11 خطوات لمعالجة تحديات القراءة الكلية
تحديات القراءة في الكلية
هل تجد صعوبة في اجتياز مهام القراءة على مستوى الكلية؟ لا تضغط على نفسك. تجعل أجزاء كثيرة من تجربة الكلية الأمر صعبًا بشكل مفهوم على الطلاب الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD):
- غالبًا ما يكون لديك مقالات أو كتاب غير خيالي عادي لقراءته (بدلاً من كتاب مدرسي مصمم لمساعدتك على الفهم). بدون عناوين فرعية وأسئلة للإجابة عليها ، من الصعب أن تعرف أين تركز انتباهك.
- ربما تقرأ نصًا معقدًا أو مجرّدًا ، والتي يمكن أن تتعبك.
- لا يقوم الأساتذة عادةً بتعيين أسئلة الفهم ، لذلك ليس هناك مهمة مكتوبة عليك أن تقدم لمنحك إحساسًا بالإلحاح الحصول على القراءات.
- قد يكون الموضوع قليل الأهمية لك.
يعرضك الفشل في الحصول على القراءات للخطر عندما تأتي الامتحانات. وإذا كنت قارئًا بطيئًا بالفعل ، فلا يمكنك الانتظار ومحاولة اللحاق بالركب في غضون أيام قليلة.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن أعاني من عسر القراءة؟]
حلول لتحديات القراءة في الكلية
بالنظر إلى التحديات ، ماذا يمكنك أن تفعل؟ حاول أن تكون إستراتيجيًا بشأن القراءات.
- ضع جدولاً. عليك أن تجعل القراءة جزءًا من روتينك الأسبوعي. إنشاء واحد مع هذه الأداة. خطط لعمل "قوالب القراءة" خلال الوقت الذي تركز فيه بشكل أفضل.
- ضع هدف. أنت لا تريد أن تقرأ لفترة أطول مما يمكنك التركيز. اقرأ لمدة 25 دقيقة ، ثم خذ استراحة قصيرة. إذا توقفت في منتصف فصل أو مقال ولم تعد إليه حتى اليوم التالي ، فسيكون من الصعب أن تشغل عقلك. اجعل كتل القراءة طويلة بما يكفي لإنهاء بضعة فصول من رواية أو مقال كامل في جلسة واحدة.
-
تحسين الإعداد الخاص بك. اقرأ في مكان هادئ إذا كان ذلك يناسبك ، أو ابحث عن مكان به القدر المناسب من "المشاركات" (مقهى بعيدًا عن الحرم الجامعي حتى لا ترى أصدقاء هناك). لا تذهب إلى المسكن للقراءة إذا كنت تعلم أنك ستنتهي بالدردشة مع الأصدقاء.
[تنزيل: أدوات التعلم التي تعمل على تحسين مهارات الإنتاجية والقراءة والكتابة] - كافئ نفسك. غالبًا ما يطلب الآباء والمعلمون من الطلاب تحفيز أنفسهم على القراءة من خلال العثور على شيء يعجبهم في الموضوع. لن يكون هذا دائمًا ممكنًا ، لذلك لا تقلق بشأنه. اعترف أنك لن تكون مهتمًا بكل ما تقرأه ، وابحث عن شيء آخر لتحفيزك. حدد هدفًا للقراءة (على سبيل المثال: أنهي الفصل) وكافئ نفسك بالوقت على وسائل التواصل الاجتماعي إذا حققت هدفك. إذا تشتت انتباهك أثناء القراءة ، ذكر نفسك أن قضاء المزيد من الوقت في المماطلة يعني وقتًا أقل للمتعة لاحقًا.
- احرق بعض الطاقة للحفاظ على التركيز. إذا كنت مضطربًا أثناء القراءة ، فقم بتمييز إحدى اليدين والعبث بلعبة تململ في اليد الأخرى. أو إذا كان بإمكانك القيام بذلك دون الاصطدام بزملائك في الغرفة أو التعثر في الأحذية أو الأشياء الأخرى ، فتجول في غرفتك أثناء القراءة. مارس بعض التمارين قبل أن تقرأ ، حتى تكون مسترخيًا (لكن غير مرهق) مثلك معالجة مهمة القراءة.
- زيادة مشاركتك. حتى إذا لم تكن مهتمًا بالموضوع ، فمن المحتمل أن تفهمه بشكل أفضل إذا قمت بمعاينته لإعطائك فكرة عما يدور حوله. SQ3R هو ذاكري لتقنية يجدها بعض الطلاب مفيدة.
- استبيان: انظر إلى القراءة أولاً.
- سؤال: قم بإنشاء أسئلة حول العناوين الفرعية بناءً على هذا الاستطلاع الأولي لتكون بمثابة فحص شامل بعد الانتهاء.
- اقرأ النص، وتسليط الضوء على الأفكار الرئيسية كما تذهب.
- يتلو: أجب عن الأسئلة التي أنشأتها أو تلك التي طرحها أستاذك. يمكنك استخدام إجابات الأسئلة كدليل دراسة.
- راجع إجاباتك المكتوبة على الأسئلة التي طرحتها. هذه الإستراتيجية غير مفيدة إذا كنت تقرأ شيئًا لا يحتوي على أقسام فرعية. في هذه الحالة ، أجرِ بحثًا عبر الإنترنت للحصول على ملخص للعمل الذي ستقرأه ، حتى يكون لديك فكرة عامة عن موضوعه.
