كيفية اختيار علاج للاضطراب الثنائي القطب

يوم الاثنين ، تحدثت عنه ماذا تفعل إذا كنت قد تم تشخيص حالتك للتو باضطراب ثنائي القطب، وإذا كنت قد قرأت هذه القطعة كما تعلم ، فقد أوصيت بالكثير من التنفس والتفكير. بشكل خاص لم أقترح اتخاذ القرار.

حسنًا ، لا يمكنك العيش في استوديو اليوغا إلى الأبد.

ما هي العلاجات المتاحة للاضطراب الثنائي القطب؟

هنالك الكثير. الكثير الكثير. من بين الكثيرين ، يمكن تقسيمها إلى علاج طبي ونمط حياة وبديل.

علاج للاضطراب الثنائي القطب

علاج لاضطراب ثنائي القطب يأتي في أشكال مختلفة وإلى حد كبير يمكن لأي منهم أن يساعد بطريقة ما. يستخدم العلاج لفهم ما يحفز المزاج ، وكيف يمكننا المساعدة في القضاء على هذا الزناد نفسيا. يستخدم العلاج أيضًا كنظام دعم احترافي يمكنه تقديم الدعم بطريقة أحب واحد في حياة القطبين قد لا تكون قادرة على. يمكن أيضًا استخدام العلاج من قِبل الأشخاص الموجودين في القطبين للمساعدة في فهم الاضطراب وكيفية المساعدة والحصول على دعم خاص بهم. هناك أيضا علاج قصير الأجل مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) التي تهدف إلى إعطاء الناس أدوات ملموسة للتعامل مع المزاج والمشغلات.

من هو جيد ل: الأشخاص الذين يرغبون في فهم أسباب الحالة المزاجية واكتساب الأدوات التي يمكن بها التعامل مع الحالة المزاجية ثنائية القطب.

لا أعرف أي شخص لا يستطيع الاستفادة من خلال الاستثمار في العلاج.

خيارات الدواء لاضطراب ثنائي القطب

في الخيارات الطبية ، أدرج كل شيء مع الأدلة العلمية الداعمة. هذا يشمل أ مجموعة واسعة من خيارات العلاج لكن الدواء هو الأكثر شيوعا.

الدواء ، للأفضل أو للأسوأ ، شيء تقريبا سوف يكون جميع الثنائيين قيد التشغيل ، ومعظمنا ، يجب أن يستمر. أنا أفهم رد الفعل العكسي لهذه الفكرة ، لكنني أقترح أن نتعامل معها ، على الأقل على المدى القصير العلاج ثنائي القطب خلال حلقة خطيرة.

من المحتمل السطر الأول العلاجات الدوائية ثنائية القطب ستكون الليثيوم، مضادات الاختلاج (وتسمى أيضا استقرار المزاج) أو الأدوية المضادة للذهان. يعتمد اختيار طبيبك الأول على كيفية تقديمك - سواء كنت مكتئبًا أو هوسيًا. على المدى القصير ، أوصي باختيار الدليل الذي يحتوي على أكثر الأدلة الإحصائية وراءه ، وسوف تتعلم المزيد حسب رغبتك. ضع في اعتبارك أن هذه الأدوية يمكن أن تكون فعالة للغاية - بسرعة - وهي أخبار جيدة عندما تكون في موقف يائس. نعم ، على المدى الطويل ، هناك العديد من القضايا الأخرى التي يجب مراعاتها.

من هو جيد ل: الناس الذين هم في أزمة أو الذين يحتاجون إلى مساعدة ل تحقيق الاستقرار باستمرار المزاج (وهذا يصف تقريبا جميع الناس الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب).

تغييرات نمط الحياة للاضطراب الثنائي القطب

مكونات نمط الحياة هي شيء يجب أن يعرفه كل من القطبين. بينما الروتين اليومي لل يتناول الطعام, نائمو ممارسة من المهم للجميع ، يمكن أن bipolars تكون حساسة بشكل خاص لهذه الأشياء. لأن الاضطراب الثنائي القطب هو في الأساس مزاج غير متوازن ، يجب أن يوجد توازن واتساق في أجزاء من العالم يمكننا السيطرة عليها. من استيراد معين هو النوم الروتيني.

من هو جيد ل: كل ​​واحد!

العلاجات البديلة للاضطراب الثنائي القطب

وأخيرا ، هناك العلاجات البديلة للاضطراب الثنائي القطب المتاحة ، كما هو الحال بالنسبة لأي حالة. نظرًا لعدم وجود أدلة علمية وراءها ، لا يمكنني التوصية بها ولا أوصي بها على وجه الخصوص إذا كنت في أزمة. آسف.

من هو جيد ل: الأشخاص الذين يرغبون في متابعة طرق العلاج البديلة.

توصيات العلاج الثنائي القطب الأولي

من كل ما نعرفه ، العلاج الأكثر فعالية للاضطراب الثنائي القطب هو مزيج من العلاج والدواءوسيخبرك معظم الأطباء ذوي السمعة الطيبة بالشيء نفسه. إذا كان ذلك ممكنًا ، فيجب أن يكون هذا هو النهج الأولي. قد تتغير الأمور على الطريق ، ولكن هذا مكان جيد للبدء. يمكن دمج تغييرات نمط الحياة في هذا النهج أيضًا ، ولكن هذا قد يستغرق بعض الوقت.

يحتاج كل من العلاج وأسلوب الحياة والخيارات الطبية إلى مزيد من التفصيل ، ولكن كنقطة انطلاق ، هذا هو المكان الذي يجب أن ننظر فيه. الجزء المهم هو اعمل مع طبيبك، ويفضل أن يكون أخصائي القطبين ، لاختيار العلاج الدوائي ثنائي القطب وللعثور على معالج متخصص في الاضطراب الثنائي القطب لمساعدتك في هذه العملية.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أوNatasha_Tracy على تويتر.