بعد الأدوية ، ما هي الخطوة التالية في إدارة المرض بشكل فعال؟

إن علاج تقلبات الحالة المزاجية ومنعها يعني أيضًا تغيير خيارات وسلوكيات نمط الحياة التي تؤثر سلبًا على الاضطراب الثنائي القطب.

المعيار الذهبي لعلاج الاضطراب الثنائي القطب (الجزء 11)

الحقائق هي أن الاضطراب الثنائي القطب يصعب علاجه بدون أدوية. إنه مرض معقد يتطلب مقاربة شاملة للعلاج والأدوية هي الجزء الأول من هذا العلاج. بعد قولي هذا ، لا يستجيب الجميع على النحو الأمثل للأدوية ويجب أن يكملوا علاجهم. بعد أن تعرف تشخيصك الصحيح وبدأت خطة علاج دوائي ، إنه أمر بالغ الأهمية من المهم أيضًا إجراء التغييرات اللازمة في حياتك من أجل تحقيق أكبر قدر من الاستقرار ممكن.

لديك العديد من الخيارات

غالبًا ما تكون المشاركة في العلاج الخاص بك هي الفرق بين مجرد التأرجح والتعامل بنجاح ومنع تقلبات المزاج. إحدى الطرق الرئيسية التي يمكنك من خلالها المشاركة في علاجك للاضطراب الثنائي القطب هي فحص ثم تغيير نمط الحياة الخيارات والسلوكيات التي تؤثر على الاضطراب الثنائي القطب سلبًا وكذلك تلك التي تساعدك على العيش بشكل أكثر إنتاجية واستقرارًا الحياة. يمكن أن تكون هذه التغييرات صعبة للغاية ، ولكن الخبر السار هو أنها يمكن أن تكون فعالة للغاية على الفور تقريبًا وتكون مجانية.

التالى:تغييرات نمط الحياة والسلوك (الجزء 12)