قوة الدافع للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

رائع! لا أستطيع أن أصدق أن مجلة "Attitude" قد سمحت بنشر رسالتك كمقال / تعليق شرعي حول كيفية تحفيز الأطفال ، وخاصة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من المحتمل ألا تضمن التقنية التحفيزية التي وصفتها أن تبدأ بناتك في كرهك السيطرة على والبلطجة الوالدين ، تصور وقت العشاء ساحة معركة ق ، ولكن ربما تساعدهم على تطوير تناول الطعام اضطراب. كيف أعرف؟ من تجربتي الشخصية.

لا زلت أتذكر الآن بعد 53 عامًا (عمري 60 عامًا) اضطررت للجلوس على طاولة العشاء حتى انتهيت من كل الهليون على طبق العشاء الخاص بي. جلس هناك يحدق في وجهي - بارد ، يعرج وبلا حياة. كان الشتاء في الغرب الأوسط ، وتم إعادة تسخين الخضار فقط الذين أكلناهم من العلبة. بينما جلست هناك لمدة ساعة ونصف تقريبًا ، استطعت سماع البرنامج التلفزيوني "اضحك في" من خلفي. بالطبع ، لم يُسمح لي بالتجول ومشاهدة أي منها. اضطررت لمواجهة الجدار. كان أحد برامجي المفضلة القليلة وانتظرته طوال الأسبوع - وكان والداي يعرفان ذلك.

ونعم ، بدأت في كره والدي ، ونظرت إليهم تافهة ووسيلة ، وبدأت في الرهبة من تناول العشاء معهم ب / ج تحولت إلى معركة الوصايا وتطورت اضطرابات الأكل في أواخر سن المراهقة. لقد سيطروا كثيراً في حياتي ، على الأقل يمكنني التحكم في ما وضعته في فمي. هذا هو نشأة اضطراب الأكل. كنت صعب الإرضاء في ذلك الوقت ، وفي عمر 60 ، ما زلت صعب الإرضاء. لحسن الحظ ، كشخص بالغ ، أنا أتحكم بالكامل في ما آكله.

تربية أطفالنا الثلاثة ، تأكد أنا وزوجي من أن العشاء كان وقتًا سعيدًا وممتعًا ، وليس منطقة نزاع. في الواقع ، سُمح لهم بتناول الكثير من الفاكهة أو الخضار أو المصاصات كما أرادوا حتى وقت العشاء. كانوا يسيطرون على ما أكلوا. إذا لم يعجبهم ما تم تقديمه لتناول العشاء ، فلا مشكلة ، فلن يضطروا إلى تناوله. بدلاً من ذلك ، عرضت تسخين بعض الحساء (من علبة) أو عمل ساندوتش زبدة / جيلي فول سوداني عندما انتهيت من تناول العشاء. نعم ، لقد اضطروا إلى الانتظار حتى انتهيت ، وكان ذلك بمثابة التحذير الوحيد.

سأضيف أنه عندما بدأوا في النمو والنضج ، وبالتالي أصبحوا قادرين على تنظيم سلوكهم ، أصبحت شرطيًا (مرة أخرى ، كيف نشأت). تم تطبيق أخلاقيات الجدول الصحيح بدقة على مائدة العشاء. في وقت قريب جدا ، أصر زوجي على التوقف عن القيام بذلك ب / ج كان يتداخل مع عصرنا معا كأسرة. لقد كان محقًا ، وعلى الفور وضعت قبعتي الشرطيّة.

الآن ، كبالغين ، أصبحوا جميعهم رياضيين ، نحيفين ، مزينين بأكل صحي ومدهش. في الواقع ، هم أكلة أكثر صحة من أنا أو زوجي. أفضل للجميع ، نحن نواصل الاستمتاع بوقتنا معًا - سواء كنا معًا على طاولة العشاء أو بعيدًا.

لذلك أطلب منك إعادة النظر في استراتيجية الأبوة والأمومة الحالية الخاصة بك حول الأكل. إذا كنت تهدف إلى الحفاظ على علاقة صحية مع بناتك ، أو تريدهن أن يختبروك كأب لطيف ومحب ، أو مساعدتهن على تطوير عادات الأكل الصحية ، فأنت تعرف ما يجب القيام به. إذا كنت في شك ، اسأل نفسك: "هل سيجلب تعليقي / عملي / سلوكي السلام في منزلي أو الحرب؟" آمل أن تختار السلام.