"ADHD يجعل من الصعب مسامحة الآخرين ، لكن هل نحن أصعب على أنفسنا؟"
إنها تجربتي أن البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADD / ADHD) يتسمون بالود ويعطون القميص من ظهورهم للغرباء المحتاجين. لكن إعطاء العطاء له حدوده - حتى في عالم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتسامح.
إذا لقد تمكنت من التأقلم مع تاريخي الشخصي - طفولة ملتوية مليئة بالتخلي وخيبة الأمل - والمعيشة بصفتي شخصًا بالغًا غير منظم ADD / ADHD في عالم يكافئ كونه منظمًا وموجهاً نحو تحقيق الأهداف ، ومنظمًا ، يتعثر بالتأكيد في بعض الأحيان ، ليس تمكنت من التصالح مع العديد من الطرق التي كنت أظلمها من قبل صديقها السابق.
نعم ، هذا هو المكان الذي استوفيت فيه مرارًا وتكرارًا حد الغفران ، لعدم تمكني من العفو عن صديقها السابق ، الملقب بالمعلم الرئيسي.
هل لأنه يحب بوضوح شقتي في السقيفة أكثر مني؟ هل هو لأنه استخدم لي كأسا للتباهي لعائلته؟ (الفتاة الكاثوليكية اللطيفة في نفسي تشعر بالخزي من هذه الأفكار ، ومع ذلك ، فإن كلمة "الانتقام" هي كل ما يتبادر إلى الذهن.)
أم أنه بسبب ، حتى الآن ، بعد فترة طويلة من إخلاء السفينة الدوارة العاطفية مع صديقها السابق ، يؤسفني مشاركة تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، اضطراب ما يسمى ، معه؟ هل لأنني لم أستمع إلى حدسي؟
عندما أفكر مرة أخرى في الكيفية التي وقعت فيها على رسائل الحب التي كتبها صديقها السابق وحياة نورمان روكويل - إيسكي التي ألقاها أمامي ، أشعر كأنني طفل.
"ليس لدي الحس السليم" ، اشتكيت لصديق مقرب. "أنا مثالي ورومانسي ميئوس منه ، وفي النهاية ، سمحت لنفسي بأن أستخدم".
أجابت: "لقد كان رسامًا رائعًا ، ولكن إذا كنت تريد رؤية لوحات رائعة ، فانتقل إلى المتحف".
أنا لا ينبغييملك أخبره عن ADHD. أنا لا ينبغييملك أخبره عن تاريخي الشخصي. أنا لا ينبغييملك قدمه لأحبائي.
أنا يجب ان قطع الامور عاجلا. أنا يجب ان قطع الأشياء عندما كانت هناك علامات واضحة على أنه السيد الناتو (لا يوجد عمل ، تحدث فقط).
يجب أن يكون ، يجب أن يكون ، يجب أن يكون…
أنا ينبغي سامح نفسي. هل استطيع؟
تم التحديث في 27 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
