الاضطراب الثنائي القطب والعلاقات: هل أنا محبوب؟
لا يعني التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب أننا غير محبطين وغير قادرين على إيجاد شخص يقابل حبنا. اليوم ، أشارككم الأسباب التي تجعلنا نتوقف عن طرح هذا السؤال على أنفسنا.
هل أنا محبوب كشخص يعيش مع اضطراب ثنائي القطب؟
نعم انت محبوب عندما تعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، فكرة أنك غير محبوب يتعزز باستمرار. إنه لأمر مدمر أن نعتقد أنك غير محبوب. أنت تبدأ في التعجب إذا كان الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب في العلاقات.
باعتباري شخصًا يعاني من الاضطراب الثنائي القطب ، مع خبرة في العلاقات الرومانسية ، أفهم كيف من الصعب أن تسأل نفسك ، "هل أنا محبوب؟" ومع ذلك ، فقد أدركت أن أسأل نفسي هذا السؤال هو غير منصف. بالطبع ، نحن أفراد محبوب. لدينا الكثير لنقدمه لشخص آخر في علاقة رومانسية ، لكننا نركز بشدة على ما نحن غير قادرين على المساهمة في حياة شخص آخر. التركيز على ما يجعلنا مخطئين لشخص آخر يؤكد عدم الأمان الموجود لدينا بالفعل. من الضروري ألا نسمح للآخرين بإملاء تقديرنا لأنفسنا ، خاصة في العلاقة.
الاضطراب الثنائي القطب والعلاقات
العلاقات صعبة بغض النظر عن وجود مرض عقلي أم لا. فلماذا نضرب أنفسنا؟ نحن نعيش مع الاضطراب الثنائي القطب ، لكننا بشر. نرتكب الأخطاء ، لكن لسبب ما ، نسلط الضوء على تلك الأخطاء ونهزم أنفسنا. من الضروري أن نتوقف عن طرح الأسئلة على أنفسنا مثل ، "هل أنا محبوب؟" بدلاً من ذلك ، يجب أن نطرح أسئلة مثل: "هل يستحق هذا الشخص الحب الذي أتمكن من تقديمه؟"
عندما يعيش شخص ما مع أي نوع من الأمراض ، الجسدية أو العقلية ، ستظهر تحديات في علاقتك. تواجه التحديات والتغلب على العقبات معا يجعل علاقتك أقوى. العيش مع الاضطراب الثنائي القطب ليس بالأمر السهل، لكننا نجعل الأمر أكثر صعوبة عندما نتساءل دائمًا عن أنفسنا. صدقني؛ لقد كنت هناك ، ما زلت أشعر وكأنني مستضعف في العلاقة لمجرد أنني أرتدي علامة اعتبرها المجتمع خاطئة وغير كافية. مشكلة المجتمع ليست مشكلتنا.
من المهم التركيز على صفاتنا وشغفنا في الحياة وما الذي يجعلنا الشخص المناسب ، وليس الشخص الخطأ لشخص آخر. نحن لسنا غير محبوب فقط لأن لدينا اضطراب ثنائي القطب. يمكننا فتح عقل الشخص أمام تجارب جديدة ومنظور جديد للحياة. أنت محبوب ، وشخص جميل. لنبدأ في التعامل مع أنفسنا مثل ذلك والتوقف عن طرح مثل هذه الأسئلة المحبطة.
