إصابة النفس ، إحصائيات الضرر والحقائق
تظهر إحصائيات الإصابات الذاتية أن هذه الظاهرة المزعجة تشكل خطرا حقيقيا وحاليا على الأشخاص المستضعفين في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في البلدان المتقدمة ، مثل الولايات المتحدة وتلك الموجودة في أوروبا الغربية. في كثير من الأحيان ، يخلق الاكتئاب غير المعالج وغيره من تحديات الصحة العقلية بيئة من اليأس التي تدفع الناس إلى مواجهة هذه التحديات بطرق غير صحية. تحقق من هذه الإحصاءات تشويه الذات:
- في كل عام ، تشارك 1 من كل 5 إناث و 1 من كل 7 ذكور إصابة شخصية
- يبدأ 90 في المائة من الأشخاص الذين ينخرطون في إيذاء النفس خلال سنوات المراهقة أو ما قبل المراهقة
- ما يقرب من 50 في المئة من أولئك الذين يمارسون أنشطة الإيذاء الذاتي تعرضوا للإيذاء الجنسي
- تشكل الإناث 60 في المائة من أولئك الذين يشاركون السلوك المضر بالنفس
- حوالي 50 في المئة من الذين يشاركون في تشويه الذات يبدأون في سن الرابعة عشرة ويستمرون في العشرينات من العمر
- كثير من أولئك الذين يجرحون أنفسهم يتعلمون كيفية القيام بذلك من الأصدقاء أو المواقع المؤيدة للإصابة الذاتية
- ما يقرب من مليوني حالة ذكرت سنويا في الولايات المتحدة
في حين أن هذه الإحصاءات إيذاء النفس هي من مصادر موثوقة ، معلومات دقيقة حقا عن معدلات و من الصعب الوصول إلى اتجاهات تشويه الذات لأن غالبية المشاركين يخفيونها أنشطة. سلوكهم قد لا يلفت انتباه المهنيين الطبيين أو الخدمات الاجتماعية الأخرى.
حقائق إصابة النفس - ما يجب أن تعرفه
معرفة حقائق الإيذاء الذاتي يمكن أن تساعدك على فهم الأصول الأساسية لهذا السلوك و تقنيات إيذاء النفس. ال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، يسرد الإصدار الرابع (DSM IV-TR) السلوك المضر بالنفس ك أعراض اضطراب الشخصية الحدية، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنه يحدث أيضًا مع اضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، بما في ذلك:
- اضطرابات الاكل
- كآبة
- اضطرابات القلق
- تعاطي المخدرات
- السلوك و اضطرابات المعارضة
أصبحت هذه الظاهرة أكثر وضوحا في المجتمع في السنوات الأخيرة. البيانات الحديثة و إحصاءات الإصابة الذاتية أظهر أن السلوكيات التالية شائعة بين الأشخاص الذين ينخرطون في إيذاء الذات:
- قطع
- احتراق
- تتداخل مع التئام الجروح (الجروح أو إعادة فتح الجروح)
- اللكم أو ضرب الأشياء أو الأشياء الأخرى
- إدخال الكائنات في الجلد
- عن عمد كدمات أو كسر عظام واحد
- بعض أشكال سحب الشعر
يصف الخبراء هذه السلوكيات بأنها الإصابات الذاتية غير الانتحارية ، ولكن الانتحار يؤهل أيضًا كشكل من أشكال إيذاء النفس - هذا هو ، بطبيعة الحال ، مدمرة لأولئك الذين تركوا وراءهم.
حقائق تشويه الذات - الرد على الأشخاص الذين يسيئون الإيذاء
هناك الكثير الخرافات حول إصابة النفس، لذلك من المهم معرفة حقائق تشويه الذات متى الاستجابة للأشخاص الذين يشاركون في هذا النوع من السلوك. يصاب الأشخاص بأنفسهم للتغلب على المشاعر الداخلية ، ووقف المشاعر السيئة ، وتخفيف الخدر العاطفي ، ومعاقبة أنفسهم ، والحصول على شعور بالانتماء ، والانتباه ، والعديد من الأسباب الأخرى. اقرأ من خلال هذه الإرشادات حول التعامل مع شخص يشارك في إصابة ذاتية:
- تبقى هادئة ورعاية
- اقبله / ها حتى إذا كنت لا توافق على هذا السلوك
- اعلم أن هذا يمثل طريقة للتعامل مع الألم العاطفي
- الاستماع مع الرحمة
- تجنب الذعر والمبالغة في رد الفعل
- لا تظهر الصدمة أو الاشمئزاز فيما فعلوه
- لا تستخدم التهديدات في محاولة لوقف السلوك
- لا تسمح له / لها بإعادة سرد تجربة الإيذاء الذاتي بالتفصيل لأنها قد تؤدي إلى جلسة أخرى
- احصل على المساعدة المناسبة له / لها من أخصائي صحة نفسية مؤهل
أفضل طريقة للمساعدة هي البقاء على اطلاع حول إحصائيات وحقائق الإصابات الذاتية. كلما عرفت عن أسباب الإصابة الذاتية، والدوافع ، والاستجابات المناسبة ، ستكون أكثر فاعلية عند التعامل مع شخص يشارك في هذا النشاط.
مراجع المادة