أخيرًا ، تذكر أن اكتشف أماكن الإقامة المتاحة. يكون بعض الطلاب أكثر قدرة على التركيز على النص إذا سمعه أثناء قراءته. اسأل مكتب خدمات الإعاقة في كليتك عما إذا كنت مؤهلاً للحصول على برامج تحويل النص إلى كلام وتحويل النصوص إلى PDF. إذا كنت كذلك ، فقد يعطونك برنامجًا يقرأ النص ويتضمن ميزات مفيدة أخرى. حتى إذا لم تكن مؤهلاً ، فقد يحتوي نظام تشغيل الكمبيوتر لديك على وظيفة تحويل النص إلى كلام مضمنة. هناك أيضًا تطبيقات مجانية يمكنك تجربتها. لاحظ ما إذا كنت تركز بشكل أفضل إذا سمعت وقرأت في نفس الوقت.
يسلط الضوء على التظليل للمساعدة في تحديات القراءة
يعد إبراز النص استراتيجية قراءة رائعة. يوفر عليك الاضطرار إلى إعادة القراءة للعثور على معلومات مهمة. بعد أن تقرأ ، دوّن ملاحظات حول ما أبرزته. يمكنك تنظيم مصطلحات جديدة للمفردات وتعريفاتها في صفحة واحدة ، وتلخيص المفاهيم الجديدة في صفحة أخرى ، وما إلى ذلك. يمكن استخدام المعلومات التي تحددها في إنشاء دليل الدراسة لتلك النصوص.
ما الذي يجب علي تسليط الضوء عليه؟ أنت تحاول تجنب الاضطراب العقلي أثناء القراءة ، لذا سلط الضوء على أي شيء تعتقد أنه قد يكون مهمًا بدلاً من القلق بشأن ما إذا كان كذلك بالفعل أم لا. ستقرر أهميتها عند تدوين الملاحظات بعد ذلك. فكر في أنواع الأشياء التي قد تُطلب منك لاحقًا. إذا كنت تقرأ عن نابليون ، فربما لا تحتاج إلى معرفة متى ولد أو اسم زوجته. ستحتاج إلى معرفة كيف صعد إلى السلطة ، وماذا فعله كإمبراطور ، ولماذا نُفي. إذا لم تكن متأكدًا ، فقم بتمييزه على أي حال.
فيما يلي بعض الإرشادات لإبراز النص في الدورات التدريبية المختلفة:
في الكتب الواقعية (الكتب المدرسية والمقالات الواقعية ودراسات الحالة):
- حقائق مهمة (التواريخ ، الأشخاص الذين لهم دور كبير في الأحداث التاريخية ، الأحداث المهمة)
- أي نص يظهر بخط عريض أو مائل (التنسيق يظهر لك ما يعتقد الكاتب أنه مهم)
- مناقشة الأفكار / النظريات
- المصطلحات / المفردات التي لا تعرفها
- الصيغ أو العمليات التي ستحتاج إلى معرفتها
في دراسات الحالة أو عمليات الكتابة البحثية:
- عدد الموضوعات (أو أي شيء يتم تجربته ، مثل أنواع الخلايا)
- ما الذي تم فعله (هل كان مسحًا؟ هل قاموا بحقن شيء ما في الخلايا؟)
- النتائج (احصل على تفاصيل مهمة من قسم النتائج ، والوجبات الرئيسية من قسم المناقشة ، إذا كان هناك واحد)
في الفلسفة
- الاقتباسات التي تشرح فكرة أو تبدو مقولة معروفة لشخص ما.
- في الخيال
- الاقتباسات التي توضح شيء مهم حول دافع الشخصية، أو يبدو أنه يمثل وجهة نظر الشخصية
في النقد الأدبي أو الفني
- أي فنانين / مؤلفين / مفكرين وأعمال يناقشها هذا المؤلف
- أي بيانات يدلي بها المؤلف تلخص أفكاره حول عمل شخص ما ، أو حالة الفن ، أو الأدب بشكل عام
هل يجب أن أستخدم أقلام تلوين مختلفة؟ ينظم بعض الطلاب النقاط البارزة الخاصة بهم باستخدام اللون الأزرق للمصطلحات الجديدة ، والبرتقالي لتعريفاتهم ، والأخضر للصيغ. إذا كان هذا الأسلوب لا يبطئ قراءتك أو يتطلب إعادة القراءة ، فاستخدمه. إذا وجدت أن الأسلوب متعدد الألوان محرجًا أو يستغرق وقتًا طويلاً ، فاستخدم قلم تمييز واحد فقط.
تحديات القراءة في الكلية: الخطوات التالية
- يتعلم:أماكن الإقامة في الكلية ليست مثل أماكن الإقامة في المدارس الثانوية
- يستخدم:أدوات الفهم القرائي للطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- يفهم:صعوبات التعلم ليست للأطفال فقط
إليزابيث سي. هامبلت ، LDT-C ، MS، عملت كمتخصصة في صعوبات التعلم بالكلية لمدة 20 عامًا. هي مؤلفة من المدرسة الثانوية إلى الكلية: خطوات النجاح للطلاب ذوي الإعاقة.(#CommissionsEarned) تم اقتباس هذه القطعة من موقعها على الإنترنت ldadvisory.com.
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
#CommissionsEarned
بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها.
تم التحديث في 8 فبراير 2021
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
