Bipolar Brain - محطة إذاعية لا يمكنك إيقافها

مرحبا جميعا،
لقد عملت في التحليل النفسي منذ 25 عامًا وأدرس لمدة 12 عامًا. طوال حياتي ، كنت أعتقد أن هذا "ecole" يحتوي على جميع الإجابات حول أي نوع من المشاكل العقلية. ما زلت أعتقد...
بالنسبة لمشكلاتي: بدأت في حفظ بعض الأرقام ولوحات الترخيص والأسماء والمحادثات وغيرها من الأشياء قبل 3.5 سنوات. بسبب نمط حياتي المقرر ، اضطررت إلى تخطي العملية العلاجية طويلة الأجل وبدأت العلاج الطبي. أخذت 100 ملغ. Zoloft لمدة عامين وجميع الأعراض اختفت في الأشهر الستة الأولى بنجاح. يجب أن أقول أن سيرترالين هو واحد من أقوى الأدوات للحد من القلق.
بعد الإقلاع عن حبوب منع الحمل - منذ عام واحد - بدأت هذه "متلازمة أغنية عالقة". بدأت للتو في البحث عن بعض الإجابات ، لكن لم أجد أي اقتراحات صحيحة.
لا يزال لدي نفس المشكلة ولكن ليست فعالة. ليس لدي أغنية خاصة. تظهر أغنية واحدة ثم تهيمن الأغنية الأخرى على الأغنية الأولى. انها مثل الدائرة. ليس لدي أي نية لأخذ حبوب منع الحمل مرة أخرى.
نظرًا لأن "القلق" ليس مشكلتي الرئيسية ، يمكنني مواجهة هذه الأغاني بسهولة ، مثل مراقب من عقلي. خلال الأسبوعين الأخيرين ، تمكنت من التحكم في هذه الإيقاعات دون محاولة قمعها.

يوليو ، 26 2019 في الساعة 10:23

مرحباً بالجميع
هذا شائع جدا وليس نادرة جدا بعد كل شيء. أفهم أن الديدان الثابتة للأذن يمكن أن تكون بمثابة تحذير / إلهاء من الدماغ عند التعمق في الاكتئاب والقلق ، مما يتيح لك معرفة أن الكورتيزول مرتفع للغاية ، والسيروتونين منخفض للغاية. ثم هناك أشخاص مثلي لديهم الوسواس القهري (الوسواس القهري النقي في حالتي).
يجب أن أعترف بأن نعم ، يمكن أن تكون الموسيقى مزعجة لكنني حزين لأن بعض الناس هنا محبطون ومتعبون للغاية لدرجة أنهم انتحاريون. آمل حقًا أن تجد المساعدة التي تحتاجها وتحاول أن تعيش بشكل أفضل مع الموسيقى.
في البداية ، عندما أصبت بهذه المتلازمة ، كنت خائفًا للغاية وذهبت بعمق إلى القلق والاكتئاب! بعد شهر من أخذ SSRI (Paxil) ، توقف كل شيء وشعرت بالدهشة. ومع ذلك ، بعد 4 سنوات من تشخيصي الأولي والموسيقى ، عادت عندما كنت أعاني من مستويات عالية من التوتر في الحياة. بعد أن كنت خارج Paxil لمدة 3 1/2 سنوات ، عدت إليهم - وقد عملوا دائمًا معي.
إلى جانب ميدس على الرغم من أنني أعتقد أن هناك بعض الحلول لدينا من شأنها أن تساعد. الذهن والتأمل يمكن أن تعمل. ما تقاومه مستمر وما ستنظر إليه مباشرة سوف يختفي. يمكنك التركيز عليه مباشرة عند التأمل. تخطيط موارد المؤسسات هو التعرض ، والوقاية من الاستجابة: - استحم أو تأمل ، لاحظ الموسيقى وإذا حدث قلق فليكن (إذا حدث ذلك) يصبح أقوى وأقوى - ومع ذلك لا اسمح للدخولات ، مثل دفع الموسيقى للخارج أو تكرار الأرقام أو الكلمات فوقها ، والخروج من وضع الاستحمام / الوساطة لإيجاد إلهاء سريع - فقط IT. أيضًا ، وفقًا لـ Seth (دكتوراه في علم النفس) ، اقترح عليك ما يلي: "مع هذا النوع من" الدودة القلبية "، نوصي عادةً بالقيام بعكس ميلنا الأول. لذا بدلاً من محاولة جعلها تختفي ، سيحاول الشخص أن يبقى! غنِه "بالحجم الكامل" في رأسه ، حاول أن تضعه في الاعتبار ، إلخ. تميل عقولنا إلى التمرد ، وعمومًا ما يحدث عندما نحاول أن نضع شيئًا في الاعتبار هو أن عقولنا تتجول إلى أشياء أخرى. كل التوفيق مع هذا!
أيضا ، هناك علاجات طبيعية أخرى مثل فيتامين C للحد من الكورتيزول ، مخلّب المغنيسيوم لإرخاء العقل ، البابونج ، اللافندر لزيادة بعض السيروتونين. Inositol (فيتامين B8) مدهش ، يرجى قراءة المقال التالي
https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/integrative-therapies-for-obsessive-compulsive-disorder
أيضًا ، يرجى قراءة هذه المقالات لأن هناك CBT و ERP لمتلازمة الموسيقى المعلقة: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461857/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723199/
الأهم من ذلك ، راجع طبيبك الممارس العام / الصحة العقلية للحديث عن هذا. العلاج بالتحدث وحده يزيد من السيروتونين ويجعلك تشعر بتحسن.
آمل أن يساعد بعض هذا

