الاضطراب الثنائي القطب وأهمية التنشئة الاجتماعية

أنا مقاول مستقل. هذا يعني أنني أجلس أمام شاشة الكمبيوتر ، العمل في المنزل، وحدها والكتابة كل يوم. في حين أن هذا هو حلم الكثير من الكتّاب ، إلا أنني أستطيع أن أخبركم أنه يتحول إلى وحيد. انه صعب لعدم وجود العمل في المكتب حيث يوجد زملاء عمل للدردشة معهم في مبرد المياه.

وهذا النقص في التواصل الاجتماعي بارز بشكل خاص لأنني أعاني من اضطراب ثنائي القطب. لدي ميل إلى الشرنقة على أي حال ، ثم تقوم بسحب التفاعلات اليومية مع الناس ، وفجأة وجدت أنني لم أتحدث إلى شخص في الحياة الحقيقية خلال أسبوع.

لذلك لا بد لي من جدولة في الحياة الشخصية - ما إذا كنت تريد أم لا.

ثنائي القطب يجعلني تريد تجنب التنشئة الاجتماعية

لا أريد الخروج لأنني لا أشعر أنني بحالة جيدة ، وبكل صدق ، لا أشعر أنني بحالة جيدة على الإطلاق. هذا ما يحدث عندما يكون لديك المرض العقلي لا يخضع لسيطرة جيدة. وهكذا ، أشعر دائمًا بالمرض ، لا أشعر مطلقًا بالخروج. لا أريد أن أرى أي شخص. لا أريد التحدث مع أي شخص. أريد فقط أن تترك وحدها ، ويفضل تحت لحاف بلدي كبير ، رقيق مع القطط بلدي الخرخرة بجانبي.

نعم ، أنا أعلم أن التنشئة الاجتماعية أمر صحي للأشخاص ذوي القطبين

لكن لا يمكنني فعل ذلك. على الأقل ليس في كل وقت. لأنه ليس من الجيد أن تختبئ تحت أوزة طوال الوقت. ليس من الجيد أن أعيش فقط في رأسي. ليس من الجيد التحدث مع نفسي فقط. هناك سبب يفسر لك الأطباء الجيدين عن حياتك الاجتماعية - لأنه أمر مهم. من المهم أن تخرج. من المهم أن تشعر بالشمس على وجهك. من المهم أن تتحدث عن السياسة في مقهى محب. هذه الأشياء يمكن أن تحدث فرقًا بين العافية والمرض.

أنا جدولة التنشئة الاجتماعية على الرغم من الاضطراب الثنائي القطب

وهكذا ، مع العلم أن التنشئة الاجتماعية أمر مهم ، ومع العلم أنني لا أحصل على ما يكفي ، ومعرفة أنني كذلك يميل إلى عدم القيام بذلك ، وأنا جدولة في الحياة الاجتماعية مثلما أنا جدولة المكالمات الجماعية أو الكتابة المواعيد النهائية. Bing-bong - إنه يوم الأربعاء ، هل حددت موعدًا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع؟ هل تناولت القهوة مع صديق حتى الآن؟ هل اتصلت بك صديق الذي يعيش خارج المدينة حتى الآن؟

نعم ، لقد بذلت بالفعل جهداً للتأكد من حدوث شيء ما كل أسبوع. نعم ، أحيانًا أضعه في التقويم الخاص بي. لأنه بعد ذلك أحمل نفسي على ذلك. لأنه عندئذٍ ، لا أسمح لنفسي بالإغلاق من خلال القول إنني لا أشعر أنني بحالة جيدة أو أنني لا أشعر بذلك. أنا لا أشعر بذلك أبدا. هذا ليس بعذر.

لأنه عندما يتعلق الأمر بذلك ، فإن التنشئة الاجتماعية تكون مفيدة حتى لو لم تجعلك تشعرين بالرغبة في ذلك. الحياة الطبيعية لأصدقائي وسعادتهم وعدم وجودهم في عقلكم أمرٌ مُعد. سوف يساعدونك فقط على أن تكونوا على الطاولة وهم يحتسون لاتيه أو يقضمون شرائط لحم الخنزير المقدد. وبالرغم من مرضك سوف يكذبوأخبرك بألا تذهب ، من المهم أن تعرف الحقيقة - تساعد الصداقات. التنشئة الاجتماعية يساعد. حتى لو كنت بحاجة إلى تقويم Outlook لإنجازه.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.