6 طرق مفاجئة ساعدني دماغي ADHD في كتابة رواية حائزة على جوائز

قبل عقدين من الزمن ، كنت أتخلص من وظيفة الكتابة بينما أتعلم كل شيء عن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الجديد ، ولماذا كان يعوقني عن العمل. اليوم ، أنا روائي حائز على جوائز.

كيف فعل ذلك يحدث؟

على الرغم من أن تشخيصي لم يأت إلا بعد أن عانيت من مشاكل وظيفية في سن 36 ، فمن خلال الحدس بمفرده ، فقد وجدت بالفعل مكالمة تناسب ADHD الدماغ. كصحفي ثم منشئ محتوى للمجموعات غير الربحية ، وجدت ذلك أعطتني الكتابة سيطرة إبداعية، شيء جديد ومثير للاهتمام للعمل عليه خارج عالمي الخاص ، ومواضيع دائمة التغير لاستكشافها ، ومنتج نهائي للإشارة إليه في نهاية اليوم. لم أكن أفهم السبب في ذلك الوقت ، ولكن في بداية مسيرتي المهنية ، ابتعدت عن الوظائف التي تتطلبها التركيز لفترات طويلة أو العمل داخل نظام جامد أو بيروقراطي أو تتبع تفاصيل.

انهارت تلك الاختيارات عندما أجرى صاحب العمل تغييرات جذرية على وظيفتي في الكتابة وتوقع مني التكيف. فجأة ، كنت مسؤولاً عن إدارة المعلومات والتفاصيل الإدارية التي أتت إلي بسرعة كبيرة ونادراً ما كانت تهمني. تعامل زملائي مع عملية الانتقال بسهولة ، لكنني اصطدمت بجدار. جعلني ذلك أتساءل عما كان يحدث في رأسي ، وأدى ذلك إلى تشخيصي المتغير في حياتي: عدم الانتباه من النوع ADHD.

منذ ذلك الحين ، وجدت وظائف جديدة وأفضل (بما في ذلك العمل لحسابهم الخاص لحسابهم الخاص الإضافة). على الجانب ، حاولت يدي في كتابة الخيال. الآن بعد أن نشرت روايتي الأولى وبعض الأعمال الخيالية الأخرى ، يمكنني النظر إلى الوراء وفهم كيف شكل عقلي ADHD كتابتي الخيالية.

[انقر لقراءة: عمل عظيم! صيغة السعادة المهنية للبالغين الذين يعانون من ADHD]

الكتابة توفر الحرية التي يتوق لها دماغ ADHD

بالنسبة لي ، فإن العلاقة الأكثر أهمية بين ADHD وكتابة الخيال هي الحرية. للإنشاء ، لم أكن بحاجة إلى إذن من أي شخص - لا يلزم الحصول على شهادة جامعية أو رخصة أو مقابلة عمل. تضمن معظم تعليمي الخبرة والتدريس الذاتي. تعطيني كتابة الروايات استقلالية أكثر من الصحافة. أقوم بإنشاء الشخصيات - وأي شيء يقولونه أو يفعلونه في حكاياتي يحدث لأنني قررت اختلاقه.

في روايتي ، لمتابعة الفيلة، استخدمت هذا الطريق السريع لإنشاء شخصيات بشرية وحيوانية. بالترادف مع الشخصيات البشرية التي تعيش مؤامرة بشرية ، لمتابعة الفيلة يضع القارئ في أذهان pachyderms العملاقة. يكشف أفكارهم وثقافتهم ودينهم وكيف ينقلون معرفتهم إلى الأجيال الجديدة. كان لدي القدرة على تخيل ما يحدث في رؤوس الأفيال ، ولا أحد يستطيع أن يخبرني أنني كنت مخطئًا.

تستفيد الكتابة من إبداعي ADHD وفرط التركيز

عندما بدأت بكتابة الرواية ، كانت لدي العديد من الأفكار لدرجة أنه كان من الصعب تحديد خط قصة واحد. ولكن بمجرد أن تعلقت بفكرة جيدة ، لم أستطع منع نفسي من تدوينها. أتعرف الآن على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في تلك العملية: أولاً جاء الخيال المتجول ، ثم فرط التركيز الذي دفعني إلى الالتزام بأفضل أفكاري على الورق.

