العلاج يعمل إذا وضعت في الجهد
العلاج يعمل إذا وضعت في هذا الجهد. علمت مؤخرًا أن أخي ، وهو مدمن على الكحول نشط ، وافق على الذهاب إلى الاستشارة. آمل وأدعو الله أن يساعد. لكنه يعاني من مشاكل مع المعالجين وفي آخر مرة ذهب فيها إلى المستشفى ، احتفظ بكل شيء ، لذلك لم يتغير شيء. هذا غير مفيد على الإطلاق وهو مضيعة للوقت. إنه يشبه النكتة حول عدد المعالجين المطلوبين لتغيير المصباح الكهربائي: "واحد فقط ، لكن المصباح يجب أن يريده حقًا لتغيير ". العلاج يعمل إذا كنت في جهد - ولكن إذا لم تفعل ذلك ، فإن أفضل معالج في العالم لن يكون قادراً على مساعدة.
الثقة أمر حاسم عند وضع الجهد في العلاج
لقد أمضيت طفولتي وقد تم جرها من المعالج إلى المعالج ، وقيل لي ، "إصلاح لها!"
حاول المعالجون قصارى جهدهم ، لكن لديّ مشكلات تتعلق بالثقة. الثقة أمر حاسم - دون الوثوق بالمعالج ، لن يتغير شيء. لكن الثقة في المعالج أسهل من القيام به.
أخي لا يثق بالمعالجين لأن المعالجين القلائل الذين رآهم أخيرًا حطموا السرية في المواقف غير الطارئة. كانوا سيخبرون والدينا بما تمت مناقشته. في بعض الأحيان ، كانوا يشيرون إلى أخي على أنه "رأس" ، وقال أحدهم إن أخي سرق بعض المال من والدي عندما لم يفعل. لا أستطيع حقًا إلقاء اللوم على أخي لعدم ثقته في المعالجين - لن أكون كذلك لو كنت أتعامل مع بعض أخصائيي العلاج.
تعد الثقة أمرًا مهمًا عند وضع الجهود في العلاج ، لدرجة أنني أشجعك بشدة على العثور على معالج مختلف إذا كان الطبيب الذي لا تملكه جديراً بالثقة. لا أقصد أنه يجب عليك العثور على معالج جديد إذا لم تتمكن من الانفتاح بعد - أقصد إذا اتصلوا تقوم بتسمية أو كسر السرية في موقف غير طارئ ، ثم حان الوقت لإيجاد معالج جديد. أخبرت طبيبة نفسية والدتي ذات مرة أن لديّ عقلية ضحية وأنها ستزيد من دوائي - دون التحدث إلي. أطلقت النار عليها وربما كان من الممكن أن تكون قد اتخذت إجراءات على ترخيصها ، لكنها كانت أم عزباء ولديها طفل معاق ولم يكن لدي القلب للقيام بذلك.
الثقة أمر حاسم. تشبث بقوة عندما تجد معالجًا يمكنك الوثوق به.
جزء من الجهد المطلوب في العلاج ينفتح
سأكون صادقًا - لقد استغرق الأمر سنوات قبل أن أتمكن من الانفتاح. أعتقد أنني كنت في الكلية قبل أن أبدأ الحديث عن بعض الصدمات التي مررت بها. انها تؤلم مثل النار ، لكنها ساعدت. لقد وجدت أنه بمجرد أن فتحت ، أصبح الأمر أكثر سهولة - حتى مع معالج جديد. الانفتاح يضر ، لكنه يساعد. العلاج هو أصعب عمل تقوم به على الإطلاق ، ولهذا السبب يتطلب العلاج هذا الجهد ، ومع ذلك فهو يستحق كل هذا العناء.
كيف يمكن للمرء فتح؟ لم أكن نشأ في عائلة لديها مهارات تواصل جيدة - كنا نترك المقالات لقراءتها. تذهب مع ما تعرفه. كنت أكتب قصصًا مرت فيها شخصيات رئيسية بنفس الشيء الذي مررت به ، ثم أعرضه على معالجي. لقد نجحت ، وعندما فتحت بهذه الطريقة غير التقليدية ، بدأت في الشفاء. كما قلنا في الجيش ، "إذا كان الأمر غبيًا ولكنه يعمل ، فهو ليس غبيًا".
هناك طريقة لفتح لك. عليك فقط العثور عليه. حاول جلب المقالات الإخبارية ومناقشتها. اكتب عنها في رواية أو قصة قصيرة. التصرف بها. لا يوجد شيء مثل وسيلة غبية لفتح.
الانفتاح يضر ، لكنه يساعد. إذا لم يصب بأذى ، فلن نحتاج إلى العلاج. نعم، هذا يؤلم. لكن الطريقة لعلاج الجرح هي تنظيفه أولاً ، ثم يلسعه ، ثم ضمه ثم يتركه يشفي.
عندما تضع الجهد في العلاج ، تصبح أسهل
بدأت في الحصول على المشورة بشأن فصولي الدراسية في الكلية ، مع تشجيع قوي من الجامعة للبقاء في العلاج. قضيت سنوات في إخفاء كل شيء ، تمامًا كما يفعل أخي. لكن المرض كان قد أطاح بي بما فيه الكفاية إلى حيث أردت أن تتحسن - من يريد أن يكون مكتئبًا والانتحار طوال الوقت؟ من يريد أن يكافح من إدمان الكحول وإصابة النفس؟ كان علي أن أشفي أكثر مما أردت تجنب الألم. كان عليّ أن أختر أن أشفي ، ولقد لاحظت أن الأمر أصبح أسهل.
بعد الكلية ، شُطبت كحالة ميؤوس منها. قيل لي إنني انجرف إلى داخل المؤسسات وخارجها لحياتي البالغة حتى تعبت من معاملتي. وبالنسبة للسنوات القليلة الأولى ، كان هذا صحيحًا. لكن العلاج المخطط غير ذلك. تعلمت كيف أجادل مع مرضي. تعلمت كيف أقاتل. لقد تعلمت كيفية التعامل.
يصبح أسهل. لقد وجدت أنه عندما فتحت ، أصبح الحديث عن الصدمات أسهل. هذا لا يعني أن بعضها سهل ، وليس بالرصاص الطويل. لكنني وجدت أن الأمر يتطلب وقتًا أقل بالنسبة لي لأثق في معالج ويمكنني التحدث عن بعضه دون اللجوء إلى مهارات المواجهة السلبية. أنا الرصين وآمنة عادة. والشيء المضحك في أن تكون رصينًا وآمنًا وعاقلًا هو أنه كلما قمت بذلك ، أصبح الأمر أسهل.
يعمل العلاج ، إذا وضعت في هذا الجهد.
يمكنك أيضًا العثور على Becky Oberg on في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر و تابعني على. لها يبوك ، مريح تامار، متوفر على Amazon.
