تواجه عطلة الحزن: المراحل السبع من Santacide
تحذير: تحتوي هذه القصة على أوصاف بيانية لعالم بدون سانتا.
والقراء العادية لل مضحك في الرأس أعرف ، أنا مؤمن إيمانا راسخا بأن الصدق الذي لا يتزعزع يكمن في صميم الرفاه العاطفي ، والصحة العقلية ، وراحة البال. إن تجاهل الواقع ليس أفضل طريقة لعلاج الطفل الداخلي ، وهكذا ، يأتي اليوم الذي يجب أن نواجه فيه جميعًا [المفسد تنبيه] وفاة سانتا كلوز.
إن فقدان شخصية السلطة المحببة يشبه اللكمة المستديرة إلى الضفيرة الشمسية ، والتعامل معها أمر صعب. هنا ، من أجل راحتك وسعادتك ، هناك المراحل السبع من Santacide ، وكيفية التعامل معها.
1. صدمة و DENIAL - أنت تتخبط في الكفر المخدر وتنكر حقيقة خسارتك. الصدمة تشبه الإيغلو التي توفر الأمان من مشاعر الفقدان والفقدان. أنت تقلق فوق إعلانات Coca-Cola Christmas القديمة في نسخ عفوية من Saturday Evening Post وتبكي بكثرة. قد يستمر هذا لعدة أسابيع ، أو حتى يرسل لك والديك لزيارة الأقارب.
2. الألم والذنب - صدمة تلبس واستبدالها بألم جسدي. على الرغم من أن الأمر مؤلم وغير محتمل تقريبًا ، إلا أنه يجب عليك تجربة الأمر بالكامل. لا تحاول الهرب من ألمك عن طريق الغوص بشكل كبير في قنفذ البيض ، مختصرات أعياد الميلاد المجنحة التي صفعها الموسيقيون المتواضعون دون استغلال هذا الموسم أو المخدرات دون خجل.
3. الغضب والمساومة - الإحباط يفسح المجال للغضب ، وقد تنتقد ، وتتطلع إلى إسناد المسؤولية. على سبيل المثال ، يمكنك إلقاء اللوم على وفاة سانتا البشعة على تأثير الاحترار العالمي على القطب الشمالي. يمكنك أيضًا محاولة المساومة مع من تعتقد أنهم يمكن أن يساعدوا ، قائلين أشياء مثل: "إذا أعدت سانتا للتو ، فلن أقول أبدًا -" هذا ما هو عليه - مرة أخرى ".
4. "الاكتئاب" ، الانعكاس ، الشعور بالوحدة - فقط عندما يعتقد الغرباء أنك يجب أن تستمر في حياتك ، فمن المحتمل أن تتغلب عليك فترة طويلة من التفكير الحزين. بينما يصرّ أصدقاؤك على أن "الحياة جيدة" بإصرار مرهق يجعلك ترغب في صدمها في الرأس باستخدام الإسقمري ، فإن إجابتك عليها هي دائمًا ، "نعم ، ولكن الموت ، بوبي".
5. بدوره صعودا - عندما تبدأ في التكيف مع واقع ما بعد سانتا ، تصبح حياتك أكثر هدوءًا وأكثر تنظيماً. تقل أعراضك الجسدية ، ويبدأ الاكتئاب في الرفع قليلاً. تقضي وقتًا أقل في حساب النمل في الطابق السفلي وحتى تجرّب الوقوف على قدمين.
6. إعادة الإعمار والعمل من خلال - تدريجيا يبدأ عقلك في العمل مرة أخرى وتبدأ في البحث عن حلول واقعية للمشاكل التي تطرحها حقيقة أقل من سانتا. بدلاً من كتابة قائمة أمنيات ، تبدأ في العمل على حل المشاكل العملية بنفسك ، دون تخيل أن تقفز الجان لفعل كل شيء من أجلك.
7. القبول والأمل - في المرحلة الأخيرة أنت تقبل حقيقة وضعك. القبول لا يعني بالضرورة السعادة الفورية. نظرًا لجميع الألم والاضطرابات التي حدثت مؤخرًا ، فمن المستحيل العودة إلى الهم الذي لم يزعجك الذي كان موجودًا قبل هذه المأساة.
الحد الأدنى. سانتا ميت ، وتغلب عليه. الآن أنت على سانتا. هو هو هو.
(P.S. أولئك منا الذين يعانون من مرض عقلي يعرفون أن هناك الكثير من الناس غير الحساسة حولها. لسوء الحظ ، يبرز موسم العطلات الأسوأ فيه حيث يمنحك هدية "خاصة" ؛ شيء "اخترت فقط لأجلك."