يوليو ، 8 2019 في 8:30 ص

أنا مدير في مكان أرى فيه آلاف الأشخاص يوميًا وأتواصل معهم. أنا ثنائي القطب وكانت حياتي كلها. ومع ذلك ، أقترب من سن الأربعين وأشعر أنني أستطيع التحكم في ذلك تمامًا من خلال قوة الإرادة الآن. يمكنني أن أحمل نفسي في هوس جزئي مع الحفاظ على قدرتي على العمل بطريقة منظمة إلى حد ما. أشعر كأنني اكتسبت تقريبًا القدرة على التعامل مع كل لحظة كما لو كانت جديدة تمامًا ، ومثل الحياة بدأت للتو مما يجعلني في حالة جيدة للغاية وتتحرك مع تدفق عملي. بغض النظر عن الملوثات العضوية الثابتة ، يمكنني أن أخطو خطوة وأتجاوزها على الفور في معظم الأوقات. كأنني خططت للتقدم ، لكن الحقيقة هي أنني أفهم كل موقف في كل لحظة. كل شيء فوضى مطلقة في ذهني ، لكن لأنني تعلمت تسخيرها ، فأنا أقوم بعمل جيد مع هذا.
كي لا نقول أنا مثالي ، فقط وظيفي للغاية. يسألني الناس بانتظام كيف يمكنني أن أفعل أشياء أو أعلمني أن أفعل أشياء. أحاول أن أوضح لهم من حين لآخر أنني لم أكن أعرف شيئًا عن أي شيء كان ، لكن يمكنني أن أنظر إلى الأشياء / المواقف وأرى كيف تعمل. أستطيع أن أقرأ بسرعة وأجد أن لدي الكثير من المعلومات المخزنة في ذهني بحيث أن كل شيء أراه حرفيًا يعمل بطريقة واضحة ولسبب واضح. بأمانة ، يبدو العالم كله وكأنه حلم ، لكنني أعلم أنه حقيقي في نفس الوقت.
على أي حال ، حول الهلوسة الصوت. الألغام ليست مجرد موسيقى. لدي محادثات ومحاضرات وما شابه ذلك في رأسي أيضًا. إنها في الغالب موسيقى ، لكنها قد تكون أي شيء. محادثة أجريتها عندما كنت طفلاً صغيراً ، أو شيئًا ما رأيته في فيلم ، أو حلقات How How Made ، أو أغنية. في بعض الأحيان ، أنا متأكد من أنه ليس شيئًا قد سمعت به أو قلته ، لكنه محادثة / أغنية خيالية أو حلم كنت أفكر فيه في مرحلة ما من حياتي.
هذه كلها تبدو حقيقية ، فإنها تبدو حقيقية في رأسي. أعلم أنهم ليسوا حقيقيين في الوقت الحالي ولكن يبدو أنهم كانوا كذلك. يبدو الأمر كأنني أواجه حلمًا وأنا أذهب خلال اليوم. لديهم الجودة التي تجعل من الواضح أنها ليست حقيقية.
أنا دائما لدي شيء في رأسي. يمكن إزاحة الأشياء أو تغييرها بسهولة ولكن ليس لدي سيطرة كاملة على ذلك. كثيرا ما أسمع نفس الأغنية لمدة أسبوع أو أكثر اعتمادا. كلما تحدثت مع أشخاص ، سيقولون كلمة أو عبارة وعلى الفور ، وطرح سؤالاً ، أو أي شيء بهذا المعنى وستبدأ الأغنية في رأسي.
بعض الأشخاص الذين أعمل معهم يعرفون أن هذا يحدث.
أنا صافرة أو أغني أو نشل إلى أغنية باستمرار تقريبًا. تعد تشنجات / العضلات / الشم / المشابك / التشنجات هي الأقل بروزًا ولست متأكدًا مما إذا كانوا يشغلون الأغنية أو يتم تشغيل أغنية لتتناسب مع تشنجات.
زوجتي لا تهتم حقًا بالموسيقى ولا تريد أن تسمع نفس الأغنية يوميًا. الفتاة الصغيرة التي اعتمدناها مصابة بالتوحد البسيط (غير مشخصة) ولديها قدرة / مشكلة موسيقية مماثلة في الداخل. نستمع إلى الموسيقى معًا كثيرًا عندما لا تكون زوجتي موجودة.
أنا عادة لا أواجه مشكلة مع أي من هذا. عندما أستسلم لجانبي الشريرة والمظلمة أو شعرت بالضيق ، فإن الموسيقى ليست مفيدة تمامًا. المحادثات والمحلات تتحول مريرة وغاضبة. لقد حصلت جيد في دفعهم جانبا الآن للجزء الأكبر. أجد الكثير من الكافيين والهوايات والقراءة تساعد في إعادة تركيز رأيي. أقضي معظم حياتي في هوس يمكن السيطرة عليها إلى حد ما الآن.
استيقظت على أغنية أراها في رأسي لبضعة أيام. "معلقة" من قبل المتمردين الابن. اغنية فظيعة لكن هذا ما يوجد. لقد وجدت أن هذا الموقع يتطلع إلى القراءة عن الهلوسة الصوتية.

