سباق اليانصيب في الربيع: اربح Revibe Connect!

February 19, 2020 04:06 | مسابقات
click fraud protection

رقم واحد:
دائما امسح بعقبك بعد أن تذهب.
وثانية قريبة:
تغيير ملابسك الداخلية والجوارب.
هناك ايضا:
أغلق الباب عندما تكون آخر شخص يمر.

اغسل وجهك ، وفرش أسنانك.. كل منهم ، وارتداء مزيل العرق
الصراع اليومي مع صبي يبلغ من العمر 13 سنة

لا أحد يحب المزعجة. العمل الروتيني الصباحي مستمر في العمل: إطعام السمك ، وتغيير ملابسك ، وتناول الفيتامينات ، وتناول وجبة الإفطار. لدينا قائمة مرجعية الآن وبدل مرفق بالنقاط المكتسبة. هذا يعمل لصالح طفل واحد بشكل جيد ، لكن طفلي الآخر المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لم يعد "استباقي" حيال ذلك مقارنة بالأسبوع الأول.

إذا استطعنا تحسين شيء واحد خلال العام الدراسي ، فسيكون ذلك روتيننا الصباحي. سيكون من الرائع أن أشعر أنني لست مزعجًا! أنا متحمس للغاية لإلقاء نظرة على Revibe Connect.

Not أنا لا أزعج 🎵

الآية 1:
set يرجى ضبط مؤقت
و ضع أشياءك بعيدا
نقل الأشياء الخاصة بك من الأريكة
هل تغسل وجهك اليوم؟
منتصف الغرفة ليست حيث تذهب الأحذية
الواجب المنزلي أولاً قبل مشاهدة عرض you

جوقة:
heck قوائم التحقق والروتين والتقويمات وأجهزة ضبط الوقت (لا ترغب في تذكيرك بذلك)
استخدم هذه الأدوات ، لذلك لن تحتاج إلى تذكيراتي (لا ترغب في تذكيرك بذلك) 🎶

instagram viewer

كرر الآية 1
set يرجى ضبط مؤقت ،
و ضع أشياءك بعيدا
نقل الأشياء الخاصة بك من الأريكة
هل تغسل وجهك اليوم؟
منتصف الغرفة ليست حيث تذهب الأحذية
تم تنفيذ الواجبات المنزلية أولاً قبل مشاهدة عرض

كرر الجوقة والآية ، إلى الأبد.

تذكّر دائمًا بالتركيز ، والبقاء في المهمة ، والتحقق من قائمتك ، وحزم حقيبتك ، وتنظيف أسنانك ، وحمل حذائك ، وتشغيل واجبك المنزلي! كل يوم ، كل يوم ، ومرهقة.

لا أحد يحب المزعجة. أحب ابني إلى قطع ، لكني لا أريد أن أذكره أبدًا بالاستعداد للصباح أو أوقات النوم التالية ، وبالتأكيد الأشياء الصحية.

لا أحد يحب المزعجة. ما هي التذكيرات (التذكارات) التي تفضل عدم تكرارها وتكرارها (أو سماعها مرارًا وتكرارًا) مرة أخرى؟

# 1 اغسل المرحاض!
# 2 تهدئة... إنها ليست نهاية العالم.
# 3 قبول وضبط

أكبر شيء يبدو أنه يجب علي "تذمره" هو تفريش شعرها وأسنانها. لدينا فرشاة في كل حمام وفي درج المطبخ وهذا لا يزال لا يساعد! مثل تعليق الآباء الآخرين ، فإن روتين الصباح صعب. أشعر بأن Revibe ستساعد ابنتي أيضًا على عدم اختيار بشرتها!

