قصة اثنين من الطلاب الجدد: دليل البقاء على قيد الحياة كلية ADHD الخاص بك

أولاً ، الأخبار السارة: زاد عدد الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه و / أو LD في الكلية بشكل كبير خلال الثلاثين عامًا الماضية. الوصول إلى الكلية ليست سوى نصف المعركة. يحتاج جميع المراهقين ، وخاصة أولئك المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلى استراتيجيات لتلبية التوقعات الأكاديمية المتزايدة والعيش بمفردهم.

قصة اثنين من الطلاب الجدد

أنهت كاثرين وماري الفصل الدراسي الأول في الكلية. كاثرين ذهول. اكتشفت أنها في مرحلة الاختبار الأكاديمي ، وسيحدد أدائها في الفصل الدراسي التالي ما إذا كانت ستكون مؤهلة للعودة إلى الكلية في العام التالي. أدركت كاثرين أن وجود اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة في القراءة من شأنه أن يجعل الكلية أكثر تحديا ، لكنها كانت مصابة بالاضطراب بسبب اضطرارها لإدارة كل شيء دون إشراف من البالغين.

سارت عملية التكيف الاجتماعي الخاصة بها بشكل جيد - انضمت إلى بعض الأندية وصنعت بعض الأصدقاء - ولكن التحول الأكاديمي كان صعباً. لقد تأخرت عن الدراسة أو فاتتهم تمامًا. وجدت صعوبة في وضع جدول زمني ومتابعته ومواكبة مهامها وتناول الأدوية واستخدام الموارد المتاحة في المدرسة لمساعدتها على تجنب هذه الأزمة. لقد شعرت بالحرج والاكتئاب لأنها فعلت ذلك بشكل سيء ؛ استغرق احترام الذات لها ضرب.

مريم ، من ناحية أخرى ، سعيدة. حصلت على 3.0 المعدل التراكمي. كانت قادرة على إنشاء ومتابعة جدول يومي ، وتكوين بعض الأصدقاء العظماء ، واحتفظت بغرفتها بنفسها نظمت ، وتعاملت مع الدواء وكثير من حياتها اليومية ، بمساعدة من حين لآخر فقط الآباء. جلبت لها ADHD و LD في القراءة العديد من التحديات الأكاديمية ، لكنها كانت قد مارست مهارات التأقلم في المدرسة الثانوية ، كانت مستمرة التدريب من والديها ، وعرفت كيف تدافع عن نفسها لجميع الخدمات والإقامة المتاحة لها على الحرم الجامعي.

قصة اثنين من الوالدين

وقد تم تشخيص كل من الفتيات مع ADHD في المدرسة الابتدائية. كلاهما يتمتعان بقدرات أعلى من المتوسط ​​، وذهبا إلى المدارس الثانوية الصعبة ، وأداؤهما جيدًا. أحد العوامل الرئيسية في نجاحهم ، أو عدم وجوده ، هو الطريقة التي عمل بها آباؤهم معهم في المدرسة الثانوية.

[تنزيل مجاني: ما هي أضعف مهامك التنفيذية لدى المراهقين؟]

عندما كانت ابنتاهما صغارًا ، تكيفت كلتا العائلتين مع عجز وظيفتها التنفيذية من خلال الدعوة والتخطيط وهيكلة حياة أطفالهم المدرسية لتحقيق النجاح. دون مشاركة آبائهم ، لما كانت الكلية ممكنة لمريم أو كاثرين.

ومع ذلك ، بدأ والدا ماري في الحديث عن اختلافاتها ، دون التركيز بشكل مفرط عليها ، ووضعها في إطار إيجابي في سن مبكرة. قرروا بوعي استخدام ممارسات الأبوة والأمومة لإعدادها وتمكينها من تولي مسؤولية حياتها قبل مغادرتها المنزل. لقد بدأوا بالتفكير فيما تحتاج ابنتهم إلى العمل في الكلية. لقد حصلوا على دعم من المحترفين لإيجاد حل وسط بين البقاء في السيطرة والتخلي عنهم. أصبحوا أقل مشاركة بشكل متزايد حيث ساعدوا ماري في قيادة الطريق.