لقد عانيت من هذه الأعراض منذ أن انتقلت إلى بلد جديد وفقدت وظيفتي ومدخرات حياتي والأسرة والأصدقاء والثقافة. لقد كان 4 سنوات من التوتر الكامل ودائما الأغاني التي تلعب في ذهني. ليس لدي أي فكرة حتى الآن عن تشخيصي ، ولكن مع عدم وجود وظيفة دائمة وعائلة لإطعامهم ودعمهم ، ليس هناك وقت ورغبة ومال لمعرفة ذلك. أدعو الله أن أبقى واعياً بما يكفي لتبدو طبيعية لأطفالي وزوجتي.
شكرا على المقال ، انه مثير للاهتمام.

24/7 365 لدي شريط أو 2 من أغنية تتكرر في رأسي. ولديّ طبقات من الأفكار فوق ذلك ، يبدو الأمر كما لو كنت تلعب مقتطفات من أغنية متكررة ، وطريقة محادثات ، وشخص يتحدث معك ، بالإضافة إلى صوتك الداخلي. أريد أن أقتل نفسي للحظة صمت.

لقد عانيت مع INMI (الصور الموسيقية المتطفلة) لمدة 50 عامًا وقبلت أخيرًا أنه لا يمكنني أبدًا التخلص من هذه الحالة المدمرة. أفضل ما يمكن أن آمله هو أن أكون قادرًا على إدارة ذلك بشكل يومي بحيث تكون حياتي على الأقل معقولة.
أحد أكثر الأشياء المحبطة بالنسبة لي هي صعوبة محاولة شرح أعراضي لأشخاص آخرين (عادة ما يطلق عليهم ذلك) المحترفين) ، ويكاد يكون من المستحيل التعبير للآخرين عن مدى صعوبة هذه الحالة القاسية والموهنة تمامًا يكون. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو أننا جميعًا بشر فريدون ، وبالطبع نختبر الأشياء بطرق مختلفة تمامًا. لقد تعبت تمامًا من "المحترفين" الذين أخبروني أنهم يفهمون ما أعاني منه عندما يكون ذلك مستحيلًا إلى حد كبير.
على أي حال ، فإن السبب الرئيسي لهذا التعليق هو تضمين نسخة من مقال كتب قبل حوالي 3 سنوات في صحيفة وطنية. تم تقديمه من قبل رجل نبيل يعاني من INMI وهو أحد أفضل المقاطع التي قرأتها حول هذا الموضوع. من الغريب (بالنسبة لي على أي حال) مدى تشابه أعراضه ...
"هل سبق لك أن وجدت نفسك مع قطعة موسيقية عالقة في رأسك لما تشعر به ساعات ، أو ربما حتى أيام؟ ربما جوقة ، خط جذاب ، ربما آية كاملة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما لم تجدها مزعجة للغاية. هذه "الديدان" هي نتيجة طبيعية للاستماع إلى الموسيقى.
لقد واجهت نسخة مضخمة بشكل كبير من هذا الوحش الغريب. لا يمكن وصفها إلا على أنها ديدان أذن حادة تحد من الهلوسة الموسيقية. لديّ أغنية تدور في رأسي منذ اللحظة التي أستيقظ فيها حتى اللحظة التي أنجرف فيها للنوم - دون أي إزعاج. عادة ما تأخذ الدودة القلبية شكل شريط أو شريطين من أغنية مألوفة تتكرر باستمرار ، حتى ينبثق آخر في رأسي ليحل محله. إنها حلقة لا تنتهي. غالبًا ما يكون المصدر هو آخر شيء سمعته على شاشة التلفزيون أو ببساطة آخر قطعة موسيقى صادفتها. يتم تشغيله بسهولة: يمكن أن يؤدي شيء غير ضار مثل سماع كلمة "groove" إلى جوقة Earth و Wind & Fire’s Let’s Groove. قد يستغرق الأمر غالبًا دقيقة أو دقيقتين فقط لأدرك أصله.
بالأمس ، رأيت قطعة من قطعة Slayer في رأسي. الآن ، إنها أغنية كارلي راي جيبسن التي تعجبني حقًا. لسوء الحظ ، لا يوجد أي تفسير طبي واضح لحالتي المزمنة - ما عدا نفحات الوسواس القهري و "حلقات الصور السمعية". لقد أدركت أن "الدودة القلبية" هي مصطلح ضئيل للغاية لوصف هذه الحالة الجهنمية. سوف الأذن kraken أو القوقعة الذئب يكون أكثر عرضة.
أعتقد أن الحالة نمت بسبب اضطرابات القلق التي ظهرت في الصيف الماضي. كان لدي بعض القلق الصحي البسيط عندما كنت مراهقًا ، لكن الخوف الذي تسببت فيه هذه المباراة الجديدة كان مستهلكًا للغاية لدرجة أنني قضيت بقية عام 2014 أشعر أنني على حافة الذهان. القفز إلى مثل هذه الاستنتاجات الوحشية يبدو جاهلاً في الوراء ، لكن العقلانية والقلق لا يسيران جنبًا إلى جنب.
اهتماماتي منذ ذلك الحين تراجعت إلى حد كبير. الآن ، في الأيام النادرة التي أشعر فيها بأنني عضو جيد التعديل ومفيد في المجتمع ، فإن الإجبار على التركيز على الحلقات يتبدد ، وأنا قادر على متابعة نشاطي التجاري دون انقطاع. لكن عندما أكون في أسوأ حالاتي ، لا يزال بإمكان الموسيقى أن تتضخم إلى حجم غير مريح وترسلني إلى أكثر دوامات الهوس التي يمكن تخيلها. كانت هناك نقطة قرب نهاية العام الماضي عندما علقت "من هو جيلي" في رأسي. امتنع روجر دالتري عن "جيلي!" بصوت أعلى وأعلى صوتًا حتى وصل إلى نقطة تشويه مستحيلة روعتني تمامًا.
أثناء المحادثات ، غالبًا ما أخرج عن المنطقة ، فالموسيقى تغمر في رأسي بأخذ كل تركيزي. أنا في الأساس شطب عندما يتعلق الأمر بأي شيء مثل التعليمات أو التوجيهات. لقد وضع هذا تأثيرًا كبيرًا في الحب الذي كان لدي في هواياتي. اعتدت أن أعشق السينما بقدر ما أعشق الموسيقى ، لكن قدرتي على الانغماس الكامل في نفسي قد أعيقت بشكل خطير. في المرة القادمة التي تشاهد فيها فيلمًا مثل مأساة راعي الساموراي Hara-Kiri ، حاول أن تتخيل تتكرر جوقة برنامج Blue’s All Rise على حجم منخفض تمامًا - ثم ستفهمني مشكلة. إنه يثقب تمامًا أي توتر أو جو ، ويجعل من الحوار الممتع كابوسًا مطلقًا. كانت تأملات ماثيو ماكونهي حول تعقيدات السفر إلى الفضاء ضجيجًا أبيضًا تقريبًا بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى نهاية Interstellar. عقلي يشعر بالانسداد الدائم ، كما لو كان في حالة توقف تام. نادراً ما تنجح الأفكار المتماسكة والمتكاملة في تعثر طريق الضباب.
هناك بعض الميزات البسيطة لهذا كله ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالتأليف (لا أستطيع إخراج الألحان من أي مكان). ولكن لا يزال هناك شيء مؤلم بشأن المعاناة من أعراض تبدو مجردة وقاصرة للغاية من الخارج. لقد بدأت دورة من مثبطات القلق ، SSRIs ، في نهاية العام الماضي في محاولة للحد من المشكلة وعلى الرغم من أنهم نجحوا في تهدئة القلق المحيط ، إلا أن الأغنية لا تزال كما هي ولا تظهر أي إشارة وقف. إنه مصدر إزعاج فظيع لكنني علمت نفسي تدريجياً قبول الحالة كدائم. الآن كل ما علي فعله هو تعلم كيفية التعايش معها ".

