لماذا يحدث ذكريات الماضي؟ أسباب PTSD الفلاش باك
الناس الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) نريد تماما أن نعرف لماذا يحدث الانتكاسات اضطراب ما بعد الصدمة. هذا بسبب أعراض ارتجاع اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن تخلق تجربة غامرة تماما حيث تشعر وكأنك تعيش من خلال الصدمة التي تسببت في اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن تكون هذه الفلاش باك مخيفة للغاية.
بالنسبة إلى الأسباب التي أدت إلى استرجاع ذكريات ما بعد الصدمة ، تابع القراءة.
ما هو الحدث الصادم الذي قد يؤدي إلى اضطرابات ما بعد الصدمة؟
معظم الناس سوف يعانون من الصدمة في مرحلة ما من حياتهم. حوالي 50 ٪ من النساء و 60 ٪ من الرجال يعانون من الصدمات. ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من هؤلاء الناس لن يصابون باضطراب ما بعد الصدمة. يبلغ معدل انتشار اضطراب ما بعد الصدمة 8٪ (وهو أعلى لدى النساء منه لدى الرجال).
وفقا ل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-5)، ال سبب اضطراب ما بعد الصدمة يتضمن الصدمة الناتجة عند:
"تعرضت الضحية لموت فعلي أو مهدد أو إصابة خطيرة أو عنف جنسي بأحد الطرق الأربع:
- تواجه مباشرة الحدث (الأحداث) الصدمة
- مشاهدة الحدث (الأحداث) شخصيًا كما حدث للآخرين
- تعلم أن الحدث (الأحداث) الصادم وقع لأحد أفراد العائلة المقربين أو صديق
- تعاني من التعرض المتكرر أو الشديد للتفاصيل البغيضة للحدث (الأحداث) المؤلمة ؛ لا ينطبق هذا على التعرض من خلال الوسائط مثل التلفزيون أو الأفلام أو الصور "
لاحظ أنه من أجل اعتبار اضطراب ما بعد الصدمة ، يجب ألا يكون الفلاش باك ناتجًا عن الأحداث الفسيولوجية لتعاطي المخدرات أو أي حالة طبية أخرى.
يمكن للناس تجربة الصدمات المتكررة ويكون في خطر أكبر لأكثر شدة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن تتسبب الإساءة الشديدة أو الصدمات المتعددة على المدى الطويل في مرض يعرف باسم اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD) ، المعروف أيضًا باسم اضطراب الإجهاد الشديد الذي لم يحدد خلاف ذلك (DESNOS).
المشغلات التي تسبب اضطرابات ما بعد الصدمة
بمجرد إصابة الشخص باضطراب ما بعد الصدمة ، يمكن أن تحدث ذكريات الماضي. ذكريات الماضي هي نوع من إعادة تجربة الصدمة. عندما يحدث الفلاش باك ، يتم تشغيله عادة من خلال نوع من الخبرة. في حين ، في البداية ، قد يبدو أن الفلاش باك عشوائية ، بمجرد أن تبدأ في النظر إليها عن كثب ، يمكنك البدء في رؤية أنها ، في الواقع ، ناجمة عن شيء ما.
يمكن أن يكون سبب الارتجاع PTSD سببًا لأي من الحواس. حتى الرائحة أو الصوت يمكن أن يتسبب في عودة الفلاش باك. تتضمن أمثلة المشغلات التي يمكن أن تتسبب في ظهور ذكريات الماضي لشخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة ما يلي:
- إذا صدمت بسبب حادث سيارة ، فقد تكون حركة المرور أو التواجد في سيارة قد تسببت في ذلك.
- إذا تعرضت لصدمة من قبل السطو ، فقد يكون صوت كسر الزجاج قد أثار.
- إذا صدمت بالقتال ، فقد تحدث ضجة عالية (مثل نتائج عكسية للسيارة).
- لقد صدمت بفعل اعتداء ، فرائحة كولون الجاني قد تكون مسببة.
- إذا صدمت بسبب إعصار ، فإن مشاهدة تقرير إخباري بتنبؤ بالإعصار قد يكون السبب.
بمعنى آخر ، يمكن أن تكون المشغلات التي يمكن أن تتسبب في حدوث اضطراب ما بعد الصدمة الارتجاعي (PTSD) أي شيء يجده الشخص ذا صلة بالصدمة التي تعرض لها.
تحديد المشغلات التي تسبب اضطرابات ما بعد الصدمة
من المهم أن تكون على دراية بمشغلات اضطراب ما بعد الصدمة لديك من أجل البدء في منع الانتكاسات المستقبلية للاضطرابات اللاحقة للاضطراب. بمجرد أن تعرف ما هي ، يمكنك معرفة كيفية التعامل معها أو تجنبها.
لمزيد من المعلومات حول منع الانتكاسات اللاحقة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة ، انظر هنا كيفية وقف اضطرابات ما بعد الصدمة؟
مراجع المادة
