لماذا أنا الأذى الذاتي: لماذا يصيب الناس النفس

January 09, 2020 20:35 | ناتاشا تريسي
عندما يقول الناس ، أنا إيذاء النفس ، والبعض الآخر يريد أن يعرف لماذا الناس إيذاء النفس. هذا طبيعي. اقرأ بعض القصص الحقيقية لفهم سبب تشويه الذات.

عندما يدلي الناس ببيان "أؤذي نفسي" ، فإن السؤال الأكثر شيوعًا بعد ذلك هو "لماذا؟" ولكن الخوض في سبب إيذاء الناس ، والمعروف أيضًا باسم إيذاء النفس أو تشويه الذات، معقد. كل فرد لديه أسبابه الخاصة للإيذاء الذاتي وفهم سلوكيات الإصابة الذاتية غالبا ما يعني فهم ظرف الفرد.

ولجعل الأمور أكثر تشويشًا ، فإن الكثير من الناس ليسوا متأكدين من سبب إصابتهم بأنفسهم. على حد تعبير آمي ، سن 16:1

لقد آذيت نفسي لمدة عامين قبل أن أخبر أي شخص. أعتقد ، بادئ ذي بدء ، لم أكن أعرف حتى أنه كان إيذاءًا نفسيًا لأنني كنت أخدش نفسي وألدغه ، لكنني بعد ذلك انتقلت إلى قطع نفسي كذلك. كنت مستاء للغاية طوال الوقت والشيء المحبط هو أنني لم أعرف حتى السبب. (المزيد على قطع الإصابات الذاتية)

لماذا الضرر الذاتي: العوامل البيئية

هناك العديد من العوامل مجتمعة عند النظر إلى سبب تشويه شخص واحد وأحد أكبرها هو التوتر. عادة ما يبدأ الناس في إيذاء أنفسهم لأنهم يتعرضون لضغوط أكثر مما يمكنهم التعامل معه. هذا التوتر يؤدي إلى القلق وهذا القلق يصبح ساحقا. قد يكون هذا الإجهاد بسبب ضغط المدرسة أو العمل ، أو مشاكل في المنزل أو غيرها من الضغوط.

يتحدث جريج ، البالغ من العمر 15 عامًا ، عن الكيفية التي ساعد بها التوتر في المنزل على توضيح سبب إصابة نفسه:

انفصلت أمي وأبي عندما كنت صغيراً ، لذا كان على أمي أن تربطنا بمفردها كثيرًا... كان لديها صديقها لفترة من الوقت لم يعجبني حقًا ، اعتاد أن يضربها ، لكنه لم يؤذني أبدًا بهذه الطريقة.. .

ربما كان هذا هو السبب في أنني بدأت أشعر بالغضب والغضب طوال الوقت. اعتقد زملائي أنني بدأت أشعر بالملل ولذا توقفت عن الخروج معهم بنفس القدر. ثم بدأ هذا الصبي لي بعد المدرسة يومًا وهربت. شعرت بالانزعاج الشديد من نفسي بسبب خوفي مرة أخرى لدرجة أنني عدت إلى المنزل ولكم الجدار خارج منزلنا.

بعد ذلك ، تدور الشائعات حول المدرسة ، وبدأ المزيد من الأولاد ينتظرونني في نهاية اليوم. كرهت الذهاب إلى المدرسة وكرهت نفسي لعدم تمكني من التعامل معها. لذلك بدأت في فعل أشياء بنفسي لتجنب الذهاب إلى المدرسة - مثل ابتلاع الأشياء التي من شأنها أن تجعلني مريضة. وفي كل مرة أغضب فيها ، اضطررت إلى ضرب شيء صعب للغاية. بدأت أدرك أنني كنت أقوم بالكثير من الأشياء لجسدي لم تكن جيدة لذلك ، لكنني لم أكن أعرف حقًا ماذا أفعل.

(أكثر قصص الإيذاء الذاتي)

فهم الإصابات الذاتية: القضايا النفسية

قد تساعد المشكلات الشخصية والنفسية الأشخاص أيضًا على فهم سبب إيذاء الأشخاص لذاتهم. في حالة ماديسون ، البالغة من العمر 13 عامًا ، شعرت أنه لا أحد يحبها:2

قد تكون ضغوطات الأصدقاء والأصدقاء والعائلة أكثر من اللازم ويبدو أن تهديد شفرات الحلاقة والسكاكين كافٍ لإبقائك عاقلاً... في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تصديق أن شخصًا ما يحبك فعليًا حتى يكون لديه سبب وجيه لقول شيء عن ذلك. كان لدي هذا الفكر عالق في ذهني أنني لم أحببت. هذا لا أحد يهتم. أصبحت مدمنة على قطع وحرق نفسي بسبب هذه الأفكار.

غالبًا ما يرتبط تشويه الذات بمشاكل الصحة العقلية الأخرى مثل اضطرابات تعاطي المخدرات والاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب واضطرابات الأكل. يمكن أن يكون المرض المزمن والاعتداء الجنسي من الأسباب الكامنة وراء سلوكيات إيذاء الذات.

(هل تبحث عن مزيد من التبصر في سبب إصابة الناس بالذات؟ هنا بعض السمات الشخصية المشتركة للذين يقومون بالجرح الذاتي. يمكنك أيضا قراءة هذه الإيذاء الذاتي ، وإيذاء النفس ونقلت.)

مراجع المادة