أسمعهم 24 ساعة في اليوم. سأستيقظ في منتصف الليل وهناك. طوال اليوم في العمل ، أيضا. سأكون في منتصف محادثة وأبدأ في غناء الأغنية في رأسي. انها فقط لا تتوقف. مزعج جدا جدا. أريد حرفيا تمزيق رأسي لإيقافه.

28 أبريل 2019 الساعة 9:42

اهلا بالجميع،
لقد بدأت يحدث هذا خلال الأشهر الخمسة الماضية أو نحو ذلك ، لقد أصبح الآن قابلاً للإدارة / غائبًا للغاية. فقط أدرك أن ردك العاطفي على أي فكر يعطيها معنى وهذا المعنى يجعلها تدور حولها. يشعر عقلك بأنه يحتاج إلى الاستمرار في إعادة شيء لمساعدتك في حلها. يعيد القشرة لديك التفكير ، لكن الجهاز الحوفي يعيد المشاعر السلبية ويزيد من القدرة على ترشيدها. تشعر بما تركز عليه ، إذا سلبت المشاعر السلبية المرتبطة بالموسيقى المعلقة في رأسك ، فستتبدد مع مرور الوقت. القلق يخلق مشاكل ، لا يحلها.

أسمع الموسيقى 24/7. أحيانًا تكون عبارة عن جوقة أو آية ، وفي بعض الأحيان تكون أغنية كاملة. تتكرر الأغاني أحيانًا لساعات ، وتتغير أحيانًا كل دقيقة. لكنها عادةً أغاني تعجبني أو أستمع إليها. يبدو الأمر وكأنه موسيقى خلفية في رأسي ، لأنها لا تؤثر على تركيزي ، لكن في أي وقت من الأوقات يمكنني أن أعطيك الأغنية والفنان والعزف الغنائي في رأسي. إنه أمر غريب حقًا وأتساءل عما إذا كان السبب في ذلك هو أنني أحب الموسيقى كثيرًا أو إذا كان ثنائي القطب.

