النسوية وصحتي العقلية مع اضطراب فصامي عاطفي

بعد توقف في السياسة ، أدركت مرة أخرى أنني بحاجة إلى الحركة النسائية لصحتي العقلية. السبب في أنني أعيد اكتشافه مرتبط بشكل مباشر بـ my اضطراب فصامي عاطفي: النسوية تساعدني على قبول زيادة الوزن التي تأتي مع الأدوية المضادة للذهان غير التقليدية آخذها ويتيح لي وجهات نظر حول وقت مليء بالتحديات في عالمنا ككل.

حتى بدأت في تناول الأدوية المضادة للذهان غير التقليدية لعلاج اضطراب فصامي عاطفي ، كنت أثقل في الحجم الثاني. لكن حتى في الحجم الثاني ، عانيت من مشاكل في صورة الجسد بسبب ثديي الصغير. لكن ذلك لم يكن مقارنةً بالصورة الجسدية التي عانيت منها بسبب زيادة الوزن من الدواء حيث ارتفع حجمه إلى 14 - مع ثديي حسي.

كيف تساعد النسوية على الصحة العقلية؟

أعرف أن النساء لديهن مشكلات أكبر بكثير من شكل الجسم. ولكن عندما تكون ثقيلًا ، فإنك تكره النظر إلى نفسك في المرآة ، وعليك أن تأخذ أربعة صور شخصية في إجازة حتى تلتقط واحدة حيث لا تكون ذقنك المزدوجة بارزة جدًا. بدأت صورة الجسد تشعر بأنها مشكلة كبيرة منذ بداية زيادة الوزن. لفترة من الوقت قمت بالتبديل حول دوائي كثيراً ، أبحث عن دواء من شأنه أن يساعد في اضطراب انفصام الشخصية دون التسبب في زيادة الوزن. أي من الأدوية التي خففت من زيادة الوزن تعالج

هذا هو المكان الذي جاءت فيه الحركة النسائية إلى الإنقاذ في المرة الأولى ، قبل توقفي السياسي. لم أكن قد اكتشفت الحركة النسائية وأدركت أنه من الجيد أن أكون ثقيلة ؛ لقد حددت بالفعل كنسوية. ما حدث هو أنني قررت أنني لا أستطيع أن أسمي نفسي نسوية هيئة الفضح نفسي. ومن المفيد بشكل خاص أن تصبح النساء الزائدات الآن أكثر وضوحًا في وسائل الإعلام ويقبلن في فوارق الأزياء.

النسوية يحسن الصحة العقلية وصورة الجسم

ومع ذلك ، كنت أشعر بسوء حيال وزني مؤخرًا ، ومرة ​​أخرى ، أتجه إلى الحركة النسائية. لكن هذا لا يعني أنني لا أهتم بصحة جيدة. لسبب واحد ، يجعلني الدواء أكثر صحة من أي وقت مضى دونه. الصحة النفسية يكون الصحة البدنية: إنها صحة عقلك. أيضًا ، أشرب الكثير من الماء وأبقى بعيدًا عن المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر ، فالدواء الذي يعمل بالفصام يجعلني أشعر بالعطش لدرجة تجعل هذا الأمر أساسيًا في تقليل السكر.

النسوية جيدة لصحتي العقلية. إنه يساعدني على الشعور بالرضا عن نفسي. وفي العالم الذي نعيش فيه ، عالم يتم فيه إخبار النساء باستمرار أنهن ليسن نحيفات بما فيه الكفاية ، وليست جميلة بما فيه الكفاية - من حيث الجوهر ، لا كافية-كونك امرأة والشعور بالرضا عن نفسه هو عمل نسوي. أعرف أن هذا كليشيهات ، لكنه صحيح. بعد كل شيء ، إذا كنت لا تشعر بالرضا عن نفسك ، ذقن مزدوج وكل شيء ، كيف يمكنك أن تفعل أي شيء لجعل العالم مكانًا أفضل؟

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.