عندما لم تفهم ماري شيئًا ما في ورقة عملها المدرسية ، كانوا يقولون "سنذهب إلى المدرسة صباح غد ونتحدث إلى السيدة. حداد. إنها شخصية لطيفة حقًا ، ويمكنها أن تشرح لك ذلك أفضل من الأولى. "لقد بدأت صغيرة جدًا ، ثم دعت مريم بالتدريج لتكون جزءًا من أي اجتماع مدرسي. كبار السنة ، قرروا ممارسة يجري في الكلية. وهذا يعني أن والدي ماري لن يتواصلوا مع المدرسة على الإطلاق ، وستقوم ماري بذلك. كان والداها في الخلفية فقط لتوجيه واستخلاص المعلومات والمساعدة في حل المشكلات.

لم يفكر والدا كاثرين في سنوات دراستها الجامعية. ركزوا على نجاح ابنتهم على المدى القصير. لقد ساعدوها في الحصول على الدرجات للالتحاق بالجامعة ، لكنهم لم يشجعوها على ذلك ممارسة المهارات اللازمة لإدارة الحياة من تلقاء نفسها. لقد فعلوا كل ما يتعلق بالتواصل وحل المشكلات مع المدرسة والمعلمين.

أي نوع من الأم أنت؟

إذا كان أسلوب والدا كاثرين يشبه أسلوبك ، فلا تشعر باليأس. هناك محاربون من الوالدين ، يخوضون أي معركة لضمان معاملة طفلهم بإنصاف ؛ المديرون الرئيسيون ، الذين يمنعون المشاكل قبل حدوثها والمصلحون الأصل ، حل المشاكل بمجرد ظهورها. الكثير منهم محاصرون في هذه الأدوار لأن أطفالهم يكافحون مع التفكير والعمل من تلقاء أنفسهم. إن تغيير نهج الأبوة والأمومة ، كما فعل والدي ماري ، ليس بالأمر السهل ، ويستغرق بعض الوقت والدعم. ولكن هذا ممكن ، والمكافأة في الكلية يستحق كل هذا العناء.

أثناء المدرسة المتوسطة والفصل الأول من المدرسة الثانوية ماري ، كان والدا ماري قواعد صارمة حول وقت الواجبات المنزليةوراقبوا مهام ماري اليومية والطويلة الأجل. في نهاية السنة الأولى لماري ، وفي سنتها الثانية وصغارها ، اتبعوا أسلوب تدريب أقل نشاطًا.

[5 عوامل تؤثر على النجاح في الكلية]

• التقت العائلة أسبوعيًا لمساعدة ماري على تحديد الأهداف ومواكبة عملها المدرسي. سألوها الكثير من الأسئلة ، حتى تتمكن من التدرب وضع خطة الدراسة الخاصة بها. كانت تعرف متى وكيف ستتعامل مع المهام الليلية والخطوات التي يجب أن تتخذها كل أسبوع لاستكمال المهام الطويلة الأجل.
• لقد قدموا لها اقتراحات ، لكنهم سمحوا لماري بعمل واجباتها المدرسية وجدول دراستها.
• سألوا ماري عن نوع الدعم الذي تحتاجه منهم.
• سمحوا لها أن تأخذ عواقب قراراتها ، مثل الدرجات الدنيا. بدلاً من القفز لمنع المشاكل ، ساعدوها في التفكير في الأشياء التي أدت إلى انخفاض الدرجات وما الذي يمكنها فعله لتجنبها في المرة القادمة.
• أخبروا ماري أنهم ، بحلول سنتها العليا ، أرادوا أن يكونوا خارج الصورة. ستكون ماري مسؤولة تماما عن أعمالها المدرسية والدرجات.

لا بأس في اتخاذ خطوات صغيرة. أي شيء أفضل من كون الوالدين مسؤولين طوال الوقت.