تم تشخيصي وأنا في سن ال 54. لقد سئمت من سماع "وضعه في قائمة" و "لا تنسى أن أضع ذلك عند الانتهاء". في 54 من عمري كنت أعلم أنني سأفقد القائمة وبعد أن كنت أربي أربعة أطفال ، تمكنت تمامًا من وضع الأشياء بعيدًا... عادةً. 🙂

"لا أحد يحب المزعجة. ما هي التذكيرات (التذكيرات) التي تفضل عدم تكرارها وتكرارها (أو سماعها مرارًا وتكرارًا) مرة أخرى؟ "

اغتسل ، وقم بتنظيف وجهك ، وقم بغسل ملابسك ، وتوقف عن الانتقاء في رأسك ، وتوقف عن اختيار طعامك ، وقم بأداء واجبك ، واجعل واجبك المنزلي. خذ حبوب منع الحمل الخاصة بك ، يمكنك اللعب بعد أن تفعل ما يفترض بك ، وقائمة المراجعة ، وقراءة كتابك ، وتغيير ملابسك والجوارب ، قم بتنظيف غرفتك ، وتنظيف حقيبة الظهر الخاصة بك ، وتناول طعامك ، والتوقف عن المشاهدة ، وفرشاة أسنانك ، والدراسة للاختبار ، وغسل يديك ، إلخ….

أشياء كثيرة أشعر أنني أزعجها باستمرار. كل يوم هو يوم فوضوي مستمر وأشعر أن لا شيء يستسلم. لقد جربت كل شيء. الاستشارة وعلم النفس وبرنامج التشغيل التنفيذي ولا شيء يعمل. أنا أعاني كل يوم. آمل أن يساعد هذا إلى حد ما أو أن يكون بداية في الاتجاه الصحيح. لا أعرف ماذا تفعل

أنا أكره المزعجة وسماع نفسي أكرر. في كل يوم ، يركض باستمرار ويصاب بالإحباط ويفكر في بعض الأحيان أنه لا يمكنني فعل ذلك بعد الآن.
الحصول على الانتهاء في الحمام ، وغسل وجهك ، لمدة 30 دقيقة. أكل وجبة الإفطار ، والانتهاء ، وفرشاة أسنانك ، وتمشيط شعرك ، وحزم حقيبتك. الحصول على اللباس ، والحصول على اللباس الخاص بك في وقت متأخر للمدرسة. قم بواجبك المنزلى. في النهاية ، بعد التكرار لمدة 10 دقائق ، حان الوقت للنوم ، يبدأ من جديد. لكن عندما يكذب في سريره ، أخبرك أني أحبك يا أمي ، فاستيقظ وفعل ذلك من جديد.

على الرغم من أن هناك العديد للاختيار من بينها ، إلا أن التذكيرات التي أكرهها (إن لم يكن أكره) لأقولها مرارًا وتكرارًا هي:
- مسح الأطباق الخاصة بك من طاولة الطعام.
- خذ صندوق الغداء الخاص بك من حقيبتك بعد المدرسة.
- والكلاسيكية ، ارتدي حذائك ، امسك معطفك وحقيبتك عندما تكون في منتصف الطريق!

شكرا لك على هذا السؤال. جعلني أدرك وأمنح نفسي كم من الصبر والحصى لدي.

* مضغ طعامك.
* خذ لدغة أخرى
* ضع pj الخاص بك على
* أعد حقيبة الغداء الخاصة بك من المدرسة
* أعد حزمة حقيبتك
ونصف مليون آخر الأشياء اليومية الصغيرة

#هل أديت واجبك المدرسي؟
#put بعيدا عن هذا الهاتف ، هل ما زلت على هاتفك؟ هل تدرك كم من الوقت كنت على هاتفك؟ (وسائل التواصل الاجتماعي وتفقد مشاهدة مقاطع الفيديو / القراءة عبر الإنترنت)
#استحم
#start تتحرك بشكل أسرع... نحن متأخرون

سألنا ADDitude القراء يشاركون الحيل الصريحة والصديقة لفرط الحركة ADHD للحفاظ على المنزل...

كيف تفكر في فوضى سوف تساعدك على السيطرة عليه. استخدم نهج IDLE من المنظم المحترف ، ليزا...

اكتناز هي حالة خطيرة مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق والسلوك القهري الذي يؤثر على...