الاكتئاب وفقدان الذاكرة: الأسباب والآثار والعلاج
هناك العديد من المجالات التي يعاني فيها الأشخاص المصابون بالاكتئاب من عجز إدراكي ، لكن أحد أكثرهم غزارة هو الاكتئاب وضعف الذاكرة. غالبًا ما يشكو الأشخاص المصابون بالاكتئاب من فقدان الذاكرة على المدى القصير وحتى الطويل. قد يعني هذا أنهم ينسون المعلومات التي قرأوها للتو ، أو ينسون التوجيهات التي تلقوها للتو أو ينسون الأشياء التي قيل لهم للتو. يمكن أن يؤثر الاكتئاب وضعف الذاكرة على حياة الشخص اليومية ، بما في ذلك أدائه في العمل وعلاقاته في المنزل.
أسباب فقدان الذاكرة في الاكتئاب
لا أحد يعرف بالضبط سبب ظهور الاكتئاب في فقدان الذاكرة ، ولكن ظهرت العديد من النظريات. في العقود السابقة ، كان يعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من ضعف الذاكرة بسبب العمر ، ذهان أو لأنه لم يكن لديهم دافع للتذكر (حيث من المعروف أن الاكتئاب يسبب أيضًا نقصًا في التحفيز). ومع ذلك ، فقد تم الآن التخلي عن هذه النظريات في الغالب بسبب فهم أكبر للدماغ وخصوصية العجز المعرفي موجود في الاكتئاب.
من المفهوم الآن أن مرض الاكتئاب يسبب في الواقع ضعف الذاكرة. مع دراسة أكثر حداثة ، وجد أن بعض أجزاء الدماغ المرتبطة بالذاكرة تعاني من ضعف جسدي في الاكتئاب. من المعروف أيضًا أن أجزاء الدماغ تتقلص في الأشخاص المصابين بالاكتئاب وهذا من المحتمل أن يؤدي إلى ضعف إدراكي ، مما يؤدي إلى مشاكل في استدعاء الذاكرة.
ضعف في التركيز والاهتمام المستمر (شائع أيضا في الاكتئاب) من المرجح أن تؤثر أيضا على العجز في الذاكرة.
من المهم أيضا أن ندرك أن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب قد يكون أيضا ضعف الذاكرة كأثر جانبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات والكحول إلى تذكر الذاكرة أو تفاقمه.
آثار الاكتئاب وفقدان الذاكرة
يمكن أن يؤثر الاكتئاب وضعف الذاكرة على الأشخاص بعدة طرق. على سبيل المثال ، يجوز للفرد:
- انس كلمة معينة يريد استخدامها (فقدان القدرة على الكلام)
- ننسى محتوى محادثة من أمس
- ننسى ما حدث في كتاب قرأ مؤخرا
- واجه مشكلة مع "الذاكرة العاملة" (عندما يحتاج عدد من الأشياء إلى الذاكرة في وقت واحد)
- لن تكون قادرة على تذكر تفاصيل حول تاريخ السيرة الذاتية الخاصة بهم
عادة ، لا يتم نسيان الروتين ولا المهارات ، لكن قد تتأثر الذاكرة الكلامية بشكل خاص بالاكتئاب.
تُرى عيوب الذاكرة بين الفئات العمرية ولكنها تميل إلى أن تكون أسوأ عند كبار السن. قد يفقد الأطباء في بعض الأحيان الاكتئاب وفقدان الذاكرة عند كبار السن لأن فقدان الذاكرة هو أحد أعراض الشيخوخة والخرف أيضًا.
الاكتئاب وفقدان الذاكرة العلاج
لا يوجد علاج محدد لفقدان الذاكرة في الاكتئاب ولكن هناك ثلاث طرق قياسية في علاج العجز المعرفي مشترك بين العديد من الأمراض العقلية:
- التدريبات والتمارين (أساليب العلاج) - مثال على ذلك هو برنامج كمبيوتر مصمم لممارسة وتحسين الذاكرة.
- تعلم طرق مختلفة لتذكر الأشياء (التقنيات التعويضية) - مثل استخدام أجهزة ذاكري.
- التغييرات في البيئة (النهج التكيفية) - مثال على ذلك ، هو مساعدة الذاكرة ، مثل مسجل يمكن أن يملي عليه أحد العناصر التي يجب تذكرها لاحقًا.
