كان نظام الدعم الخاص بي عبارة عن مزيج من الآباء والأمهات الرائعين ، الذين كانوا على استعداد لإعادة صياغة ADHD على أنهم "مجرد صبي" ، وعدد قليل من المعلمين الممتازين. اتصل بي جدي وإخوتي "طاقم التحطيم" عندما أتينا للزيارة ، لكن والديّ لم يرانا على هذا النحو. أنا ممتن لهم أبدًا لذلك.أكبر التحديات بلد...
مواصلة القراءةلقد اكتشفت أن لديك "هدية" رائعة تسمى ADHD للبالغين. هل المستقبل كل العذاب والكآبة؟ لا ، ليس كذلك. إليك بعض النصائح لك.كن واقعيا. لا تتوقع تغيير نفسك بين عشية وضحاها. إنها عملية بطيئة وتدريجية ، لكن يمكن القيام بها.التعامل مع العثرات. ما يهم ليس كم مرة تسقط ولكن كم مرة تنهض.خذ الدواء. يتطلب الأمر ...
مواصلة القراءةبالنسبة للعديد من البالغين ، يمكن أن يؤدي تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تغيير قواعد اللعبة ، مما يجعلهم يفهمون أنفسهم - سلوكياتهم ، وتحدياتهم ، ونقاط قوتهم ، وتجاربهم السابقة - في ضوء جديد تمامًا. هنا ، يعود قرائنا إلى طفولتهم ، ويتذكرون كل شيء من الأعراض التي تم التغاضي عنها لاضطراب ...
مواصلة القراءة
منذ عدة أسابيع كنت أشاهد لعبة كرة السلة في المدرسة الثانوية. عندما وصلنا إلى المنزل من اللعبة ، ا...
أنا لست من محبي ثقافة النظام الغذائي. أنا أمقت فكرة أن النحافة هي المثالية النهائية ، وأنه يجب عل...
من خلال محادثاتي مع الأصدقاء والقراء ، أدى COVID-19 إلى ظهور نوع جديد من الاكتئاب: اكتئاب الحجر ا...