اختبار اضطراب ما بعد الصدمة: "هل لدي اضطراب ما بعد الصدمة؟"

إذا كنت تعاني من صدمة ، فقد تسأل نفسك ، "هل تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟" اختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ¹ صمم للمساعدة في الإشارة إلى وجود أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.

تعليمات اختبار اضطراب ما بعد الصدمة

النظر في كل من الأسئلة التالية اختبار PTSD بعناية. إجابة نعم أو لا لكل سؤال ومراجعة تعليمات التسجيل في نهاية الاختبار.

اختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

هل أنت منزعج مما يلي؟

لقد واجهت أو شاهدت حدثًا يهدد الحياة وتسبب في خوف شديد أو عجز أو رعب.

نعم لا

هل تعيد تجربة الحدث في واحدة على الأقل من الطرق التالية؟

ذكريات متكررة أو محزنة أو أحلام

نعم لا

التمثيل أو الشعور كما لو أن الحدث كان يحدث مرة أخرى (ذكريات الماضي أو الشعور بتكرارها)

نعم لا

ضائقة جسدية و / أو عاطفية شديدة عندما تتعرض لأشياء تذكرك بالحدث

نعم لا

هل تؤثر تذكيرك بالحدث على ثلاثة من الطرق التالية على الأقل؟

تجنب الأفكار أو المشاعر أو المحادثات حول هذا الموضوع

نعم لا

تجنب الأنشطة والأماكن أو الأشخاص الذين يذكرك بها

نعم لا

تقطيع أجزاء مهمة منه

نعم لا

فقدان الاهتمام في الأنشطة الهامة في حياتك

نعم لا

الشعور بالانفصال عن الآخرين

نعم لا

شعور مجموعة مشاعرك مقيد

نعم لا

الشعور بأن مستقبلك قد تقلص (على سبيل المثال ، لا تتوقع أن يكون لديك مهنة أو زواج أو أطفال أو فترة حياة طبيعية)

نعم لا

هل أنت منزعج من اثنين على الأقل مما يلي؟

مشاكل النوم

نعم لا

التهيج أو نوبات الغضب

نعم لا

مشاكل التركيز

نعم لا

الشعور "على أهبة الاستعداد"

نعم لا

استجابة جليل مبالغ فيها

نعم لا

وجود أكثر من مرض في نفس الوقت يمكن أن يجعل من الصعب تشخيص الحالات المختلفة وعلاجها. الاكتئاب وتعاطي المخدرات هي من بين الظروف التي تعقد أحيانا اضطرابات ما بعد الصدمة واضطرابات القلق الأخرى.

هل واجهت تغييرات في النوم أو عادات الأكل؟

نعم لا

أكثر من يوم ، هل تشعر ...

حزين أم مكتئب؟

نعم لا

غير مهتم في الحياة؟

نعم لا

لا قيمة لها أو مذنب؟

نعم لا

خلال العام الماضي ، تناول الكحول أو المخدرات ...

نتج عن فشلك في الوفاء بمسؤولياتك في العمل أو المدرسة أو الأسرة؟

نعم لا

وضعت لك في موقف خطير ، مثل قيادة سيارة تحت تأثير؟

نعم لا

حصلت القبض عليك؟

نعم لا

استمر على الرغم من التسبب في مشاكل لك أو لأحبائك؟

نعم لا

تسجيل اختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) اختبار

كل نعم في اختبار PTSD أعلاه يشير إلى وجود احتمال أكبر لوجود اضطراب ما بعد الصدمة. إذا كنت قد أجبت نعم إلى 13 أو أكثر من الأسئلة، يقترح إجراء تقييم سريري لاضطراب ما بعد الصدمة من قبل طبيب أو مختص بالصحة العقلية. اطبع اختبار اضطراب ما بعد الصدمة هذا ، مع إجاباتك ، وناقشها مع الطبيب. ضع في اعتبارك ، هناك فعالة علاجات اضطراب ما بعد الصدمة. رؤية الطبيب هي الخطوة الأولى في الشفاء.

إذا أجبت نعم إلى أقل من 13، ولكن تشعر بالقلق من اضطراب ما بعد الصدمة أو أي مرض عقلي آخر ، خذ اختبار PTSD هذا مع إجاباتك وناقشه مع طبيبك.

لا احد يستطيع تشخيص اضطراب ما بعد الصدمةأو أي مرض عقلي آخر ، باستثناء طبيب مرخص مثل طبيب الأسرة أو طبيب نفساني أو طبيب نفساني سريري.

أنظر أيضا:

• أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
• ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
• أحتاج إلى مساعدة ذهنية: أين أجد مساعدة للصحة العقلية
• علاجات اضطراب ما بعد الصدمة: علاج اضطراب ما بعد الصدمة ، يمكن أن تساعد أدوية ما بعد الصدمة

مراجع المادة