مرحبا،
الجميع تقريبا على وجه الأرض لديه هذه. كلما زاد التركيز المفرط عليهم ، زاد الأمر سوءًا. أقترح بشدة أن يحاول الآخرون الذين يعانون من القلق والاكتئاب والقطب الثنائي أو غيره من الأمراض العقلية إعطاء أنفسهم تعاطفًا من خلال التحدث بإيجابية عن أنفسهم. تذكر القيمة الخاصة بك. لديك نعمة لنفسك. خذ نفسا عميقا وممارسة الرعاية الصحية الشخصية. الأهم من ذلك ، تذكر أنك لست وحدك. العقل قوي. فليكن ما هو... فريد لك.

بادئ ذي بدء ، أنا دي جي طموح ، عندما بدأت في تطوير ذهاني حدث نفس الأشياء ، والكثير من ما مررت به مثل MES أو Earworms وبدأت في الانتحار في يوم من الأيام ، استخدمه كأداة عمل جيدة لإنجاز الأمور ، لكن الأمر زاد سوءًا لدرجة أنني لم أستطع التغلب على ذهني ما لم أركز عليه طوال اليوم وفي اليوم التالي سيبدأ مرة أخرى. إذا وصلت إلى النقطة التي لا يمكنك التعامل معها حرفيًا وتشعر بأنك مضطرب دائمًا إلى الطبيب. تأكد من أن الهلوسة لا تبدأ في الحدوث وأنك لا تغضب أو تشك في أشياء من أفكار متكررة وغير صحيحة لأنك لا تستطيع التفكير بوضوح. إذا كنت غير قادر على النوم ، فقد تدخل في قتال أو وضع الطيران كما فعلت ، وقد يستهلكك وأنت لن تتمكن من تناول الطعام بشكل صحيح. سوف يستهلك كل طاقتك ، وسيشعر دماغك دائمًا بالحرارة إذا كنت على وشك الإصابة بالاكتئاب بالإضافة إلى الاكتئاب والقلق أو الغثيان يمكن أن تكون حاضرة في نفس الوقت إذا كنت تعاني من الذهان. آخذ ساحرة Olanzapine تساعد قليلا ولكن أنا وضعت مرض اضطراب في الأكل من كل الوزن الذي اكتسبته وأنا أحاول أن انقاص وزني الآن لذلك أنا تأخذ أيام من العلاج في بعض الأحيان وأكل أقل. بعد أيام قليلة من مدس ، فإن الأعراض الأولى التي تعترض العودة هي ديدان الأذن التي تبدأ في التفاقم مثل دقات الأذنين. لقد فعلت أيضا dmt في حياتي وأعتقد أنه ساعدني لأن كل شيء أصبح عاليا مثل الأصوات الصاخبة لدرجة أنني لم أستطع التعامل معها ثم إيقاف جميع الأصوات في بلدي عندما كان الأمر صامتًا كان ذلك قبل أن أصاب ذهانًا لذا أعتقد أنه قد يكون وسيلة للتعرف على شخص مصاب بالذهان أو ميول الفصام قبل أن يتطور. أعتقد أن أشخاصاً مثلي لديهم أدمغة قريبة من مرض انفصام الشخصية قد يكونون قادرين على الاستفادة من علاج الآيهواسكا في كل حين وهناك بالفعل بعض الدراسات حوله.

أغسطس 20 2018 في الساعة 9:18

المثير للاهتمام أن وجدت هذا الموقع. لسبب ما ، يبدو أن ديدان الأذن تسمع هذا من أذنيك. أنا أفكر الهلوسة السمعية يبدو أفضل. إنه مضمن في ذهني وليس في أذني. حلقات الموسيقى طوال اليوم... أغاني غبية في ذلك. لا يذهب بعيدا. أبدا. أنا في حالة seroquel ، لكن التسامح مع المخدرات منخفض جدًا ، لذا لا يمكنني سوى تناول نصف جرعة. إنها تهدأ إلى مستوى صوت أقل ، لكنها لا تزال موجودة طوال ساعات الاستيقاظ. حلقات ، حلقات ، حلقات على نفس الخط... أنا ثنائي القطب 2 مع اضطراب ما بعد الصدمة. ولسوء الحظ كان هناك هجوم قلق عام في ذلك اليوم... محرج. لا يمكن أن تقف الأوبرا ، الجنيات غاضبة قليلا الرقص في رأسي. لا يمكن أن تتسامح مع مضغ العلكة أيضًا - مشغل آخر مزعج. سأرى معالجًا مختلفًا قريبًا... مدس هي فلوكستين وسيروكول وكولونوبين. لن أذكر الأغنية الحلقية - أو بالأحرى سطر لدي في رأسي الآن... لا يحتاج أي شخص آخر إلى أن يعلقها أيضًا! شكرا لهذا المنتدى!

