كيف ألهمتني حركة "I Weigh" في علاج الضعف الجنسي

عندما عثرت على حساب الممثلة والناشطة جميلة جميل جميل على موقع التواصل الاجتماعي "I Weigh" قبل عامين ، تنفست الصعداء. هنا كانت إحدى المشاهير تستخدم منصتها الضخمة لرفع الوعي بالحقيقة التي تم تجاهلها بأن البشر يستحقون أكثر من حجم وشكل أجسادهم.

وبدلاً من السرد المجتمعي الضار والمألوف الذي يقيس الجمال بالأرطال ، ارتحت في جميل دعوة للعثور عليه في مكان آخر - من خلال العواطف والمواهب والإنجازات والعلاقات وسمات الشخصية والشخصية المراوغات. في الواقع ، ألهمتني حركة "I Weigh" على الإنترنت هذه بالتخلي عن ثقافة النظام الغذائي لصالحها قبول الذات الراديكالي.

حركة "I Weigh" هي بديل مهم لثقافة الحمية

يشير مصطلح "ثقافة النظام الغذائي" إلى نظام معتقد تم تلقينه بأن النحافة تساوي الصحة والامتياز والوضع والقيمة. ولأن هذه القاعدة الاجتماعية منتشرة وسائدة ، فإن أعدادًا لا حصر لها من الناس تستهلك الرسالة كحقيقة. هذا ، بدوره ، يمكن أن يؤدي بهم إلى التلاعب بالوزن من أجل تجسيد ما يسمى المثالية الرفيعة.

كنت مؤمنًا بثقافة النظام الغذائي - وقد كنت طوال الحياة تقريبًا - عندما عبرت حركة "I Weigh" خلاصة Instagram الخاصة بي. عرفت جميلة جميل من مسلسلها التلفزيوني

المكان الجيد، التي كنت أتعامل معها بشغف على Netflix ، لذلك كنت مفتونة بمعرفة أنها تدافع عنها صورة الجسم الإيجابية والاندماج أيضا. بدأت في تصفح حسابها على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على مزيد من المعلومات حول "I Weigh" ، وقد قادني هذا البحث إلى صورة التقطتها جميل من انعكاسها الخاص في المرآة.

كُتب على التعليق: "أنا وزني: علاقة جميلة. أصدقاء عظماء. أنا أضحك كل يوم. أنا أحب وظيفتي. أنا أعيش حياة صادقة. أنا مستقل ماليا. أتحدث باسم حقوق المرأة. أنا أحب جناحي البنغو. أحب نفسي على الرغم من كل شيء تعلمته أن أكره نفسي. "ثم وقعت مع الحث على اتخاذ إجراء لأتباعها للتعبير عن وزنهم في سمات فريدة ، وليس جنيه تعسفي على مقياس.

اضطررت إلى البحث عما تقصده بـ "أجنحة البنغو" (جلد رخو في الذراعين) ، لكني أحببت منشور جميل ، كما فعل الكثيرون الآخرون. هذه الفكرة انتشرت في عام 2018 ، والآن أصبحت ثورة "I Weigh" أكثر من مليون شخص. إنها أساسية وبسيطة ، ولكنها معاكسة جدًا للثقافة لأنها تسمح لكل من النساء والرجال باحتضان أنفسهم كبشر متعددي الأوجه. ويذكر الناس بالنظر إلى ما هو أبعد من المظهر عند فحص قيمتهم. إنه يحتفل بجميع الأشكال والألوان والقدرات والأنواع والتوجهات المختلفة التي تأتي من الأجسام. ألهمتني حركة "I Weigh" هذه بالتخلي عن ثقافة النظام الغذائي ، وأنا ممتن للغاية لأنني وجدت ذلك.

إليك ما "أزن" من حيث تقدير الذات والقبول

ولأن حركة "I Weigh" كانت مفيدة للغاية في مساعدتي على التخلي عن ثقافة النظام الغذائي ، فإنني أرغب في أخذ نصيحة جميلة جميل وإنشاء عبارات "I Weigh" الخاصة بي. كما أشجع الآخرين ، الذين هم في طريق تفكيك معتقدات ثقافة النظام الغذائي الخاصة بهم ، على القيام بنفس الشيء. إنها تمرين تنفسي في رأيي.

أنا وزني عنيد الالتزام بالتعافي من اضطراب الأكل. وزني عميق و علاقات أصيلة لدي مع زوجي وأصدقائي وعائلتي. أنا أزن العاطفة الشديدة التي أظهرتها للمساواة والعدالة بين البشر. أزن روحي المغامر والحب للخارج. أزن مهاراتي ككاتب ومبدع. إنني أزن التعاطف الذي أشعر به تجاه أولئك الذين هم في أمس الحاجة إلى الأمل. أنا وزني المرونة والقدرة على المثابرة. أنا أزن نغمات عرض برودواي التي أرقص حولها المطبخ. أزن الابتسامات التي تجعد عيني وتسحب خدي. أقوم بوزن كل الأوقات التي اخترت فيها مسارًا صعبًا ومؤلماً ولكنه حقيقي وشجاع وصحيح.

كيف تكتب بيان "I Weigh" الخاص بك؟ شاركه في التعليقات.