"بعد خمس سنوات من تشخيص ADHD ، هل تحسنت الحياة؟"
للاحتفال بالذكرى السنوية الخامسة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) التشخيصأغلق صنبور Facebook لمحاولة وضع حد لعبة المقارنة. حتى الآن ، لم تكن تعمل كحكة للبقاء على اتصال مع كل من الأصدقاء وبقايا الأشرار. بعد أيام قليلة من إيقاف تشغيل الصنبور ، بدأت أشعر بشيء غير مرئي - ليس لأنني كنت مشهورة للغاية على أي حال من حيث الوخزات أو التعليقات. لسعات الاختفاء - مرة أخرى ، تكون ملعونًا إذا فعلت ، ولعنت إذا لم تقم بذلك - وتعمل بالتوازي مع كيفية غير مرئي شعرت به منذ وصولي إلى منتصف الطريق حول العالم ، منذ الانتقال من نيويورك إلى آسيا ، نصف عام منذ. لذا ، بقدر ما أردت ، لم أستطع مقاومة الحكة لإعادة تشغيل الصنبور ، جزئياً لأنني شعرت بضعف غير مرئي أثناء مغامرتي الخارجية هذه.
لماذا ا؟ لأن هذا الشيء المسمى ADHD يبدو أنه غير موجود في هذا الجزء من العالم. من العيش هنا وقضاء بعض الوقت مع عائلتي ، وجدت أنه في آسيا ، أخبر الأحباء أنك تراه يتقلص قليلا مثل هدم السراويل الخاصة بك خلال عشاء الأسرة - شيء فقط مثل شخصية بورات فعل.
في بعض الأحيان ، حاولت عمدا خداع نفسي في التفكير ، مهلا ، ربما ذاب الاضطراب ببساطة. ربما يكون
يكون خلق بعض الأطباء بالملل في العالم الغربي. ولكن كانت هناك علامات كافية لتذكيري أنني لا أزال أعاني من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي عانيت طوال حياتي. أواصل النضال من أجل إنجاز شيء واحد في وقت واحد. أقضي الوقت في القتل على الإنترنت عندما أترك لأجهزتي الخاصة. حتى هنا ، لقد أحبطت ما يكفي من الرؤساء بحيث تشعر كل مهمة تقريبًا بأنها جلسة S&M - باستثناء أنه لا يوجد أي متعة في هذا الأمر لأي من الطرفين. لا يوجد يوم يمر عندما لا أفكر في حركتي المهنية القادمة. على سبيل المثال ، هل ذكرت أنني كنت أفكر في أن أكون مضيف برنامج حواري إذاعي؟لقد تسبب اضطراب ADHD الخاص بي وحلول التنظيم الإبداعي في إحباط وإحباط أحبائي هنا أيضًا. أثارت عادتي الغريبة المتمثلة في تكديس جميع الوثائق والعناصر المهمة في متناول اليد بدلاً من وضعها بعيدا بعض الحواجب. حاولت عمتي تغيير نظام الملفات الخاص بي عن طريق شراء الصناديق ووضع العناصر في الأدراج. لقد احتجت ، "لكنك لا تفهم. أفعل الأشياء بشكل مختلف. سأنسى إذا كنت لا أرى شيئًا ما ".
"لا أحد يضع كل شيء في الخارج في أكوام" "هذا كلام سخيف. إذا كنت لا تتذكر شيئًا ، فيجب ألا يكون ذلك مهمًا بالنسبة لك. " كنت قد حاولت أن أقول لها أن بعض لقد عملت أدمغة الشعوب بشكل مختلف ، لكن كلما قلت هذا بالصينية ، بدا الأمر أكثر سخافة إلي. تمنيت أن تكون هناك ترجمة لفرط الحركة ونقص الانتباه ، لكنني كنت متعبًا جدًا للبحث عن قاموس طبي. إضافة إلى ذلك ، نظرًا لكل المقاومة التي واجهتها أثناء محاولة شرح الحالة لعائلتي في آسيا ، لست متأكدًا من وجود هذا الاضطراب في أي قاموس طبي يمكن أن أجده هنا.
قبل بضعة أشهر ، كنت لا أزال متمسكًا بالأمل في أن أجد واحة ، وشريحة من شبكة الدعم هنا وبعض العلامات على أشخاص مثلي. لقد غوغلد فقط عن كل شكل من أشكال الكلمات الرئيسية التي يمكن تخيلها ، وترتبط أهم النتائج إلى أقل من 12 عامًا. (على المستوى المحلي ، يكون آباء الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً أعضاء في مجتمع المغتربين المتميزين). لقد بحثت سراً في يتقلص لكن لم يتابع الأمر أكثر عندما أخبرني عدد قليل من أصدقائي المغتربين لي أنه بشكل عام ، فإن آسيا ليست صديقة للانكماش مكان. كما أوضحوا ذلك ، فإن الصينيين لا يثقون في الآخرين في قضايا الصحة العقلية لديهم.
لأجعل نفسي أشعر بالتحسن ، لقد أصبت بالمسبح. من أجل المنظور ، لقد غمرت نفسي أيضًا في كتب كتبها أشخاص أقل حظًا ، بمن فيهم رجل لا حدود له وامرأة تحترق بشدة وتوفيت في 11 سبتمبر تقريبًا. لقد كنت أتحرك سريعًا إلى فصل الصيف من خلال التخطيط لكل الأشياء الممتعة التي سأقوم بها بمجرد العودة إلى وطني. عندما أشعر أنني أسيء فهمها من قبل الزملاء أو عائلتي ، أعتقد ، لا بأس إذا كنت لا تفهمني. سأغادر قريبًا على أي حال. ربما يكون هذا تمزيقًا ، لكن لا أرى أي ضوء في نهاية النفق هنا.
عرض الجدة من الدعم - علاج بديل غريب من نوع ما - كان يشبه بشكل مخيف ما اقترح الأب في عدة مناسبات - أن أكون ببساطة قد شفيت من مشاكل انتباهي إذا شربت صودا أقل. قالت جدتي مؤخرًا: "إن الين واليانغ لديك غير متوازنين بسبب نظامك الغذائي السيئ". "أتساءل عما إذا كان جميع الأميركيين يأكلون مثلك ، ويشربون المشروبات الباردة من العلبة أثناء تناول الأشياء الساخنة. إذا فعلت ذلك ، فإن ذلك سيجعلني مجنونًا أيضًا. يجب أن تتناول المزيد من الخضروات وأن تشرب أشياء أقل سكرية. قلت عندما أصدر والدي تصريحًا مشابهًا إنه لأمر محزن أنه لم يعترف بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كان حقيقيًا مثل مرض القلب أو أي شخص جزئيًا بالشلل. هذه المرة ، ضحكت للتو. "حسناً ، أيا كان" ، قلت لجدتي وأنا متمردًا بعرق آخر من الدايت كوك ورشفة من النبيذ الأحمر.
انها حقا موافق، اعتقدت. لدي تذكرة طائرة في متناول اليد ، وسأعود قريبًا إلى المنزل. عيد سعيد الخامس لي.
تم التحديث في 10 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
