لماذا أنا عامة عن وجود مرض عقلي
|
لقد تعاملت بهدوء مع مرض عقلي منذ سن 12 عامًا ، عندما تم تشخيص حالتي لأول مرة بعدد قليل اضطرابات الصحة العقلية. بعد أن كنت صغيراً للغاية عندما علمت اضطراباتي ، لم أتخيل أبداً العمق الذي كان سيحدثونه في حياتي ومستقبلي.
يعاني الأشخاص المصابون بمرض عقلي من مظالم كثيرة
في سبتمبر من عام 2012 ، قررت أن أخرج علنًا من مرضي العقلي بعد أن تنهار حياة ، تليها تجربة مروعة في مرفق للصحة العقلية. تركتني هذه التجارب مع الكثير من العواطف الصعبة وأتذكر الشعور بالوحدة ، وأسيء فهمها ، وفي الوقت نفسه لدي العديد من الأفكار والعواطف التي كنت بحاجة إلى الخروج منها. خلال تجربتي الشخصية مع نظام الصحة العقلية ، سمعت الكثير من قصص الآخرين ورأيت الكثير من المظالم. شعرت بالحاجة إلى إعلام الناس بأنهم ليسوا وحدهم ، كما شعرت ؛ لإخبارهم بوجود أشخاص آخرين وأن هناك دائمًا طريقة لاستعادة حياتك. شجعني زوجي على مشاركة قصتي مع الآخرين على أمل أن يجلب الوعي والأمل والتفاهم ، وفي الوقت نفسه يساعدني في التعامل مع بعض مشاعري.
لقد أثر التواصل مع مرضي العقلي على حياتي في جوانب متعددة. في بعض النواحي تم تمكين ؛ طريقة أستطيع السيطرة على المرض العقلي وجعله يفعل ما أريد. لقد كان الأمر مخيفًا من بعض النواحي ، حيث أعرب بعض الناس عن آراء سلبية تجاهي. لم أكن أبدًا جيدًا في النقد وقد يكون هذا الجانب صعبًا. سأعترف أيضًا بأنني أحيانًا أشعر برغبة في الدفع بنفسي أكثر جدية ، للتغلب على المشكلات فور ظهورها لأنني أشعر أنني مثال ؛ ولذا أريد أن أوضح للآخرين ما هم قادرون عليه أيضًا ، مع أن أكون شخصًا حقيقيًا وما زال يتعثر.
الذهاب العامة مع المرض العقلي الخاص بك
أشجع الآخرين على الإعلان عن مرضهم العقلي إذا شعروا بالراحة تجاهه ، لكنني أعلم أنه ليس للجميع. يتطلب نظام الدعم ، والقدرة على السماح للأشياء أن تتدحرج ، وهذا ليس بالأمر السهل. لقد شعرت بالأذى والغضب والحزن بسبب الأشياء المتعلقة بكوني عامًا في صراعاتي وأحيانًا يمكن أن تكون نكسة. أشعر أنه إذا كنت ستعلن عن مرضك ، فأنت بحاجة أيضًا إلى أن تكون مرتاحًا لنفسك ومع من أنت. هذا لا يعني بأي حال من الأحوال أنك سعيد مع نفسك ، أو أنك تعتبر نفسك في السيطرة ، لأنني لا ؛ لكنني أعتقد أنك بحاجة إلى الحصول على مستوى من القبول. أعلم أيضًا أن هناك طرقًا كثيرة للعامة ، وأعتقد أن هناك مكانًا لأي شخص يريد القيام بذلك. فرص من الكتابة المجهولة أو التواصل مع المجتمع ، إلى التلفاز والكتب والمدونات. الأمر يتعلق بما تشعر حقًا أنه يمكنك فعله وما هي أهدافك.
مدونة تريسي بوتشر: فوضوي فن المعيشة
التالى:المرض العقلي ووصمة العار الذاتي: قصة شخصية
~ جميع يقف على قصص وصمة العار الصحة العقلية
~ الانضمام إلى أزرار حملة الحملة
~ جميع الوقوف لمواد الصحة العقلية