مثل ذهني ، غالبًا ما كانت عملية كتابتي غير منظمة وتقاطعها أفكار جديدة. لقد كتبت أولاً مخطوطة مختلفة أسميها الآن "روايتي التدريبية" قبل مفهومها لمتابعة الفيلة جاء لي. وفي منتصف كتابة الرواية الثانية ، تحدثت عن فكرة مسرحية. لم أستطع متابعة الرواية حتى أخرجت اللعب من رأسي بإلزامها بالورق. لقد غيرت أيضا تركيز وهيكل لمتابعة الفيلة عدة مرات وقطعت العديد من الأجزاء التي عملت بجد لكتابتها لأنهم سحبوا القصة.

[القراءة ذات الصلة: كتابة طريقي إلى أسعدني]

تسخر الكتابة تفكيري غير الخطي للاضطراب

النتيجة النهائية لمتابعة الفيلة يعكس ذهني ADHD أيضًا. كما قد تخمن ، فإن روايتي لا تتكشف بترتيب زمني ، ولا تلتزم بوجهة نظر شخصية واحدة. بينما تتقدم المؤامرة في خط مستقيم ، يتم الكشف عن بعض المعلومات على طول الطريق فقط عندما تكون هناك حاجة ماسة إليها ، أو عندما تتخلل الدراما ، من خلال ذكريات الماضي. وتشرح الومضات السابقة كيف وصلت كل شخصية ، بما في ذلك الفيلة ، إلى نقطتها في المؤامرة.

على سبيل المثال ، ما هو الحدث الغامض الذي يختبئ فيه العقيد موبيغو ، مأمور السجن ، وسجينه كارل دورنر ، من ابن دورنر ، أوين؟ ما سر العائلة الذي تحمله وانجيري ، باحثة الفيل وابنة أخت موبيغو ، وهي تساعد أوين على معرفة الحقيقة عن والده؟ يتعلم القارئ الإجابات على هذه الألغاز في ذكريات الماضي مع اقتراب أوين منها. ومن أين جاءت الأسطورة الملهمة للفيل الصغير الذي يعبر النهر؟ تكتشف عندما يحين الوقت المناسب.

لقد استغرق الأمر الكثير من الجهد لإتقان هذا الهيكل وجعله يتقدم بسلاسة ، لكنني تمكنت من جعله يعمل. في أحد المراجعات ، قال أحد القراء إنها استهلكت الكتاب في جلسة واحدة ، لذلك يجب أن أفعل شيئًا صحيحًا.

كتابة المكافآت مهارات المراقبة ADHD

لا يعاني معظم الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المنتظم من نقص الانتباه. نحن في الواقع نولي الكثير من الاهتمام لكل شيء حولنا وكل شيء داخل رؤوسنا. يمكن أن يكون ذلك مشكلة كبيرة عندما نحتاج إلى التركيز على المعلم أو الرئيس أو الزوج ، ولا يمكننا منع أعيننا أو آذاننا أو عقولنا من التجول. ومع ذلك ، من المفيد جدًا جمع وكتابة التفاصيل التي تجلب الحياة إلى العالم وشخصياته داخل رواية.

في عدة أجزاء من لمتابعة الفيلة، تعكس أوصاف ملاحظات الشخصيات في المناظر الطبيعية والمدن الأفريقية بالضبط ما رأيته وسمعته خلال عطلة هناك قبل ثلاثة عقود. ما زلت أتذكر الأشياء المثيرة للاهتمام التي رأيتها ، وكيف شعرت بها ، بعد فترة طويلة من عودتي إلى المنزل. عرضت مؤامرة على رحلاتي وحولت إجازتي في رحلة سفاري إلى كتاب يتألف من أجزاء متساوية من الإثارة والمغامرة وتصوير حضارة الأفيال من وجهة نظر الحيوانات.

