الحياة مع اضطراب الهوية الانفصالية: رحلة مستمرة

الحياة مع اضطراب الهوية الانفصالية (DID) هي رحلة مليئة بالاكتشافات الجديدة والنمو والتفاهم. إنها أيضًا رحلة مليئة بالإنكار والارتباك والألم. فقط عندما تعتقد أن لديك فهم للحياة مع DID ، شيء (تغيير جديد، أو ذاكرة جديدة ، ربما) تأتي وتهز كل شيء. يمكن أن تكون الحياة مع إضطراب الشخصية الإنفصامية رحلة صعبة ، ولكنها ليست مستحيلة.

ما هي الحياة قبل تشخيص اضطراب الهوية الانفصالية

بعض الناس يدركون اضطراب الشخصية الانفصامية قبل تشخيصهم رسمياً. ربما بحثوا أعراضهم، أو قيل من قبل المعالج أن DID كان مشتبه به. هذا الوعي يوفر فهمًا لأعراضهم. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تكون الحياة قبل التشخيص مربكة. تواجه أعراضًا مختلفة ، لكنك غير متأكد من سببها أو سببها.

قبل تشخيصي ، قمت بترشيد جميع الأعراض. قلت لنفسي إن الفجوات في الذاكرة كانت بسبب ذاكرة سيئة. أنا أرجع بلدي المزمن الصداع وآلام في المعدة لعدم تناول الطعام بشكل جيد. ال خسارة الوقت لقد واجهت بانتظام ، كان ذلك فقط لأنني كنت متعبا. كانت الأصوات في رأسي مجرد هذيان. لقد تجمّعت جميع الأعراض الأخرى معًا اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) التشخيص ، وكان ذلك.

وضع اسم على الأعراض: تلقي تشخيص DID

بمجرد تلقي تشخيص DID ، بدأت في تجميع كل الأجزاء معًا. الآن كل شيء منطقي. لكن حياتي لم تصبح أسهل. أنا تحولت جيئة وذهابا بين إنكار و قبول. بقدر ما كنت أتوق إلى شرح طوال تلك السنوات ، بدأت أشعر بعبء ما يعنيه هذا التشخيص. اضطررت نعترف بالصدمات من ماضي. كان علي أن أقبل ذلك مشاكل الذاكرة وكانت خسارة الوقت أكثر من مجرد النسيان. كان علي أن أدرك أن الأصوات التي سمعتها كانت حقيقية.

على الرغم من أن الرحلة تبدأ قبل وقت طويل من تلقي تشخيص DID الرسمي، التشخيص هو جزء رئيسي. التشخيص يؤكد. أنه يوفر تفسيرا لأعراضك. يمنحك أساسًا لفهم ما يجري داخل رأسك. انه يوفر لك هيكل.

رحلة الحياة مع اضطراب الهوية الانفصالية لا يمكن التنبؤ بها

الحياة مع DID غير متسقة باستمرار. أنت لا تعرف أبدا ما يمكن توقعه. يمكنك قضاء سنة واحدة أو خمس سنوات في العمل مع مبدلاتك. ثم فجأة ، يأتي تغيير جديد ويغير كل شيء. بعد عشرين عامًا ، ويمكنك تجربة ذاكرة لم يسبق لك مثيلها من قبل. أنت تستطيع أن تكون الحاضر وعلى الارض لفترة طويلة من الزمن ، ثم من العدم ، وهما ملقد مر onths وليس لديك أي فكرة عما حدث.

عندما كنت أتعامل مع تشخيصي ، اعتقدت خطأً أن كل ما جربته في تلك المرحلة سيكون هو نفسه بالنسبة لبقية حياتي. في ذلك الوقت ، كنت على دراية بقليل من التعديلات. قلت لنفسي: "لديّ أجزاء قليلة فقط ، يمكنني التعامل مع هذا لا مشكلة!"

كنت مخطئا. لقد مر عدد متزايد من الأجزاء بمرور الوقت. طريقة أكثر مما كنت أتوقع من أي وقت مضى. إنه أمر مزعج في بعض الأحيان. في بعض الأحيان ، تجلب هذه الأجزاء الجديدة ذكريات مؤلمة جديدة ، وتنقلب حياتي مؤقتًا رأسًا على عقب حتى أتمكن من العمل من خلال الذكريات في علاج نفسي. لقد تعلمت الآن أن أتوقع ما هو غير متوقع ، لأن لا أحد يعرف الرحلة الدقيقة التي أقوم بها - ولا حتى أنا.

الحياة مع DID هي عملية. عملية مدى الحياة. رحلة مستمرة. لكنها رحلة ليس عليك القيام بها بمفردك.

البحث عن كريستال في + Google,موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, موقعها على الانترنت و لها بلوق.

كريستال هو مؤسس PAFPACهو مؤلف منشور وكاتب حياة بلا أذى. وهي حاصلة على درجة البكالوريوس في علم النفس وستحصل قريبًا على ماجستير في علم النفس التجريبي ، مع التركيز على الصدمات النفسية. Crystalie تدير الحياة مع اضطراب ما بعد الصدمة ، اضطراب الشخصية الانفصامية ، الاكتئاب الشديد ، واضطراب الأكل. يمكنك أن تجد Crystalie على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Googleو تويتر.