يمكن أن الأحماض الدهنية الأساسية علاج ADHD؟

هل يكمل الأحماض الدهنية الرصاصة السحرية للاضطراب ADHD؟ بالنظر إلى المبيعات الأخيرة في عدادات الفيتامين ، هذا ما يفكر فيه الكثير من الناس.

بدأ كل شيء عندما J. اكتشف بورجيس ، دكتوراه ، باحث في جامعة بوردو ، أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكون لديهم في كثير من الأحيان انخفاض في مستويات الدم من حمض DHA عن المعدل الطبيعي. DHA عبارة عن حمض أوميغا 3 الدهني الموجود في الأسماك. كما يتكون من الجسم من حمض ألفا لينولينيك ، الموجود في الزيوت النباتية مثل فول الصويا والكانولا وزيت الكتان.

ADHD البالغين وأولياء الأمور في جميع أنحاء البلاد مسببًا أنه في حالة عدم وجود DHA في مجرى الدم ، فإن إضافة المزيد إلى النظام الغذائي لا بد أن يساعد. قد يفسر هذا النوع من التفكير جزئيًا سبب الاندفاع في تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3.

كلمة للتحذير

لماذا يوصي كبار الخبراء ضد علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع مكملات الأحماض الدهنية:

• لم تثبت المكملات الغذائية للعمل على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

• قد لا تزيد المكملات الغذائية من مستويات الأحماض الدهنية في الدماغ

• قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكبر من أن يستفيدوا من تدخلات الأحماض الدهنية

• المكملات الغذائية يمكن أن تسبب مشاكل صحية عن طريق خلق خلل في الأحماض الدهنية

ماذا يعمل

• سنوات من الجهد المستمر ، من قبل الآباء والأمهات والبالغين تشخيصها

• للآباء والأمهات ، وقضاء وقت ممتع الجودة مع أطفالك

• تحديد وبناء على نقاط القوة ADHD

• تعليم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لامتلاك سلوكهم وتزويدهم باستراتيجيات سلوكية مفيدة

• تعهد برنامج الانضباط الإيجابي رعاية وثابت

• اتباع الممارسة الطبية الآمنة والسليمة

تيريزا غالاغر تقسم به. وتعتقد والدة طفل من الدرجة الأولى تقول إنها مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن مكملات زيت الكتان جزء منها مسؤول عن سلوكه الممتاز ومهارات القراءة فوق المتوسط ​​، على الرغم من أننا "لن نعرف ذلك أبدًا بالتأكيد ".

"أعتقد أن أهم شيء يمكنك القيام به من أجل حمية طفلك هو إضافة ملعقة كبيرة من زيت الكتان عالي الجودة مرة واحدة يوميًا" ، يقول غالاغر للقراء.

غالاغر ليس وحده. زيت الكتان بارلين يقول جيري جيليان ، المتحدث باسم الشركة ، إنه يتلقى باستمرار رسائل ورسائل بريد إلكتروني من العملاء الذين يستخدمون المنتج لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن ، كما يقول جيليان ، "لا يمكن لبارلين تأييد استخدام زيت الكتان لعلاج أي حالة طبية بناءً على القيود التي وضعتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية".

إذا ساعد زيت الكتان ، فلماذا تقف FDA في الطريق؟ لماذا لا يزال هذا السر؟ يقترح بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ونظر المؤامرة على حد سواء أن المجمع الطبي الصناعي قد أثر بطريقة ما على عملية موافقة إدارة الأغذية والعقاقير. بعد كل شيء ، إذا كان زيت الكتان يعمل حقًا ، فلن يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الأدوية الموصوفة والأطباء النفسيين المكلفين.

لكن حتى الدكتور بورغيس لا ينصح باستخدام المكملات الغذائية من أوميغا 3 إذا كان علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الهدف. ذلك لأن العلم لم يثبت بعد أن مكملات الأحماض الدهنية تساعد على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

إليكم ما يعرفه العلماء:

لم يتمكن أي شخص من إثبات علمياً أن مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. أظهرت كل دراسة علمية حتى الآن أن إعطاء مكملات الأحماض الدهنية لمصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة لا يحسن أعراضها. يرفع الملحق فقط DHA في الدم إلى مستويات طبيعية.

زيادة مستويات دم DHA قد لا يكون لها أي تأثير على مستويات DHA في الدماغ. لا يعرف العلماء حتى ما إذا كانت مستويات ADHD في الدماغ من DHA طبيعية أم لا ، لأنه لا توجد طريقة آمنة لقياس ذلك. في الواقع ، قد لا يكون الدماغ ADHD قادراً على استخدام DHA بلعها ؛ يقترح بعض العلماء أن الدماغ الطبيعي يصنع DHA خاص به ، لكن هذه النظرية لم تثبت كذلك.

قد يكون الأطفال أو البالغين المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكبر من أن يستفيدوا من المكملات الغذائية للأوميجا 3. تقوم أدمغتنا بمعظم نموها قبل سن الثانية ، وقد لا تكون إضافة المكملات الغذائية بعد ذلك العمر ذات فائدة تذكر لأي شخص يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يقول الباحث البارز الذي طلب عدم ذكر اسمه في هذه المقالة إنه بحلول الوقت الذي يتم فيه تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادة ، من الناحية الهيكلية "قد يحدث الضرر بالفعل".

يمكن أن تؤذي مكملات DHA في الواقع ، على الرغم من أن هذه النظرية لا تزال غير مثبتة. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من انخفاض مستويات الدم في حمض الأراكيدونيك ، وهو حمض أوميغا 6 الدهني. التفاعل بين تناول هذا الأحماض الدهنية و DHA هشة ومعقدة. تشير الأبحاث إلى أن تناول كميات كبيرة من أوميغا 3 يقلل مستويات الدم من حمض الأراكيدونيك ، وكذلك أن الكثير من أوميغا 6 يقلل من مستويات الدم من DHA وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأخرى.

