MENTAL HEALTH

استمع إلى "التنقل في مراحل حياة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: المخاوف الرئيسية في تشخيص البالغين وعلاجهم" مع راسل أ. باركلي ، دكتوراه.

September 21, 2020 Miscellanea

استمع إلى صوت راسل أ. باركلي ، دكتوراه ، يستعرض أحدث الأبحاث حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين ، وكيفية ضمان التشخيص الدقيق ، وكيفية ذلك تحديد المخاطر التفصيلية في كل مجال من مجالات الضعف ، والتوصيات والعلاجات الرئيسية لمعالجتها الأعراض.بواسطة راسل باركلي ، دكتوراه.رجل أعمال يراقب ...

مواصلة القراءة

ابق هادئًا على الرغم من القلق مع 4 نصائح لصحة الدماغ والجسم

September 18, 2020 Miscellanea

الصحة الجسدية و الصحة النفسية ليست مفاهيم منفصلة. إن الجسد والدماغ (العضو المادي) والعقل (أفكارنا ومشاعرنا وإحساسنا بالذات وغير ذلك الكثير) مترابطة بعمق. إن رعاية أحدهم يتطلب منا الاهتمام بالآخرين ، ومن خلال الاعتناء بهم جميعًا ، يمكننا العمل بشكل جيد على الرغم من أي عقبة في طريقنا - بما في ذلك ا...

مواصلة القراءة

التعامل مع القلق والذنب بعد انتحار أحد أفراد أسرته

September 10, 2020 Miscellanea

قد يكون فقدان صديق أو أحد أفراد أسرته للانتحار أمرًا مدمرًا ويسبب عاصفة من المشاعر المتوترة التي تهدد بالتغلب عليك. من بين العديد من المشاعر القوية التي قد تشعر بها القلق والشعور بالذنب. هذه المشاعر معقدة ومتعددة الأوجه ، مما يجعل من الصعب التعامل معها. كلما فهمت الشعور الطبيعي بالذنب والقلق بعد ...

مواصلة القراءة

يمكن أن تسبب مشاكل الحدود القلق

August 29, 2020 Miscellanea

يمكن أن تسبب لنا مشاكل الحدود قدرا هائلا من القلق. الحدود أشر إلى إحساسك بالذات ، إلى ما يجعلك "أنت". إنها تتعلق بكيفية تفاعل "أنت" في العالم. ما هو المهم بالنسبة لك؟ كيف تتنقل في علاقاتك؟ كل علاقة تتضمن أخذ وعطاء ؛ إن إحساسك بالحدود يحدد متى وأين ومع من ستعطي وأين ومتى ومن ستأخذ. يمكن أن يكون تح...

مواصلة القراءة

الرابط بين التسويف والقلق بالإضافة إلى 3 نصائح مفيدة

August 13, 2020 Miscellanea

هل تماطل؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف هو قلقك؟ يتفاجأ الكثير من الناس عندما يعلمون أن التسويف والقلق مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. يمكن أن يكون التسويف آلية دفاعية للحصول على راحة مؤقتة من القلق بينما تتجنب المهام التي تثير القلق. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي التسويف في النهاية إلى زيادة القلق بسبب الضغط وال...

مواصلة القراءة

استمع إلى "أنت عاطفي للغاية!" لماذا تتصارع أدمغة ADHD مع التنظيم العاطفي "مع جويل نيج ، دكتوراه.

August 13, 2020 Miscellanea

استمع إلى "أنت عاطفي للغاية!" لماذا تتصارع أدمغة ADHD مع التنظيم العاطفي "مع جويل نيج ، دكتوراه.انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم; انا القلب راديو.انقر هنا لعرض البث الأصلي للندوة عبر الويب والشرا...

مواصلة القراءة

استمع إلى "جاهز ، جاهز ، محوري: كيف تعد أطفالك (ونفسك) لسنة دراسية غير مألوفة" مع شارون سالين ، ساي. د.

August 13, 2020 Miscellanea

استمع إلى "جاهز ، جاهز ، محوري: كيف تعد أطفالك (ونفسك) لسنة دراسية غير مألوفة" مع شارون سالين ، ساي. د.انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم; انا القلب راديو.انقر هنا لعرض البث الأصلي للندوة عبر الويب...

مواصلة القراءة

استمع إلى "دليل الوالدين للمناصرة الموضوعية في المدرسة عندما يعوق السلوك التعلم" مع راشيل شوارتز ، دكتوراه ، BCBA-D

August 13, 2020 Miscellanea

استمع إلى "دليل الوالدين للمناصرة الموضوعية في المدرسة عندما يعوق السلوك التعلم" مع راشيل شوارتز ، دكتوراه ، BCBA-Dانقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم; انا القلب راديو.انقر هنا لعرض البث الأصلي للند...

مواصلة القراءة

استمع إلى "العيش في أوقات غير مؤكدة: استراتيجيات المواجهة للبالغين في طيف التوحد" مع ستيفن شور ، إد. د.

August 13, 2020 Miscellanea

استمع إلى "العيش في أوقات غير مؤكدة: استراتيجيات المواجهة للبالغين في طيف التوحد" مع ستيفن شور ، إد. د.انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم; انا القلب راديو.انقر هنا لعرض البث الأصلي للندوة عبر الويب...

مواصلة القراءة

استمع إلى "S.O.S. (وفر صيفنا!) دليل الوالدين إلى الروتين اليومي وحدود الشاشة والنزهات الاجتماعية الآمنة "مع شارون سالين ، ساي. د.

August 13, 2020 Miscellanea

استمع إلى "S.O.S. (وفر صيفنا!) دليل الوالدين إلى الروتين اليومي وحدود الشاشة والنزهات الاجتماعية الآمنة "مع شارون سالين ، ساي. د.انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم; انا القلب راديو.انقر هنا لعرض ال...

مواصلة القراءة