شكرا لكم.
تعثرت في هذا الموضوع بطريق الخطأ في لحظة اليأس والبكاء BiPolar. لكن لا تخف. لقد فضلت دائمًا أن أقود الدراجة بسرعة فائقة ؛ من المؤكد أن المستويات المرتفعة والدنيا تكون أكثر تكثيفًا ، لكن في معظم الوقت ، يبقيني في حالة آمنة نسبيًا بين كره وجودي وتساءل لماذا لم أكن مسؤولاً عن كل شيء.
بالنسبة لي ، لا يتوقف أبدا. أبدا. "توقف عن طحن أسنانك مايك." يقول صوت في رأسي بينما أنا مشغول التفكير في المهمة الحالية في متناول اليد يحدث في كثير من الأحيان إلى الاعتماد. بالإضافة إلى مسار الصوت الداخلي للكرة الفردية ، فإن عقلي يحب طحن أسناني في الوقت المناسب للموسيقى. من الواضح أن هذا يميل إلى تحقيق نتائج عكسية على أسناني ، لكنني أيضًا نعاني من التهاب المفاصل المشوهين ؛ لذلك يتم سحق كل مفصل ، كل عضلة ، كل وتر ، كل اتصال جسدي تحت ضغط التورم وتلفه في نهاية المطاف إلى أبعد من الإصلاح أو الاستبدال. إنه ألم مستمر طوال الوقت. عقلي يعذب جسدي وأنا لا أفهم حقًا. ولكن مهلا ، ما زلت حصلت على صحتي.
تجنب العلاج منذ عام 877 ، إذا لم يكن ذلك للضحك ، لأبكي.

أخيرًا غوغل هذا لأنه يدفعني إلى الجنون. لقد تم تشخيص إصابتي بالثنائي القطب ، الشخص الذي لا ترتديه أنت حتى تحصل على النشوة! لدي باستمرار أغانٍ في رأسي ، إنها حلقة لا نهاية لها ، من كل ما أسمعه في الخارج ، كما هو الحال في متجر ، أو سوف تستمر الأناشيد على التلفزيون لعدة أيام ، حتى أن تنفسي سيبدأ بإيقاع مثلي باستمرار صفير. هذا لا يحدث أحيانًا عندما تحصل على أغنية عالقة منذ فترة ، فهي تستيقظ على مدار 24/7 ، وأثناء القيادة ، سأصرخ فقط مع STOP
وحاول إخلاء ذهني ويستمر لمدة 30 ثانية بجهد. اعتقدت انها ربما مدس لأنها ازدادت سوءا. ما هو العلاج لهذا لأنني إلى حد أنني لا أستطيع تناوله. تعلمون أنهم يعذبون الناس من خلال تشغيل موسيقى أو أشرطة ثابتة. أنا في نهاية الذكاء بلدي.

يوليو ، 23 2018 في الساعة 10:15

أستيقظ كل يوم مع تشغيل العديد من الأغاني في رأسي. إنه يتحول إلى الأمام والفرز بينهما. إنها بعض الأغاني التي أحبها والبعض الآخر الذي أزعجته. يستمر طوال اليوم حتى أذهب للنوم. يبدو الأمر كما لو أنني لست مضطرًا للاستماع إلى الأغاني الحقيقية التي تبدو واضحة جدًا. في بعض الأحيان ، إذا قمت بتشغيل الأغنية ، فإنها تختفي ، لكن في بعض الأحيان تزيد الأمر سوءًا! تسببت هذه الديدان لي أيضا كره بعض الأغاني لدرجة أنني إلى الأبد وسيلة لسماعها لعبت مرة أخرى. أتمنى لو كنت أعرف لماذا حدث هذا. كما لو كان بإمكاني الحصول على عقلي لإغلاق الموسيقى التي ستكون رائعة.

OMG هذه هي حياتي ل. كان لديّ هذه الحلقات المستمرة في رأسي منذ أن كان عمري حوالي 15 عامًا ، عندما كنت أعاني من الأعراض ، سوف أدرك لاحقًا عددًا لا يحصى من مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك OCD & Bipolar

أنا في السابعة عشر من عمري وأقوم بتجربة هذه الأشياء الغريبة لمدة عامين ، فأخبرني أن هذا الشيء أزعجني كثيرًا خلال مدرستي الثانوية ، وهو أسوأ تجربة لدي لقد أظهرت حياتي ولكنني جديد قدراً كبيراً من الارتياح ، حيث أخبرني أن الطبيب البيطري أخبرني أني نسيت دراستك كثيرًا وأن عقلك يأخذ بعض الشيء الباقي كان هذا هو الموقف الوحيد في حياتي الذي لم يكن فيه شيء في جانفي ولكن فقط علي أن أؤمن بدوائي والوقت الذي أختبره حقًا صبر

لقد قرأت كل مشاركة ، وقمت بنسخ ولصق في وثيقة جديدة كل اقتراح واحد قدمه أحدكم ، وسوف أطلع على الكتب والمواقع الإلكترونية التي ذكرتها. الشيء الوحيد الذي يمكنني إضافته هو أنني كنت أستخدم مسحوق الإينوسيتول بانتظام ، حوالي ملعقة كبيرة من الشاي العشبي يوميًا. لها طعم حلو خفيف. لكنني لست طبيبة ويجب عليك البحث في هذا بنفسك. بعد القيام بذلك لبعض الوقت ذهبت الأغاني بعيدا. الإينوسيتول هو مكمل طبيعي يستخدم غالبًا لعلاج الوسواس القهري. ابحث عنه في Amazon ، ابحث عن الوسواس القهري في المراجعات. لقد مرت سنوات منذ أن قمت بذلك وعاد كل شيء مرة أخرى ، ولدي قلق شديد ودماغ مفرط النشاط والوسواس القهري و PSTD. اليوم سأحدد موعدًا مع معالج للعلاج السلوكي المعرفي. أريد إصلاح هذا في المصدر ، الذي أعتقد 100٪ أنه قلق. لا أريد أن آخذ شيئًا من أجل ذلك ، أريد أن أوقف القلق الذي يؤذي الجسم والدماغ بكل طريقة ممكنة.

