تعريف مدمني العمل: معنى مدمني العمل

معرفة تعريف ومعنى مدمني العمل والأنماط الرئيسية 4 من مدمني العمل.

تعريف مدمني العمل ، وفقا لقاموس راندوم هاوس هو "الشخص الذي يعمل بشكل إلزامي على حساب الملاحقات الأخرى."

يعرّف بول ثورن ومايكل جونسون ، مؤلفي "مدمني العمل" ، مدمني العمل بأنه "شخص أصبحت حاجته إلى العمل هكذا" مفرط في أنه يزعج الصحة البدنية أو السعادة الشخصية أو العلاقات الشخصية أو القدرة على العمل اجتماعيًا. "(تعلم المزيد عن إدمان العمل)

إذن ، لأغراض عملية ، ما معنى مدمني العمل؟ إذا وجدت نفسك غير قادر على التوقف عن العمل والتحدث والتفكير في العمل طوال ساعات النهار والليل ، فهناك احتمال كبير بأنك إما:

• على وشك أن تصبح مدمن عمل ؛ أو
• أنت مدمن عمل.

خذ خاصتنا مسابقة مدمني العمل.

أساليب مدمن العمل

براين روبنسون ، يحدد الدكتوراه أربعة أنماط رئيسية من مدمني العمل. بعض الناس مدمني العمل توظف نمط واحد فقط. يجمع البعض الآخر أكثر ، ويمزج بين الأساليب أو بالتناوب فيما بينها. بغض النظر عن أسلوب الإرهاق ، غالبًا ما يؤدي إلى مشاكل في حياة الشخص.

بوليميك أسلوب العمل:

شعار هذا النمط هو "إما أن أفعل ذلك بشكل كامل أم لا". كما يتناوب بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بين الجوع والازدحام الذاتي ، يشتمل أسلوب العمل المدمن للكحول على ركوب الدراجات بين المماطلة وحفلات العمل و إنهاك. غالبًا ما لا يمكن البدء في مدمني العمل المتهالكين ، ثم يتبارون لإكمال المشروع بحلول الموعد النهائي ، والبقاء مستيقظين لمدة ثلاث ليال على التوالي قبل الانهيار في الإرهاق. تحت مرحلة المماطلة في أسلوب العمل المدمن للكحوليات ، هناك خوف من عدم قيامهم بالمهمة بشكل كامل وعدم التسامح مع المشاعر المرتبطة بارتكاب الأخطاء. إنهم قلقون بشأن العمل - ويركلون أنفسهم لعدم القيام بذلك.

أسلوب عمل مدمني:

يتميز هذا النوع من مدمني العمل بالشعار "يجب أن ينتهي بالأمس". الناس في تحصل هذه المجموعة على ركلة الأدرينالين من المواعيد النهائية الضيقة وتبدأ الأمور في وقت مبكر جدًا وليس أيضًا متأخر. يتميز هذا الأسلوب أيضًا بالاندفاع. يميل المشاركون إلى تحمل الكثير. إنهم لا يقولون لا ، أو يضعون الأولويات ، أو يفوضون أو يقررون بوعي وضع أي شيء على الموقد الخلفي. انهم يعملون بسرعة كبيرة للتفكير الدقيق ، والتفكير ، والاهتمام بالتفاصيل. غالبا ما يعانون من تشوهات في الصورة الذاتية. غالبًا ما يكون العمل التطوعي الدؤوب هو شعور رائع بالكفاءة الفريدة والشعور بقيمة الذات التي تعتمد على موافقة الآخرين.

الانتباه مدمني أسلوب العمل:

مدمني العمل في هذه المجموعة يستخدمون الأدرينالين في ضغط العمل الساحق كجهاز تركيز. يعيش الأشخاص المتورطون في أسلوب مدمني الانتباه إلى العجز على شفا الفوضى ويستفيدون من اندفاع الأفكار الجديدة. أنها تبدأ مجموعة كبيرة من المشاريع المثيرة التي لا تنتهي أبدا. يشعرون بالملل بسهولة من خلال المتابعة ، فهم مدمنو العمل الذين يقومون بالضغط والذين ينقرون على أظافرهم على أسطح الطاولات ، ويدفعون إبهامهم في الاجتماعات ويلعبون أو يخطئون بطريقة خاطئة. إنهم يعيشون على حافة العمل ويلعبون وينجذبون نحو وظائف أو أنشطة عالية الخطورة. على عكس مدمني العمل الذين لا يستطيعون بدء مشروع ويريدون فعل كل شيء بشكل مثالي ، فإن مدمني Attention-Deficit ، يبادرون بالكثير من المشاريع ، ويقومون بها بلا مبالاة ويتحملون الكثير من المتابعة.

تذوق أسلوب مدمن العمل:

هذه مدمني العمل بطيئين ومنهجيين للغاية. المشاركون لديهم مشكلة في ترك العمل ؛ يحصلون على مدمن مخدرات ، ويتذوقون المشروع بالطريقة التي قد يتذوق بها بعض المدمنين على الكحول النبيذ الجيد. هذا هو أسلوب الكمالية البارزة: لا يمكن لأولئك الذين يستخدمونها معرفة متى تنتهي المهمة ؛ في أعماقيهم يخشون أن المشروع ليس جيدًا بما فيه الكفاية. إنهم يطيلون أعمالهم عن غير قصد ويخلقون عملاً إضافيًا ثم يدركون أنهم على وشك الانتهاء. نظرًا لأن المشروع لا يكتمل بالنسبة لهم حتى عندما يشعر الآخرون أنه قد انتهى ، فإن مدمني العمل المذهلين يجدون صعوبة في إكمال المهام القديمة وبدء مهام جديدة.

العثور على معلومات شاملة حول أعراض مدمني العمل.

مصدر:

• مقتطفات من "بالسلاسل إلى المكتب" بقلم برايان روبنسون
• The Family Networker ، يوليو / أغسطس ، 2000

التالى:أعراض مدمني العمل
~ جميع مقالات إدمان العمل
~ جميع المقالات عن الإدمان