عدم وجود كمية كافية من حمض الأراكيدونيك قد تكون سيئة مثل عدم وجود ما يكفي من DHA. ذلك لأن حمض الأراكيدونيك يلعب دورًا مهمًا في ضغط الدم والاستجابة المناعية. على الرغم من المخاطر المحتملة ، إلا أن انخفاض مستويات دم DHA لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يزال مثيرًا للاهتمام لدرجة أن العلماء سيواصلون متابعة هذا الرصاص. قد تكون هناك قريبًا دراسات حول إضافة حمية ADHD مع كل من DHA وحمض الأراكيدونيك ، لكن مرة أخرى ، لا تزال هيئة المحلفين غير معروفة بشأن ما إذا كانت هذه المجموعة ستنجح. (عندما جرب الدكتور بورغيس هذا النهج ، لم ينجح ذلك.)

أحد الاضطرابات الدماغية التي تساعد المكملات الحمضية الدهنية على ما يبدو هو مرض الاكتئاب الهوسي ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الثنائي القطب. وجدت دراسة أولية نُشرت مؤخرًا في أرشيف الطب النفسي العام أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تحسنت من أعراض القطبين بشكل ملحوظ.

لكن الباحثين يحذروننا من عدم استخلاص أي استنتاجات من هذا القبيل حول استخدامها لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على الرغم من أن أعراض الاضطراب الثنائي القطب و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشبهان في بعض الأحيان ، ويحدث الاثنان معًا في العديد من المرضى ، فإنهم اضطرابات مختلفة تمامًا وكذلك علاجهم. يقول لورين ب. "في دراسة أوميغا 3 / الاضطراب الثنائي القطب كنا نبحث عن تغييرات في نظام نقل الإشارات العصبية (نظام) لا علاقة له باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". مارانجل ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نفسي بكلية بايلور للطب ، وكان باحثًا مشاركًا رئيسيًا في دراسة الاضطراب الثنائي القطب. "آليات عمل الأدوية التي تعمل من أجل الاضطراب الثنائي القطب ليست هي نفسها التي تعمل من أجل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الليثيوم يعمل من أجل الاضطراب الثنائي القطب وليس ADHD. المنشطات لا تعمل على استقرار الاضطراب الثنائي القطب ".

رسالة أخذها إلى المنزل هي: مكملات الأحماض الدهنية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تكون مضيعة للمال في أحسن الأحوال ، وخطر صحي محتمل في أسوأ الأحوال. أكثر من ذلك نحن لا نعرف. يقول كريج بوشونج ، طبيب نفسي في هيوستن مع ممارسة سريرية ADHD نشطة ، "عليك أن تكون حذراً للغاية. قبل استخدام أي علاج ، أريد إجراء بحث قوي لا يمكن إنكاره يدعم استخدامه ".

وقد جربت مقاربات مماثلة لمكملات الأحماض الدهنية من قبل من أجل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اقترح الدكتور بنيامين فينجولد اتباع نظام غذائي خالٍ من المواد المضافة ؛ البعض الآخر قدم وجبات منخفضة السكر أو عالية في الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك ، فإن أياً من هذه الأساليب لم يقف أمام التجارب السريرية الصارمة ، والمعيار الذهبي للبحوث الطبية.

لا شك أن التدخل الغذائي قد حقق بعض النجاح. لكن على الأرجح ، يقول الباحثون ، يمكن أن تعزى قصص النجاح إلى ثلاثة عوامل:

1. تأثير الدواء الوهمي
الناس الذين يحاولون التدخلات الغذائية يعتقدون أو يريدون أن يعتقدوا أنهم سيعملون. يمكن للإيمان أن يؤثر بشكل كبير في كل من السلوك البشري والبيولوجيا. تأثير الدواء الوهمي هو جزء لا يتجزأ من الطب بحيث لا تكتمل أي دراسة علمية دون أخذ ذلك في الاعتبار.

2. عامل العلاقة
بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يضمن الوقت والجهد اللازمين لإدارة هذه الوجبات أن يقضي الآباء المزيد من الوقت مع أطفالهم. يمكن أن يكون لهذا الاهتمام المتزايد آثار إيجابية عميقة على سلوك الأطفال. يشير العديد من الخبراء إلى أن زيادة وقت الوالدين مع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاهتمام به ربما يكون أكثر من أي نظام غذائي "علاجي" غير مثبت.

3. لا اللوم ، المزيد من المكاسب
في حالات نادرة ، يمكن لآباء أطفال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلقاء اللوم على الطفل بسبب الاضطراب ، وقد يلوم البالغون الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اللوم على أنفسهم. إذا ركزوا بدلاً من ذلك على أوجه القصور في النظام الغذائي ، فقد يكونون أقل تركيزًا على أوجه القصور في الطفل أو في أنفسهم. عندما يركز الناس على الأسباب الخارجية للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنهم أقل استعدادًا لإلقاء اللوم على المريض - سواء بشكل علني أو بذكاء - مما لو كانوا غير ذلك. إن تحويل اللوم بعيدًا عن جهاز ADHDer يمكن أن يؤدي إلى موقف أفضل وسلوك أفضل.

باختصار ، لا تزال هيئة المحلفين خارج التدخلات الغذائية ، بما في ذلك تلك التي تنطوي على مكملات الأحماض الدهنية. لا شيء أثبت فعاليته حتى الآن. لا يزال ، هناك دروس مهمة يجب تعلمها من الرحلة.

تم التحديث في 12 يوليو 2019