الآباء والأمهات واضطرابات الأكل: ما لا تفعل

أنا شخص متفائل وناشط بطبيعته. أفضل التحدث عما يمكننا القيام به ، بصفتنا آباء ، أكثر مما لا نفعله. لكن في بعض الأحيان لا يكون القيام بالأقل هو الأفضل فحسب ، بل إنه ينقذ الأرواح.

إن قول "لا" لاضطراب الأكل هو شجاع وصعب ومحب

أخطر ما يمكن أن نفعله هو الأشجع والأصعب والأكثر حبًا هو التوقف عن دعم اضطراب الأكل مع الاستمرار في دعم طفلنا.

هذا شجاع لأنه يعني مواجهة الغضب والازدراء والخوف من طفلنا. نحن لسنا معتادين على ذلك: الآباء مصممون على الشعور بالتعاطف وتوفير الراحة. ولكن عندما يكون أحد أفراد أسرته محاصرين في اضطراب غذائي مدمر ومرعب ، فمن الضروري الاستماع إلى احتياجات أحبائنا على المدى الطويل وليس مخاوفهم وغضبهم الفوري. يجب أن نقول "لا" لاضطرابات الأكل.

هذا صعب لأسباب كثيرة ، لكن ربما يرجع ذلك في الغالب إلى أنه غير مألوف وغير بديهي. كيف يمكن جعل شخص ما غير سعيد أن يكون شيء جيد؟ كيف يمكن أن يثير هذا الغضب فعل حب؟ كيف يمكن مساعدة ابنتنا أو ابنتنا العزيزة عندما لا يبدو أنها تريد المساعدة ، أو تقبل أننا نساعد؟

هذا أيضًا محب على المستوى الأبوي الأساسي: المحبة للشخص الذي لا يستطيع رؤية المشكلة ولا يرشدنا إلى أفضل طريق لمساعدتهم. علينا أن "نحب المحبة لكلينا" والتفكير أيضًا.

بذل المزيد من الجهد لمريض اضطرابات الأكل عن طريق القيام أقل

كيف يمكننا أن نفعل أكثر لمساعدة طفلنا المختل الأكل عن طريق عمل أقل؟

• التوقف عن النظر بعيدا. واجه المشكلة مع الهدوء والمعلومات وحلها بغض النظر عن ما يلقي "ED" عليك.
• وقف الدعم المالي لأي شيء سوى الانتعاش. قم بإلغاء حسابات النفقات ، وتأمين السيارات ، والهواتف المحمولة ، والإيجار ، وفاتورة أسبوعية بقيمة 20 دولارًا في بطاقة ملهمة إذا كان ذلك من شأنه أن يمكّن أحبائك من فعل أي شيء سوى الاسترداد.
• رفض إعطاء المأوى. إذا كان منزلك آمناً لسلوكيات اضطرابات الأكل فإن منزلك غير آمن.
• لا تستمر مع العلاج الذي لا يعمل. تناول علاج اضطرابات عاجل ومستمر. التقدم ليس سريعا ولا يحدث في خط مستقيم. ومع ذلك ، إذا لم يتم تطبيع الوزن واستقراره واستمرار السلوكيات المضطربة في تناول الطعام ، فإن من تحبهم يستحقون خطة ب والأسرة التي تستقر مقابل أقل.
• فقط قل لا لإلقاء اللوم. لا تدع طفلك يتحمل اللوم بسبب مرضه ولا تسمح لنفسك باللوم. لا تلعب كومة الخنازير على السابقين أو تخويف في المدرسة أو أي عامل واحد آخر يصبح محور اللوم. اضطرابات الأكل هي المشكلة ، مثلها مثل أي مشاكل مرضية. اللوم "ED".
• لا تعزل نفسك. يريد الكثير من مرضى اضطرابات الأكل من أحبائهم الحفاظ على الأسرار والشعور بالغضب عندما تبحث أسرهم عن الراحة من الآخرين ، ولكن هذا ليس بصحة جيدة لأي شخص. أنت بحاجة إلى نظام دعم وتحتاج إلى أن تظل أصليًا ومتصلًا.
• لا تكن طبيعيا هذا مرض خطير ويستحق انتباهك وحركتك.