تتيح الكتابة لعقل ADHD العثور على الدافع في الإلهام

إنه لأمر جيد أن قدرتي على استيعاب واستدعاء التفاصيل لا تزال مستمرة ، لأنني استغرق الأمر بعض الوقت لتدوينها. كتبت الرواية في نوبات وتبدأ لسنوات عديدة. دخلت الحياة في الطريق ، كما فعلت الأفكار الجديدة ، وكنت مشغولاً بتعلم كيفية كتابة رواية في نفس الوقت الذي كنت أكتب فيه. هذا العدو المألوف لـ ADHD ، المماطلة ، كان له أثره أيضًا.

يتبع بعض المؤلفين عملية منضبطة بكتابة عدد معين من الكلمات أو الصفحات كل يوم. لا يمكنني فهم ذلك. يجب أن أكتب بغضب عندما يأتي الإلهام أو الدافع ، تليها فترات طويلة من الخمول. إذا نظرنا إلى الوراء ، أرى أن نقص الإشباع على المدى القصير هو عيب كبير دفعني إلى المماطلة ووضع المخطوط جانباً لأشهر في كل مرة. كنت أتوق إلى مكافأة أسرع من كتابة كتاب. ساعد عرض عملي قيد التقدم لمجموعات الكاتب على إعادتي إلى المسار الصحيح ، وعندما ظهرت أفكار جديدة في رأسي يمكنني دمجها في المخطوطة ، دفعتني إلى العودة إلى العمل.

شرطتني الكتابة للتغلب على الرفض الحساس

عندما أنهيت جزء الكتابة وغمست أصابع قدمي في مرحلة النشر ، واجهت تحدي ADHD الشائع الذي عرفت اسمه مؤخرًا: خلل الحساسية الحساسة للرفض (RSD).

هذه المقالة ADDitude يصف RSD بأنه "إحساس بعدم التقصير - الفشل في تلبية معاييرك العالية أو توقعات الآخرين". تخيل كتابة رسالتك تحفة شخصية وإرسالها بشغف إلى ناشر أو وكيل أدبي ، فقط ليتم سحق أحلامك برسالة رفض - أكثر وأكثر. تبدو طريقة رائعة لتحريك RSD ، أليس كذلك؟

لحسن الحظ ، كانت تجربتي السابقة في الكتابة قد شارتني على الرفض وكيفية التعامل معه على أفضل وجه. أعلم أن الرفض هو مجرد جزء من عملية العثور على المطابقة الصحيحة بين الكاتب وناشره و / أو وكيله. إنه مثل البحث عن عمل أو المواعدة. في نهاية المطاف ، كلما جاء رفض (أو لم يرد) ، اكتشفت وكيلًا أو ناشرًا جديدًا كان مرشحًا أفضل ، وزادت آمالي مرة أخرى. وفي ذهني ، أدركت أن النشر الذاتي كان دائمًا خيارًا. حقق العديد من المؤلفين الرياديين (ربما بعضهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه) نجاحًا كبيرًا في النشر الذاتي هذه الأيام.

عندما اقتربت من المزيد والمزيد من الناشرين والوكلاء وأثارت الرفض ، قمت بضبط بحثي حتى وجدت ناشرًا صغيرًا مهتمًا بشكل خاص بنوع روايتي وحصلت أخيرًا على نشر عقد. كان حمل الكتاب النهائي - مع وضع اسمي على الغلاف - في يدي مكافأة كافية ، ولكن بعد مرور عام لمتابعة الفيلة حصل على مكانة مرموقة جائزة نوتيلوس للكتاب.

بينما لا يزال ADHD يحبطني ، فقد علمت أن بعض جوانب ADHD هي ميزة إذا وجدت طريقة لاستخدامها بشكل جيد. هذا ما فعلته لإكمال روايتي.

أنا أعمل على واحدة أخرى (أو ربما سبعة) الآن.

[اقرأ هذا التالي: الشيء الصعب حول القوى العظمى ADHD]

يمكنك معرفة المزيد عن ريك وروايته في rickhodgesauthor.com.

تم التحديث في 13 مايو 2020