دواء القلق - القلق Schmanxiety

الحد من القلق يمكن أن يكون عملية محبطة. إذا حققت تقدماً ولديك انتكاسات ، فاعلم أنها ليست مشكلة معك. إنه أمر طبيعي وجزء من التغلب على القلق. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أنه يتعين عليك الاستسلام لإبطاء التقدم وتعثر الكتل. ماذا لو كنت تستطيع القيام بالأشياء التي تقوم بها بالفعل ببعض النجاح وجعلها تعمل بشكل أفضل وأكثر كفاءة؟ عندما يتعلق الأمر بتقليل القلق ، ليس ما تفعله فحسب ، بل كيف يمكنك فعله هو الذي يمكن أن يحدث فرقًا إيجابيًا.

أصارع باستمرار مع قلقي بشأن الآثار الجانبية للأدوية النفسية. وتشمل هذه الآثار الجانبية الأرق ، ونقص الشهية ، وزيادة الشهية ، والإمساك المزمن ، والدوخة ، والهزة ، ونقص الطاقة ، وزيادة الوزن. أعلم أنني أبدو مثل اللغة التي يقدمونها في الإعلانات التجارية عن الآثار الجانبية للأدوية النفسية. لكن لسوء الحظ ، يمكن أن تؤثر الآثار الجانبية على قلقي بعدة طرق لأنني آخذ دواءً لظروفي النفسية المزمنة.

يمكن أن يكون القلق هائلاً ، مما يؤثر علينا بكل طريقة ممكنة - جسديًا وعاطفيًا ومعرفيًا واجتماعيًا. يمكن أن تتراوح بين خفيفة إلى موهنة ، وبغض النظر عن الدرجة التي نشعر بها بالقلق ، فهي تؤثر على نوعية حياتنا. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لعلاج القلق. طريقة واحدة هي من خلال دواء القلق (ولكن الدواء ليس للجميع). هناك الكثير من أنواع الأدوية المختلفة المتاحة للقلق ؛ على الرغم من ذلك ، مجرد التفكير في تجربة دواء مضاد للقلق أم لا يمكن أن يكون بحد ذاته مثيرًا للقلق (قائمة أدوية القلق). إنه قرار فردي لا يمكن اتخاذه إلا مع طبيب. فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها وأنت تتحدث مع طبيبك حول دواء القلق.

خلال الأشهر القليلة الماضية ، كنت أعاني من نوبات القلق والذعر أكثر من المعتاد. كثير من الناس يتناولون أدوية القلق للسيطرة على القلق وأنا لست استثناء. قبل العلاج ، كان القلق لا يطاق ولا يمكن السيطرة عليه. منذ عدة سنوات ، عملت مع طبيبي للحصول على أكبر قدر ممكن من السيطرة على القلق. إن وصف الأدوية ، سواء للمرض البدني أو العقلي ، ليس بالعلم الدقيق. الدواء الذي يوفر الإغاثة لشخص واحد قد لا يوفر الإغاثة لشخص آخر. حتى عندما يكون هناك شخصان يتناولان نفس الدواء ، فقد يكونان بجرعات مختلفة أو يحتاجان إلى تناولهما في أوقات مختلفة من اليوم.

عندما أصاب بنوبة من الذعر ، لديّ دواء أتناوله لمساعدتي في التهدئة. أحمل هذه الحبوب الموصوفة معي وأحتفظ بها في منزلي وفي سيارتي. أنا فقط آخذ هذا الدواء عندما أكون إيجابياً يحدث نوبة فزع. إنه علاج حاد ، وليس نظام يومي. كما تتوقع ، فإن دواء الذعر والقلق له آثار جانبية.

كما لو أن القلق نفسه لم يكن سيئًا بما يكفي من تلقاء نفسه ، فإنه يمثل تحديات وإحباطات جديدة عندما نقرر مواجهته والتخلص منه نهائيًا. ربما لأن اضطرابات القلق منتشرة جدًا (معًا ، فهي الأكثر شيوعًا بين جميع الأمراض العقلية) ، هناك عدد كبير من الطرق المقترحة لعلاج القلق. محاولة أن تقرر ما هو الأفضل بالنسبة لك هي بحد ذاتها مثيرة للقلق.

تسهم Big Pharma في وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية في محاولاتها لبيع الأدوية النفسية. رسالة Big Pharma هي أن المصابين بالاكتئاب يحتاجون إلى مضادات الاكتئاب مثل مرضى السكري الذين يحتاجون إلى الأنسولين ويتحدثون عن خلل كيميائي في المخ. يبدو أنهم يأخذون اللوم بعيداً عن الشخص ، لكنهم ليسوا كذلك. نحن نأكل هذا ونتفق ونكرره معتقدين أننا على صواب سياسي. نعتقد أن هذا يساعد الأشخاص المصابين بمرض عقلي على الشعور بأنهم أقل وصمة عار. لكنها تساعد Big Pharma على بيع رسالتها ، وبيع أدويتها.

هل تقرر ما إذا كنت ستستخدم الدواء لعلاج القلق؟ اليوم ، نحن ننضم إلى حفلة المدونة الخاصة بالصحة العقلية بالرابطة الأمريكية للطب النفسي ، في محاولة لتقليل وصمة العار وزيادة الوعي العام بقضايا الصحة العقلية. دواء القلق وتحديد ما إذا كنت تريد علاج دوائك القلق هي قضايا هامة! يسأل الكثير من الناس توصيتي عند اتخاذ قرار بشأن استخدام العقاقير لإدارة أعراض قلق أطفالهم أو أطفالهم. لا أستطيع تقديم توصية لأنني لست دكتوراه في الطب ولكن لدي رأي! أفضل طريقة لاتخاذ هذا القرار هي تقييم مخاطر وفوائد تناول الدواء. وللقيام بذلك ، ستحتاج إلى جمع بعض المعلومات الأساسية.