كيفية فتح التواصل مع المراهقين المصابين بأمراض عقلية
يمكن أن يكون تطوير التواصل المفتوح مع المراهقين المصابين بأمراض عقلية هو الفرق بين العلاج الناجح لأعراض مرضها أم لا. فتح الاتصال حول أعراض المرض العقليوالمخاوف والنجاحات يمكن أن تساعد المراهقين على اكتشاف ما يصلح الحفاظ على الاستقرار العقلي والصحة عند التعامل مع مرض عقلي. يمكن للوالدين أن يقودوا الطريق لفتح التواصل مع المراهقين المصابين بأمراض عقلية باتباع بعض الأساليب البسيطة.
كيفية فتح التواصل مع المراهقين المصابين بأمراض عقلية
دع طفلك يقود المحادثات حول الصحة العقلية
على الرغم من صعوبة ذلك ، من المهم أن يسمح الآباء لأطفالهم بقيادة المناقشات حول مرضهم العقلي. يمكن للوالدين طرح الأسئلة والرد على أطفالهم ، لكن المناقشات التي يقودها الوالدان يمكن أن تتحول بسهولة إلى محاضرات يضبطها طفلك ببساطة. بدلاً من ذلك ، اطرح أسئلة مفتوحة مثل:
- كيف تشعر عندما تبدأ في الوقوع في الاكتئاب؟
- كيف تجعلك أدويتك تشعر؟
- هل يساعد وقت نومك الجديد... ?
- هل أنت أكثر استقرارًا عندك... ?
ثم استكشف الإجابات مع طفلك لمساعدته على التمييز خطة لخلق الاستقرار.
تجنب الحكم على مواضيع الصحة العقلية التي يقودها المراهقون
عندما تفتح أبواب التواصل مع مراهق مريض عقليًا ، ستظهر حتمًا مواضيع قد لا ترغب في سماعها. يحتاج الآباء إلى استخدام هذه اللحظات لأخذ نفس عميق والبقاء محايدين قدر الإمكان.
عندما أعلنت ابنتي أنها لن تأخذ أحد أدويتها بعد الآن بسبب الآثار الجانبية ، أردت أن أجبرها على ذلك. بدلاً من ذلك ، استمعت إلى منطقها ووافقت على أن لديها وجهة نظر. مع طبيبها ، قررنا أخذ إجازة لمدة شهر ومعرفة ما إذا كانت مستقرة. لم تفعل. لكن عندما وصف طبيبها دواءً بديلاً ، كانت ابنتي على استعداد للمعاناة من الآثار الجانبية الأولية لأنها أدركت ضرورة الحفاظ على استقرارها.
على المدى الطويل ، سمح ذلك الشهر من عدم الاستقرار لابنتي باختيار الصحة العقلية والامتثال. الأهم من ذلك ، اختارت. ليس انا. بالإضافة إلى ذلك ، أكد لها أنني كنت شريكًا في استقرارها وأحترم نضجها المزدهر.
إنشاء خطط أمان لإدارة الأزمات
قالت ابنتي: "أمي ، أنا أكره أن أخبرك ، لقد بدأت في ذلك دورة سريعة مرة أخرى. من الأفضل أن تغلق بطاقات الائتمان الخاصة بك ".
لأن ابنتي ولدي اتصال مفتوح وواضح خطط سلامة الصحة العقلية في المكان ، يمكننا الاستعداد للأزمات وحماية أنفسنا بدون دراما أو هستيريا. تعلم ابنتي أنها يمكن أن تكون صادقة بشأن ما يحدث ، ويمكننا معًا وضع الإجراءات التي ستبقيها وعائلتنا في أمان. لأنها لا تخشى تبادل الاتهامات ، يمكنها الاقتراب مني في اللحظات الحاسمة الأولى من نوبة هوس في حين أن حكمها لا يزال سليما وضبط النفس لم ينفد.
من خلال القيام بذلك ، يمكنني التأكد من أن المنزل والأموال العائلية في مأمن من مرضها وأننا نبدأ الإجراءات التي ستقود طفلي بأمان خلال نوبة وإلى الاستقرار الذي يكمن في الآخر جانب.
يوفر التواصل المفتوح مع المراهقين المصابين بأمراض عقلية دروسًا في الحياة
سنوات المراهقة هي العد التنازلي لمرحلة البلوغ والاستقلال. ذلك الاستقلال يحمل المزيد من المسؤولية تجاهنا المراهقين المصابين بمرض عقلي مما يحدث للآخرين ونحن الآباء بحاجة إلى التأكد من استعدادهم لتحمل هذه المسؤوليات عندما ينتقلون بمفردهم. يعد التواصل المفتوح مع المراهقين المصابين بأمراض عقلية طريقة جيدة لبناء المهارات اللازمة للارتقاء إلى مستوى هذه المسؤولية.