إنه أمر نادر الحدوث إذا علقت أي أغنية في رأسي وإذا قمت بذلك لمدة ساعة على الأكثر ، وذلك لأن لدي بالفعل قائمة تشغيل يتم تشغيلها في نفس الوقت.
في اللحظة التي أفتح فيها عيني ، هناك أغنية مشغولة بالفعل في رأسي ، وقد تكون أغنية سمعت بها قبل يوم واحد فقط أغنية عشوائية ، إنها مسلية في الصباح بينما أحصل على لبس ولكن كان مزعجًا عندما كنت في المدرسة واضطررت إلى أن أغلق نفسي لألعب الانتباه في الفصل وأركز كثيرًا على كتم الصوت لفترة من الوقت ولكن حتى دون أن تلاحظ بالفعل هناك.
إذا كنت أفكر ، فإن الأغنية في الخلفية مثل الموسيقى التصويرية للأفلام ، يسأل بعض الأصدقاء بشكل عشوائي: ما هي الأغنية الموجودة الآن؟ وأستطيع أن أقول الأغنية والغناء بصوت أعلى ما هو جزء من الأغنية في تلقائيا.
لا أعرف أي شخص لديه هذه المشكلة ، باستثناء ربما والدي لديه شيء مشابه ، لذا فإن قراءة كل التعليقات التي أجراها تجعلني أشعر أنني أعلم أنني أفضل في هذا الراديو.

مشكلتي المتكررة في رأسي هي جزء من قافية الحضانة. أستطيع أن أشعر أنه سيأتي ويجب أن أشغل مقعدًا. وجهي كله يصبح مطفئًا وقد تعبت من التنفس. أشعر كما لو أنني ذاهب إلى الجنون. في نفس الوقت يبدو أنه يخفف من جسدي الكثير من القلق بعد حدوثه. يحدث هذا مرة واحدة كل ثلاث إلى خمس سنوات. لقد قرأت مقالات عن ما يطلق عليه هذا الشرط ، لكنه لا يناسب وصفي بالكامل. خاصة مع تساقط الوجه وتنفسه. بقيت حرفيا المنزل من العمل اليوم. لأنني أتعامل مع العملاء ولا أريد أن يحدث هذا أمام أي منهم. أنا لا أعرف ما إذا كنت سأذهب إلى الطبيب بشأن ذلك أم لا.

لدي مشكلة مماثلة. لكن الموسيقى ليست ثابتة. ليس اغاني مختلفة يتم تشغيل أغنية واحدة عندما أستيقظ ثم تنبثق ، لا يتم تشغيلها باستمرار ولكن تظهر عند قيامي بالتحدث مع الآخرين أو القيام بشيء ما. لا يحدث هذا فقط عندما أكتب ، أشاهد شيئًا ما. الأغنية قد تنبثق التنوب 1 يوم أو عدة أيام. في بعض الأحيان قد يكون أكثر من أغنية واحدة. فهل مشكلتي تشبه الناس هنا أو مختلفة لأن الموسيقى ليست ثابتة. يرجى الرد شخص ما. أنا حرفيا بالجنون.

30 أبريل 2018 الساعة 3:05 مساءً

محطة الراديو التي لن تتوقف هي وسيلة رائعة لوضعها. لقد أحببت الموسيقى دائمًا ولديّ مكتبة موسيقية شاملة تحتوي على أي نوع من أنواع الموسيقى باستثناء الأوبرا والراب. لا موسيقي قد تحولت علي. لا يمكنني الاستماع إلى مكتبتي الشخصية أو حتى الراديو في سيارتي منذ أكثر من عامين لأنني لا أستطيع إيقاف الموسيقى. أستيقظ عدة مرات في الليلة ، وفي كل مرة توجد أغنية مختلفة في رأسي. في بعض الأحيان هي نفس الأغنية التي لها لحن جذاب حقا ولكن في معظم الأحيان أنها مجرد أغاني عشوائية. يمكنني أن أستيقظ بعد بضع ساعات من النوم نصف رأسي سيغني إرسال في المهرجين ، ثم أ بعد ساعتين استيقظت مع اللافتات ، ثم بعد ذلك بساعتين سيكون الأمر بسيطًا نوعًا ما من رجل على. يسعدني أن أجد أن هناك أشخاص آخرين يعانون من هذه الآلام ولكني أحب أن أجد طريقة لإيقافها ، لذا ربما يمكنني البدء في الاستماع إلى الموسيقى مرة أخرى. أفتقد حقًا موسيقاي!

