يمكن أن يكون مسؤولا عن الاكتئاب الخاص بي؟
ذهني طري وأنا منهك. لقد مررت بساعتين من الاختبارات لتحديد ما إذا كنت أعاني من إضافة أو لا الاكتئاب والقلق. كان بائسة. الأسئلة الغريبة واختبارات الذاكرة والبنات الأساسية جعلتني أشعر وكأنني رأس مفصل نصف الوقت. ربما لم أؤدي أداءًا سيئًا كما أعتقد. ربما يكون قلقي المعتاد هو القاء اللوم هنا ، وأنا أتعامل مع نفسي بشدة. هذا لن يصدم زوجتي بت واحد.
لقد وجدت بعض المعلومات المثيرة للاهتمام حول اضطرابات القلق على موقع HealthyPlace ، مثل هذه المقالة ، "القلق لا يحظى بأي احترام". هل كنت تعلم هذا اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة؟ هل تعلم أنها تؤثر على حوالي 40 مليون من البالغين في أمريكا وحدها؟ هذا مذهل بالنسبة لي. على الأقل لست وحدي.
يمكن أن يكون قلقي شديد في بعض الأحيان لدرجة أنني أتساءل عما إذا كان الاكتئاب الذي أحاربه يوميًا هو الاكتئاب المصاحب. يمكن أن يكون ADD مشكلة كامنة تؤدي إلى تفاقم ، وربما حتى أسباب ، والاكتئاب والقلق الخاص بي؟ أو هل لدي هذا الوراء؟
القلق يشبه الإضافة
لقد تردد ما لا يقل عن ثلاثة أطباء مختلفين ، حتى قاوموا تشخيص حالتي بالإصابة. يقولون أن القلق الخطير قد يبدو كثيرًا مثل إضافة. بمعنى آخر ، قد تكون أعراض الإضافة التي أعاني منها ناتجة عن تصرفي القلق.
العودة إلى اختبار اليوم. لا أعرف النتائج لمدة أسبوع ، والتي ستؤدي بالطبع إلى مزيد من القلق. كانت أجزاء الاختبار ، مثل تجميع الكتل في تكوينات عشوائية والحاجة إلى تكرار أكبر عدد ممكن من التفاصيل عن القصص المختلفة التي قرأت لي ، صعبة تمامًا. كان البعض مستحيلاً. بالكاد أستطيع الانتظار للنتائج. لا أريد أن تأخذ حبوب منع الحمل أخرى. بالكاد. أريد فقط أن أشعر بتحسن وأن أتعلم بعض استراتيجيات المواجهة الجديدة لإبقائي أكثر تركيزًا ، سواء كنت مصابًا بالاضطراب ADD أم لا. هل يمكن أن يكون تشخيص وعلاج ADD هو المفتاح الذي يفتح المشكلة الأساسية التي لم يتم تشخيصها مطلقًا؟ سوف نرى.
مشاركة قصصك
أنا حريصة بنفس القدر لمعرفة ما إذا كان أي شخص يقرأ هذه المدونة يمكنه تقديم قصصه الخاصة. وأتساءل كم من المصابين بالاكتئاب يعانون أيضًا من الإضافة.
كتاب واحد أوصي به هو "مدفوع إلى الهاء" ، من قبل الدكاترة. إدوارد هالويل وجون ردي. بالطبع ، لم أقرأها بعد ، لكنني وجدت بعض المعلومات والمقتطفات المثيرة للاهتمام التي بدت مألوفة للغاية.
لدي مشكلة في الاكتئاب بعد فترة قصيرة من وقوع حدث كبير ، مثل الأعياد أو بعد نجاح كبير في العمل ، يقول عرضًا تقديميًا سار على الرغم من الكثير من التوتر والقلق بشأنه. هنا هو ما يقول الدكتور هالويل حول هذه الظاهرة الغريبة: "يشكو الأشخاص المصابون باضطراب ADD عادة من الشعور بالاكتئاب ، من المفارقات ، بعد نجاح كبير. وذلك لأن التحفيز العالي للمطاردة أو التحدي أو الإعداد قد انتهى. تم العمل. الفوز أو الخسارة ، الشخص المصاب باضطراب نقص الانتباه ADD يفتقد الصراع ، والحافز الشديد ، ويشعر بالاكتئاب ".
هم. هذا يبدو مثلي كثيرا. يمكن أن يكون أنني أعاني من ADD؟ في أسبوع ، سنرى. ترقب.
