعب غير منظم ، أخبر الآباء أن يفكروا في عوامل أمان البيئة حتى قبل التفكير في المضاعفات الاجتماعية المصاحبة لفرط الحركة ونقص الانتباه. عموما ، الملاعب هي بيئات آمنة. يجلسون بعيدا عن الشوارع المزدحمة ويقدمون للأطفال الفرصة للعب مع الآخرين. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فهي مفيدة بشكل خاص: الأراجيح ، قضبان القرود ، وصالة الغاب تساعد الأطفال على تحسين التنسيق وزيادة المرونة. وكما نعلم جميعا ، كل هذا النشاط يجلب نومًا أفضل. مكافأة إضافية: الأطفال في بيئة مثالية لممارسة مهاراتهم الشخصية - يتناوبون ، وحل المشكلات ، والتفكير بأنفسهم ، واحترام مساحة الأطفال الآخرين.
لعبة على! أفضل 10 رياضات للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو صعوبات التعلم.
لكن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يواجهون أيضًا عقبات. كثيرون غير ناضجين اجتماعيًا ، والذي يترجم في الملعب إلى إيذاء المشاعر ونوبات الغضب والسلوك العدواني والعصيان بسهولة. ومع ذلك ، لا تحتاج هذه المواقف المحتملة إلى إبقاء طفلك بعيدًا عن الأرجوحة. الآباء والأمهات الذين أعمل معهم يوصون بممارسات الملعب السهلة هذه للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تجاوز القواعد. ذكّر طفلك بما تعتبره اللعب المناسب. كن دقيقا. "امشي أمام الأرجوحة ، وليس في الخلف". غالبًا ما يحدد الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه القواعد عن طريق اختبار الأشياء ، لذلك اشرح لهم القواعد مقدمًا.
إحضار زميل اللعب. أخذ صديق يلعب بشكل جيد مع طفلك يمكن أن يضع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سهولة ويساعده في الحصول على مزيد من المرح. يمكنك إحضار والد آخر ، وستحصل على إشراف إضافي.
كن مستعدا للتبديل التروس. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك متسرعًا ونفاد الصبر ، فقد يؤدي الانتظار على خط مكتظ بالشريحة إلى نوبة غضب. دلل على هذا قبل أن يكون هناك مشكلة ، واقترح التفاف حول التقلبات.
الاستعداد للمغادرة. غالباً ما يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الانتقال إلى مهام جديدة ، بما في ذلك العودة إلى المنزل. لذلك قبل وصولك ، أخبر طفلك عندما تتوقع المغادرة. قبل دقائق قليلة من مغادرته ، حذر طفلك من أنه قد حان وقت العودة إلى المنزل تقريبًا.
تقديم حافز. أعلن نشاطًا ممتعًا سيحدث عندما تصل إلى المنزل. أم واحدة ، رائعة في جمع قواتها ، تحفظ فيديو كاريكاتوري لأوقات العودة للمنزل فقط.
كن ايجابيا. قل ، "انتظر دورك" ، بدلاً من "لا تدفع". من الأسهل للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يمارس سلوكًا جديدًا مرغوبًا منه التوقف عن ممارسة سلوك غير مرغوب فيه.
نتحدث عن نوبات الغضب. حذر طفلك من عواقب إلقاء نوبات الغضب في الملعب. قد تقول: "إذا أصبح من الصعب للغاية الحفاظ على الهدوء ، فسنضطر إلى العودة إلى المنزل".
يوجد تطبيق لهذا! 8 أفضل تطبيقات المهارات الاجتماعية للأطفال ADHD
الحمد حسن السلوك. أخبر طفلك أنك فخور برؤيتها تنتظر دورها للشريحة. يستفيد الأطفال من التعليقات الإيجابية - وليس الإطراء الخاطئ.
الذهاب في أوقات الذروة. فكر في الوقت الذي يكون فيه طفلك أكثر انتباهاً وفي أفضل مزاج ، وخطط لرحلتك لذلك. في أوقات الذروة ، تكون أكثر قدرة على الاستماع والتعامل مع التوتر واتباع الإرشادات والاستمتاع بها.
غادر بينما لا يزال ممتعًا. يسعد بعض الآباء والأمهات بأن يروا أطفالهم يستمتعون بالسماح لهم بالاستمرار لفترة طويلة. عندما يتعب الطفل - وسيقبل - نوبات الغضب
تم التحديث في 5 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
