بعد ترك الاعتداء: ذكريات علاقة الخيال

عندما تركت زواجي ، أحزن بشدة موت علاقتي. كان الحداد على العلاقة الخيالية حقيقيًا مثل أي حزن شعرت به. الحزن كان حقيقي جدا دفعني ذلك إلى خداع نفسي حول حقيقة زواجي المسيء. هل ، زوجي ، لم يكن سيئاً ، أليس كذلك؟ ربما كان انفصالنا يخيفه على التوالي ، وربما كانت محادثاتنا المدنية الأخيرة بمثابة بداية جديدة لنا ، وربما كان هذا كل حلمًا سيئًا. قادتني أفكار الأمل هذه إلى طريق خيالي للتفكير بالتمني. قبل وقت طويل ، وجدت نفسي في "Willy-Land" - مكان الخيال السحري حيث كان كل شيء على حق في زواجنا لأن ويل قال ذلك. تخيلت أن علاقتنا مليئة بالورود والسكر ، أكثر من الحب سيئة ، أكثر من الكراهية. اعتقدت أنه ربما تخيلت كل شيء! وضعت نظارتي الوردية وتذكرت يوم زفافنا ، ولادة أبنائنا ، واحتفالات الأسرة بقلق حلو ومر.

قال إنه لن يعمل بدوني ، ولا يمكن أبدًا أن يحب أي شخص آخر أبدًا ، وأنني كنت مثاليًا ولا يمكن تعويضه. لقد بدا أكبر من الحياة وظن أنه أحبني أكثر من أي وقت مضى. كان يحتاجني وأنا بحاجة إليه و الحب الحقيقى غزا كل الألم. حملت تلك المشاعر المحبة وطبقتها عليه خلال المحادثات التي أجريناها في الوقت الحاضر. اعتقدت انه كان محبًا ولطيفًا وأننا سنعمل على "الخروج".

ثم خيالي بت لي على بعقب.

الخيال يؤدي إلى الألم

سوف تستخدم خيالي ضدي. طلب مقابلة ومناقشة قضايا الحضانة. سمعت "لقاء ومناقشة نحن". أصبحت متحمس لرؤية الإرادة ، وآمل أن اجتماعنا يشير إلى نهاية انفصالنا. أنا بنيت عليه حتى ذهب مع الريح النسب.

لم يكن هذا ما كنت أتخيله. هذه المرة ، ذهبت إلى ويلي لاند بمفردي لأنني أردت أن أصدق الوهم الذي سيحبني. تحول الاجتماع بشكل سيء على الفور تقريبًا وألم "الفشل" صدمني مائة ضعف.

العودة إلى الواقع

بعد ذلك الاجتماع ، واصلت الحزن على العلاقة الخيالية ، لكنني الآن أدركتها بشكل صحيح. تمنياتي ورغباتي علاقة حب مع الإرادة أبدا يتحقق. كان ويلي لاند مجرد وهم ووعد زائف بالسعادة. لقد أحزنني على علاقة لم أكن لأحملها أبدًا ، مثلما أحزنني على أولادي الذين أجهضتهم في السنوات الماضية.

مع مرور الوقت ، انتهى الحداد والحزن ، لكن الوقت لم يكن الشيء الوحيد الذي احتاجه!

كنت بحاجة للتغلب على الحزن في وقت أقرب من الوقت سوف تسمح لأنه كان علي مواجهة الإرادة في المحكمة وعندما مررنا الأطفال بين مكانه ومكاني. كنت بحاجة إلى أن أكون أفضل الآن ، وإذا لم أكن حقًا "أفضل" ، فعندئذٍ كنت بحاجة إلى التظاهر بأنني كنت حتى لا يعرف مدى ضعف شعوري بالداخل. إذا كان يعرف مدى ضعف شعوري ، فسيستخدمها لصالحه.

زيفها حتى تصنعها

قررت أنه بغض النظر عن ما شعرت به في الداخل ، كنت أعرض صورة من الثقة والسعادة عندما تحدثنا على الهاتف أو التقينا مع بعضنا البعض. للقيام بذلك ، شاهدت نساء واثقات على شاشات التلفزيون (اختتمت أنجيلينا جولي كل هذا!) وقرأت كتباً عن الإيذاء بسبب تلميحات إلى ما كانت عليه الحياة دون إساءة.

ثم نسخت ما رأيته وقرأته.

• أجبت على دعواته بابتسامة.
• علقت عندما تعرض للإساءة.
• لقد تقدمت بثقة نحو أولادي في موقف السيارات ، وعانقهم وأبتسم لهم (رغم أنني شعرت بالرعب من النظر إلى والدهم).
• عندما رأيت زوجي ، نظرت إلى عينيه وابتسمت. لقد طرده.
• قلت: "إذا لم يكن قد أسيء معاملتي ، فأنا لا أملك الوقت لذلك".

في البداية ، كنت أبكي وأبكي حالما كنت وحدي. الآن ليس لدي لتزويره بعد الآن. "المزيف" جعلني أفهم أنه لم يعرف ما حدث داخل ذهني. في ذلك اليوم ، ظننت أنه يستطيع قراءة رأيي ، لكنه كان يقرأ أفعالي فقط ويفسرها جيدًا. ساعد وهمية تبديد وهمه من السيطرة و مخاوفي.

دفع عمدا خارج الخيال

قرب نهاية زواجي كنت خبيرًا في التعرف على تكتيكاته المسيئة. التعرف عليه فيه ساعدني على رؤية متى بدأت أسيء إلى نفسي بأوهام غير عقلانية. عندما شعرت بنفسي متجهًا إلى Willy-Land ، ذلك المكان من الخيال والرغبات ، كنت أغير رأيي بقوة.

عندما لاحظت نفسي ينجرف ، قلت لنفسي "كف عن هذا!" والمدهش أن نفس الشيء الذي قلته ذات مرة ساعدني! بعد إيقاف التفكير الخاطئ ، استبدلت به بشيء أفضل أو ذهبت للقيام بشيء آخر.

يقول بعض الأشخاص أنه يجب عليك وضع قائمة بجميع الأشياء البغيضة التي يمكنك تذكرها وقراءتها عند التفكير في العودة إلى المعتدي. أنا لا أحب هذه الفكرة لأنها تميل إلى إعادة صدمة لنا لتذكر الأشياء الرهيبة. الأشخاص المصابون بصدمات نفسية لا ينجحون في مزيفهم حتى يصنعونه أو يدفعون الأوهام عن أذهانهم.

لذا ، استبدلت الخيال القديم بأخرى جديدة. كتبت قائمة من الصفات التي كنت أبحث عنها في شخص. في البداية ، كان الشيء الوحيد الذي يتبادر إلى الذهن هو "لا يضربني!" بعد إخراج حماقة مسيئة من الطريق ، وجدت نفسي كتابة أشياء مثل ، "يحب التحدث معي أثناء العشاء وأحيانًا نجلس لساعات نتحدث عن أحلامنا من أجل مستقبل."

عندما هدد الخيال القديم بنقلني بعيدًا ، قمت بسحب قائمتي الجديدة وقراءتها و شعرت به حتى أصبح أقوى من أي شيء علاقة خيالية مسيئة أنا يمكن أن أتخيل.

"المزيفة" وخيالي الجديد ساعد في تقوية بعضنا البعض في النهاية كنت قوية وسعيدة وثقة. وصدقوا أو لا تصدقوا ، قابلت أخيرًا شخصًا يجسد كل خاصية تمنيت.