كيفية تكوين صداقات: دليل للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (وأولياء أمورهم ، أيضًا)

في بعض الأحيان ، يحتاج الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه إلى مساعدة لمعرفة كيفية تكوين صداقات والاحتفاظ بها. يمكن للوالدين إحداث فرق كبير - دون الدخول في أصابع القدم - من خلال مساعدة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على بدء محادثة أو "الإشراف من النافذة".

استخدم هذه الاستراتيجيات لتصبح طفلك صداقة مدرب وتوجيه التنمية الاجتماعية:

كيفية تكوين صداقات

الحصول على جذر المشكلة. الأطفال مع ADHD غالبًا ما يكون لديهم شعور ضئيل بكيفية إدراكهم لأقرانهم ، وسوف يرتكبون أخطاء اجتماعية دون إدراك ذلك. ساعدهم من خلال مناقشة ما حدث من خطأ ، ولماذا حدث ، وما الذي يمكن لطفلك أن يفعله بشكل مختلف في المرة القادمة. كن حساسًا مع طفلك مثلما هو الحال مع صديق بالغ مقرب - فالكثير من الملاحظات السلبية يمكن أن تؤذي احترام طفلك لذاته.

على الجانب الآخر ، عندما يكون لدى طفلك تفاعل ناجح ، أهنئه.

راقب طفلك عن كثب. كلما لعب مع أطفال آخرين ، تأكد من أنك تستطيع رؤية وسماع ما يجري. كن مستعدًا للتدخل إذا اختار قتالًا أو بدأ في إخبار الألياف أو فعل شيئًا خطيرًا في محاولة لإقناع الآخرين.

النظر في فريق الرياضة. إن الانضمام إلى فريق صديق للنشاط ADHD أو نشاط منظم يمكن أن يساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على إدراك أن كل شيء لا يتعلق بهم. قد تتدفق الدروس المستفادة في الألعاب الرياضية إلى حياتهم الاجتماعية ، وقد ترى أن طفلك يبدأ في تكوين صداقات صحية.

لا تغوص فقط. اتصل بمدرب الفريق الرياضي قبل التمرين الأول. اطرح عليه أسئلة لمعرفة ما إذا كان طفلك - أو ADHD - سيكون موضع ترحيب أم لا. إذا قررت الغطس ، فاذهب مع طفلك لمقابلة المدرب و / أو بعض زملائه قبل اللقاء الأول. تذكر أن التحولات صعبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

[الموارد الأبوة والأمومة الحرة: 14 طرق لمساعدة طفلك على تكوين صداقات]

حذار من روحها التنافسية.الأطفال الذين يعانون من ADHD يمكن أن تواجه بعض الصعوبة في اللعب التنافسي - الشماتة عندما يفوزون ويحتدمون عندما يخسرون. إذا كان طفلك يواجه صعوبة في هذه المواقف ، شجعه على تطوير مهارات رياضية لا تحتاج إلى عمل جماعي ، مثل الجري أو السباحة أو فنون الدفاع عن النفس.

اعلم أنهم سيجدون طريقهم. سوف يتعلم معظم الأطفال المنعزلون اجتماعيًا في نهاية المطاف كيفية التعامل بشكل أفضل مع سلوكياتهم وفهم كيفية عمل الصداقات. بمجرد أن يصل الأطفال إلى مرحلة المراهقة ، فإنهم يميلون إلى التصرف بناء على الرغبة القوية في "التوفيق".

لا حرج في وجود عدد قليل من الأصدقاء. لا يجب أن يكون الطفل في المجموعة "داخل" أو أن تتم دعوته إلى العديد من الأطراف ليكون سعيدًا. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن وجود صديق حميم واحد هو كل ما يتطلبه الأمر للطفل لتطوير الثقة بالنفس الاجتماعية.

العثور على معلمه. قد يكون الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضةً للنصيحة أو التعليم من "الأخ الأكبر" أو "الأخت الكبرى" أكثر منك. اسأل الأخوة الكبيرة لأحد زملائك في الصف إذا كان معلمًا غير رسمي لطفلك. تتفهم العديد من المدارس أهمية المرشدين ولديهم برامج لتوصيل الأطفال.

اتبع الحب. إذا كان طفلك عبارة عن لعبة Minecraft ، فابحث عن عشاق ألعاب الفيديو الآخرين ليكونوا صديقه. الاهتمام المشترك سيساعد طفلك على الشعور بالثقة والانخراط.

[قم بتنزيل هذا الدليل لتحسين مهارات طفلك الاجتماعية]

ابدأ باللعبة الفردية. مواعيد اللعب الفردي عادة ما تكون أفضل للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مع المجموعات ثلاثية ، من السهل على طفلك أن يشعر بأنه مهمل - أو محاصرًا.

البحث عن زملاء اللعب الأصغر سنا. يميل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أن يكونوا غير ناضجين أكثر من أقرانهم (ويدركون ذلك بشكل مؤلم). مع نمو طفلك ، يكون من المفيد في كثير من الأحيان تطوير صداقات مع أطفال أصغر من عام واحد أو عامين - وبهذه الطريقة ، لن تشعر بأنها متخلفة عن الركب.

قدوة جيدة أظهر لطفلك كيفية التصرف في المواقف الاجتماعية من خلال بذل الجهود لإقامة صداقات مع أولياء أمور زملائك. ابق على اتصال مع المجتمع من خلال الأندية أو المنظمات كذلك.

تأخذ إغاظة وجها لوجه. تعد الإغاظة والبلطجة والمزاح المرعب جزءًا لا مفر منه من الطفولة ، ولكن الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كثير من الأحيان لا يعرفون كيفية الاستجابة. يجب أن يشجع الآباء أطفالهم على الوقوف على مضايقة ، ولكن لا يبالغون في رد الفعل ، مما قد يؤدي إلى تصعيد المشكلة.

إبقاء تواريخ اللعب قصيرة. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات ، من الأفضل أن تكون ثلاث ساعات أو أقل. درب طفلك على كيفية التصرف مسبقاً ، وتحدث عن كيفية سير الأمور بعد انتهائها.

دع الأطفال يذهبون - لكن ليس تمامًا. أوصى الخبراء الآباء بالسماح للمراهقين بتسوية المواقف الاجتماعية بمفردهم ، لكن لا يتراجعوا تمامًا. تشير دراسة حديثة إلى طلاب الصف السابع إلى الثاني عشر إلى أن المراهقين الذين لديهم علاقات وثيقة مع طلابهم الآباء والأمهات - أولئك الذين يتحدثون في كثير من الأحيان ، ويشاركون في الأنشطة ، ويكونون حنونين مع بعضهم البعض - يميلون أيضًا إلى الحصول على الخير الصداقات.

النظر في الدواء. إذا كان السلوك الاندفاعي - المهيمن على اللعب أو المقاطعة أو القفز من شيء إلى آخر - يبقي الأطفال الآخرين بعيدًا ، فمن المحتمل أن يكون الدواء ضروريًا. في الواقع ، قد يحتاج طفلك إلى "تغطية" من قبل الأدوية ADHD حتى بعد انتهاء اليوم الدراسي.

تأكد من أن الجرعة صحيحة. البلوغ ، عندما تبدأ كل أنواع التغير الهرموني ، هو الوقت المناسب للنظر في الدواء أو الجرعة لطفلك. في كثير من الأحيان ، ما نجح قبل البلوغ قد لا يكون له نفس التأثير.

[الحصول على هذا التنزيل: دليل الوالدين لأدوية ADHD]

تم التحديث في 25 نوفمبر 2019