"... لكني أراهن أنني أستطيع أن أجعلك تبتسم."
إذا كان لدي هدية ADHD ، فهذه هي: يمكنني دائمًا الحصول على ابتسامة حتى أكثر الأشخاص صرامة وجدية.
في كنيستي القديمة ، كان هناك رئيس جوقة يقود المغنين في الممر كل يوم أحد. كان المبنى صامتًا عندما اقتربت منه ، وأطلقت العين الشريرة على أي شخص يسيء التصرف - بالغًا أو طفلًا. دعونا ندعوها سيدة. ويلكس.
كل الأطفال يخافون من السيدة. ويلكس لأنها كانت تبدو دائمًا لئيمة جدًا وتحكم ، مثل مدرس قديم من العصر الفيكتوري. وبعبارة أخرى ، القاضي البريطاني من المستوى التالي ذ. كان لديها وجه يقول "أنا بالكاد أتحملك" ، نادرًا ما تبتسم ، وتقوم بشكل روتيني بإسكات غرفة بمجرد دخولها. مثل الكابتن هوك والسيدة. هانيجان ، بالتأكيد لم تحب الأطفال الصاخبين.
أدخلني ، البالغ من العمر 10. كنت أنا وأخي الصغير في نزهة دق الجرس نظمتها أمي. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بالتقاليد ، فإن هذا يعني أننا قمنا بجولة في ست قرى صغيرة حتى يتمكن الكبار من القيام بذلك دق الأجراس لمدة ساعة في كل وجهة بينما قيل لنا "تحلى بأفضل سلوكياتك ولا تركض إيقاف."
تم تقييدنا على باحات الكنيسة الشاعرية بدون هواتف أو أجهزة iPad ، وقد قضينا إلى حد كبير وقت لعب الفريسبي في شمس الصيف. لقد كان وقتًا رائعًا حقًا بالنظر إلى الوراء ، لكننا لم نكن "كنيسة إنجلترا" متحفظين جدًا - أو هادئين.
[انقر للقراءة: ماذا سيقول لك طفلك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كانت لديه الكلمات]
بينما قمنا بتحويل القبور إلى مشاركات مرمى وناقشنا بصوت عال التهديف في المباراة التي اختلقناها للتو ، السيدة. لم يكن ويلكس مسليا. لذلك فعلت ما تفعله السيدة. كان أداء ويلكس أفضل.
لقد صححتنا بعبارة "عفوا" حادة وبارعة ، حيث سيؤدي التنفيذ الصحيح إلى إسكات معظم الضحايا لأيام. إنها حرفيا الطريقة التي يعلن بها البريطانيون الحرب - إنه سلاح شرير يجب عليهم بالتأكيد تعليمه لقواتنا الخاصة.
توقفت الطيور عن النقيق. توقف النحل عن الطنين. جمد الوقت والمرور لأميال. أصبحت السيدات المسنات اللائي شاركن في الرحلة أغمي عليهن وبدأن في حزم نزهاتهن في حال كن التاليات. حتى الشمس اختبأت.
اختفى أخي على الفور أيضًا. لكنني وقفت هناك ، وحدي ، ممسكًا بفريسبي متلبسًا في مرمى التقاطع ، وغافلًا تمامًا عن التوتر الذي تسبب في اضطراب ما بعد الصدمة الخفيف في جميع الأشخاص الذين يعانون من نمط عصبي من حولي. لقد انتهيت من أجل.
[اقرأ: "ما الذي تشعر به مثل التعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص"]
شعرت بالرعب لأنها كانت تلوح في الأفق فوقي بقميصها المضغوط ذو الياقة البيضاء ، سترة من صوف أخضر غامق وتنورة مطوية زرقاء داكنة ، تحجب كل الضوء. ولكن عندما كان طفلا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص، لقد واجهت خوفًا اجتماعيًا وتنصلًا مرات لا تحصى من قبل - وتعلمت أن التقصير في تحقيق توقعات الآخرين لم يكن حقًا سببًا جيدًا للتخلي عن أحلامك.
أردت الاستمرار في اللعب وأردت أن أعرف لماذا لم تسمح لنا بذلك. لذلك تحدثت معها وكنت صريحًا معها ، ربما كنت صريحًا جدًا. تجاهلت تلك القشرة الخارجية الصلبة ونظرت إليها. سألتها إذا كانت حزينة وملل أيضًا. ثم شرعت في السؤال عن سبب كونها مخيفة وغاضبة للغاية - اندفاع ADHD على الشاشة بالكامل ، كان والداي مذعنين تمامًا.
ثم حدث شيء جميل. تشققت الخطوط الواضحة لوجهها ببطء مثل تغير الصفائح التكتونية وابتسمت للمرة الأولى فيما قد يكون 10 سنوات.
بعد خمس دقائق ، جعلتها تلعب لعبة التقاط وتسجيل الأهداف لنا.
بعد ذلك اليوم ، السيدة. لطالما أعطتني ويلكس غمزة صغيرة سرية لأنها أوفت بدورها الجاد للغاية في قيادة الجوقة في ممر الكنيسة القاتم البارد.
ما زال الكبار يتجنبونها عندما كانت تبدو لئيمة ، لكنها علمتني أنه كلما كان المظهر الخارجي أكثر صرامة ، كان الجزء الداخلي الأكثر ليونة الذي قد يعمل هذا الشخص على حمايته. أحيانًا ما ينظر الأشخاص المرعبون بهذه الطريقة لأنهم يحترسون من التهديدات والخطر. اتضح أنه ودود ونطاط ADHD الناس لا يشكلون أي خطر عليهم على الإطلاق. قد نكون مباراة مثالية من نواحٍ قليلة ، فكر في الأمر.
في وقت لاحق من حياتي ، اكتشفت أن أسلوبي لا يعمل مع الحراس. ولكن ، على خلاف ذلك ، فإن هذه غريزة كن مباشرًا وودودًا ومهذبًا مع الناس الذين من الواضح أنهم لا يرحبون ظاهريًا نادراً ما خذلتني. بغض النظر عن مدى اللوم الذي قد يظهر على الشخص ، أعلم أنه إذا كان بإمكاني كسر السيدة. ويلكس في العاشرة من عمره ثم ليس لدي ما أخافه من أي شخص.
كيفية تكوين صداقات: الخطوات التالية
- اقرأ: هل تسمع؟ كيف تتألق في البيئات الاجتماعية
- اقرأ: "تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الخاص بي ربط النقاط في حياتي."
- تحميل: أسرار الدماغ ADHD
إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 25 مارس 2021
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين بإرشادات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