مرحبًا ، أنا أعاني أيضًا من هذا الشرط ، أعتقد أن Iv كان لديه هذه الأغنية نفسها بكلمات حرفيًا عالقة في رأسي لقد كان يدفعني إلى الجنون منذ أن أتذكر أنني الآن في الثانية والعشرين من عمري وما زلت أعاني من هذا بشكل يومي أساس. أنا بصراحة على الرغم من أنني كنت الوحيد الذي عانى من هذا "الشيء" الرهيب فهو صعب لأنني أسقط أسناني في في الوقت نفسه أو بعده الذي يقلقني بعض الشيء Iv لم يكن أبدا للأطباء يعيدون هذا لأنني كنت أخاف دائمًا أسوأ. أنا سعيد للغاية لأن لدي أشخاص مشتركين مع نفس الحالة يجلب لي بعض السلام أعتقد. أعتبر من السهل الجميع س

لقد تم تشخيص ثنائي القطب منذ حوالي 3 سنوات. الإيقاعات تظهر باستمرار والموسيقى المتفائلة لا يتوقف أبدا. هذا يجعلني مستيقظا طوال الليل في بعض الأحيان. والأسوأ من ذلك هو أنني أحسب الأرقام في بعض الأحيان بدلاً من الكلمات ، لكن في الوقت المناسب. بالإضافة إلى عقل الفصام قليلاً ، أعاني من اكتئاب حاد ، وأفكار عن الانتحار ، الانفجارات العاطفية ، وعادة ما تكون في شكل غضب تجاه أحد أفراد أسرته ، وأنا باستمرار اختيار في بلدي البشرة. أعرف أن الموسيقى والانتقاء علامات على الوسواس القهري ، لكن كل شيء آخر يتماشى مع القطبين. أسوأ ما في الأمر هو أنني وجدت دواء معجزة يناسبني ، Abilify ، لقد غيرت حياتي أفضل من ذلك ، كل هذه الأشياء ذهبت بعيدا ، لكنني اكتسبت الكثير من وزنها لدرجة أنني اضطررت إلى الخروج من أجل الطبية الأسباب. إنه أمر مضحك ، لم أكن أدرك في الواقع أن اختيار الموسيقى أو الموسيقى كان من الأعراض ؛ ظننت أنها سلوكيات غريبة غلبت عليها ، لكنها عادت بنفس القوة كما كانت من قبل فورًا بعد توقف أبيليفي. من المحزن أن نعيش هكذا.

مارس 31 2018 في 7:33 صباحًا

أبلغ من العمر 54 عامًا وأستمع للموسيقى في رأسي باستمرار طالما أتذكرها. إنها كلمات وموسيقى تحبطني غالبًا لأنني لا أعرف الكلمات أو كيف تسير عملية الانتقال. لقد أزعجتني حقًا في سنوات المراهقة ، لكنني أميل إلى التسامح معها على الأقل كمحطة إذاعية شخصية. لقد تم تشخيصي مؤخرًا على أنني ثنائي القطب من النوع الأول ، وهو الأكثر حدة على الإطلاق ، لقد نسيت.

أنا موسيقي لموسيقى الجاز ، ولديها جميع أنواع الموسيقى الرائعة التي تعزف على رأسي كل ثانية من اليوم ، وهذا يساعد حقًا في الارتجال على الآلة. id يقترح الاستماع إلى بعض الموسيقى الترابية الجيدة ، أو موسيقى الجاز أو الموسيقى الهادئة غير التقليدية منذ سبعينيات القرن الماضي وقبل أن تحصل على هذه الموسيقى في رأسك ، ستكون جيدة جدًا أنت بدلًا من السوء ، وإذا كنت تستمع حقًا إلى موسيقى الجاز المعقدة مثل تشارلي باركر أو أي شيء من المحتمل ألا تتعثر في رأسك وسوف تتوازن عقل.

بدأ هذا يحدث لي منذ حوالي شهر. كنت في سيارة أستمع إلى الراديو وأغنية فجأة واصلت تكرارها في ذهني مرارًا وتكرارًا. يحدث الآن بشكل مستمر من الوقت الذي أفتح فيه عيني في الصباح. المرة الوحيدة التي أشعر فيها بالارتياح هي إذا كنت أشاهد برنامجًا تلفزيونيًا مهتمًا بذلك ، وحتى في بعض الأحيان يستمر حدوث ذلك. في ظرف من الظروف ، سوف أسمع أغنية على الراديو أو التلفاز وسيبدأ عقلي على الفور تشغيلها مرارًا وتكرارًا. لم يسبق لي أن واجهت أي مرض عضلي قط قبل ذلك ، لكن لديّ ماضٍ شديد الصدمة وحالة طبية تسبب لي التوتر والقلق. أنا فقط أجد صعوبة في التفكير في الأمر فقط لأنه يبدأ على الفور في الثانية التي أستيقظ فيها في الصباح. ثق بي عندما أستيقظ في الصباح ، أنا بالتأكيد لا أفكر في الموسيقى... بحيث يجعلني أتساءل ما إذا كان الدماغ يقوم بذلك من نوع ما من اشتعال النار أو أن هناك شيئًا ما قد حدث؟ أنا فقط أريد السلام في ذهني!

أعاني من الاكتئاب الثنائي القطب مع ADHD وهذا يحدث لي باستمرار. دائمًا ما يكون هناك تحت السطح ، لكن غالبًا ما يصبح متواصلًا. الشيء الوحيد الذي وجدته مفيدًا بالنسبة لي هو أخذ استراحة من جميع الوسائط طالما أن توقفها. إنه تحدٍ في عالمنا المشبع بالضوضاء ، ولكنه يستحق الجهد المبذول لإنهائه. مجرد فكرة. ذهني لم يتوقف. أبدا. لذلك كل ما يتطلبه الأمر ليصمت!

فبراير ، 23 2018 في الساعة 9:23 صباحًا