اكتساب مهارات المعيشة

والدي ماري أيضا علمها مهارات حياتها. وطوال فترة المدرسة الثانوية ، قاموا بتدريبها على الاستيقاظ ، ووضع وقت نومها ، وطلب الدواء وعلاجها ، وغسيل ملابسها. لقد تولت كل هذه المهام ، وبحلول سنتها العليا ، كانت تستطيع ممارسة هذه المهارات. حتى أنهم سمحوا لها بتجربة الآثار السلبية لفقدان النوم ، عندما حصلت على هاتف ذكي وبقيت متأخرة جدًا على مواقع التواصل الاجتماعي وكتبت صديقاتها.

لقد أوضحوا أنه إذا كانت في الكلية ، فلن يتمكنوا من مساعدتها. طلبوا منها أن تفكر في عواقب عدم الحصول على قسط كاف من النوم - كان المعدل التراكمي لها حاسما في قبول كلية أحلامها. عندما يتعلق الأمر وضع قيود على استخدام التكنولوجيا لها، عصفوا معا. تعلمت ماري ضبط النفس في المنزل.

تعليم المراهق الخاص بك للدفاع عن النفس

إن أهم مهارة يمكننا من خلالها تعليم المراهقين التي تزيد من احتمالات نجاحهم هي أن تكون مدافعا عن النفس قويًا. عرف والدا ماري أنه من المهم لابنتهما أن تفعل تدافع عن نفسها في المدرسة. بداية من المرحلة الابتدائية والمتوسطة ، أخذوا ماري إلى اجتماعات المدرسة مع المعلمين والأطباء. مع تقدمها في السن ، شاركت أكثر. عندما برزت الأزمات ، ساعدوها في التفكير فيما أرادت قوله ورافقوها إلى الاجتماع ليقولوا ذلك. لقد تعلمت التعامل مع الصراع. بحلول عامها الأول ، كانت تتولى إدارة معظم مؤتمراتها ومحادثاتها مع الأطباء والطالبات بمفردها.

أنت جزء من الحل

مثل الآباء ماري ، يمكنك استخدام سنوات الدراسة الثانوية للمساعدة في ممارسة المراهق مستقلة. لاتخاذ هذه الخطوة ، يجب أن ترى الأشياء كما فعل والدي ماري.

• سمحوا لها بإدارة تحدياتها وصراعاتها. على عكس والدي كاثرين ، توقفوا عن لعب المحارب و المخرج و Repairman.
• تعاونوا معها ، لكن دعوها تتعامل مع الأشياء لنفسها. أجبرت ماري على استخدام مهاراتها التنفيذية التنفيذية قبل أن تذهب إلى الكلية. لقد حددوا المناطق في حياة ماري التي كانوا متورطين فيها. كان هدفهم نقل المزيد من المسؤولية إليها.
• لقد حصلوا على المساعدة. جندوا مستشار التوجيه المدرسي ، الذي ساعدهم في العثور على الكتب ومقاطع الفيديو والأشخاص للتحدث معهم. يمكن لمجموعات أولياء الأمور المحلية اقتراح مستشارين ومدربين متخصصين في الاستعداد للكلية. إذا لم يكن المراهقون والآباء والأمهات على استعداد ، فقد يكون من الضروري تعيين مدرب أو مستشار أو معالج.

عندما يواجه ابنك المراهق تحديات وتغري أن تقفز ، أعتقد على المدى الطويل. يجب أن يكون الآباء السلطة على أشياء معينة ، ولكن اسأل نفسك ما إذا كان هذا أحد هذه الأشياء المهمة أو ما إذا كان يجب أن تسمح لمراهقك بمواجهة التحدي بمفردها. عندما تشعر أنك ترغب في إعادة المشاركة ، لا تفعل ذلك. تذكر أنك تمهد الطريق لها لكي تنجح في الكلية وخارجها.

[كلية؟ يوجد تطبيق لهذا.]

تم التحديث في 25 سبتمبر 2019