"كم من وقت الشاشة كثير جدًا؟"

هل يمكن للوالدين الاسترخاء بأمان في حدود فترة الشاشة في أوقات معينة ، مثل الاستراحات المدرسية أو خلال فصل الصيف؟ الجواب المعقد هو "يعتمد". الهدف الأساسي هو التوازن. إذا كان طفلك يحضر مخيمًا ليومًا أو يتلقى دروسًا في الإبحار ، أو يقضي كل صباح في بناء حصن ثلجي ، فإن زيادة وقت الظهيرة ليست ضارة. إذا كان طفلك محبوسًا في الداخل يعمل في وظيفة صيفية ، على سبيل المثال ، فهذه قصة أخرى.

في الحد من وقت الشاشة للأطفال، أنت تعمل على خلق صحة "لعب النظام الغذائي"هذا يوازن بين أنواع كثيرة من اللعب - تماماً كما يوازن النظام الغذائي الجيد بين المجموعات الغذائية الخمسة. يعد اللعب الرقمي جزءًا من المعادلة ، ولكن يجب ألا يحجب أو يسرق الوقت من اللعب الاجتماعي والبدني وغير المنظم والإبداعي. يأتي النجاح عندما يظهر الآباء التوازن عن طريق القدوة - ويفرضون قواعد الأسرة.

كل وقت الشاشة ليست على حد سواء. بعضها جيد للأطفال ، والبعض الآخر أقل فائدة. يقوم الأطفال بالكثير من واجباتهم المنزلية على الشاشات ويتواصلون بشكل حصري تقريبًا عبر النص. يجب أن يفرق الآباء بين استخدام شاشة التعلم و "وقت الشاشة الترفيهية". بدلاً من قول "لا هواتف". اقترح ، "يمكنك اللعب" Brainpop لل منذ 15 دقيقه."

[دليل مجاني: ألعاب بناء الدماغ وألعاب الكمبيوتر]

لتقييد ما يمكن لطفلك فعله أثناء وقت شاشته الترفيهية ، استخدم تطبيقات مثل "Screentime"و"Habyts"للحد من الصراعات.

عمر	وقت الشاشة الترفيهية	الاعتبارات
0-24 شهر	محدود	يجب أن يكون وقت الشاشة دائمًا مع شخص بالغ ولا يزال ثانويًا في التجارب الحسية والحركية والشخصية.
2-5 سنوات	1 ساعة / يوم	يجب على البالغين اختيار التكنولوجيا والإشراف عليها. تبقى الأنشطة البدنية / الاجتماعية من الأولويات ، لكن التكنولوجيا يمكن أن تساعد الأطفال على تعلم المهارات الأكاديمية!
6-9 سنوات	90 دقيقة / يوم	يجب على البالغين اختيار التكنولوجيا والبرمجة ، ومراقبة العنف وغير ذلك من المحتويات غير المناسبة. الحدود مهمة للغاية ، على الرغم من أن الآباء يجب أن يدركوا الجانب الاجتماعي المتنامي للتكنولوجيا.
10-13 سنة	90-120 دقيقة / يوم	يجب على الآباء مراقبة محتوى التكنولوجيا المختار عن كثب والنموذج لاستخدام التكنولوجيا الجيدة ، وتعزيز المحادثات حول كيفية استخدامها بشكل مناسب.
14+ سنة	120 دقيقة / يوم	استمر في مناقشة السلوك ومراقبته ، مع توجيه خيارات المحتوى مع السماح بمزيد من حرية وقت الشاشة عند اكتسابه. التكنولوجيا هي الآن مهمة جدا اجتماعيا وأكاديميا!

قم بتنزيل نسخة PDF من هذا المخطط على: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

تم التحديث في 24 مايو 2018