استخدم الأبوة المستجيبة للكشف عن جذور التحديات السلوكية

كثيرًا ما يخبرني آباء الأطفال ذوي التنوع العصبي أنهم غير مؤهلين للتعامل مع تحديات السلوك والعواطف الكبيرة. أفادوا أن إحدى الاستراتيجيات تساعد لفترة من الوقت ، لكنها تتوقف عن العمل بسرعة ، مما يتركهم يشعرون بالإحباط والقلق من أنهم "يفعلون ذلك بشكل خاطئ".

على الرغم من درجتي العلمية وسنوات خبرتي ، وجدت نفسي أنقذ القارب نفسه الذي قمت بتربية ابنيّ فيهما المتنوعين من الأعصاب. لقد كنت مرتبكًا من العديد من سلوكياتهم وشعرت أنني "لست كافيًا" بعد العديد من المحاولات الفاشلة للتغيير. لحسن الحظ ، تعرفت على مفهوم غير كل شيء: الأبوة والأمومة المستجيبة.

الأبوة والأمومة المستجيبة هي: مقابلة أطفالنا بفضول ورحمة - على عكس ردود الفعل غير المفيدة ، وحتى إثارة ردود الفعل - في مواجهة السلوكيات والعواطف الصعبة.

الرد بدلا من الرد؟ يبدو رائعًا ، يمكنني سماعك تفكر ، يتبعه عن كثب ، "كيف يفترض أن أفعل ذلك ؟!" تكمن الإجابة في إعادة صياغة أفكارك ومعتقداتك حول سلوكيات طفلك.

الأبوة المستجيبة: 3 طرق لإعادة صياغة سلوكيات طفلك

1. "طفلي لا يعطيني وقتًا عصيبًا ؛ إنه يمر بوقت عصيب ".

عندما ننظر تحت سطح السلوك ، نبدأ في رؤية ما يحتاجه أطفالنا حقًا. هذا هو أصل الاستجابة وليس الرد. من خلال الاستجابة برأفة ، سنجد طرقًا لدعم أطفالنا ، وليس معاقبتهم.

[احصل على هذه النشرة المجانية: دليل من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

يعاني ابني من صعوبة في الخروج من جهاز الكمبيوتر. يتضمن التفاعل النموذجي أن أطلب منه ثلاث مرات على الأقل النزول حتى نتمكن من الذهاب إلى المتجر. عادة ، لا يستجيب وأفقد هدوء أعصابي. وسرعان ما نشعر بالغضب والإحباط. بعد تكرار هذا النمط عدة مرات ، أدركت أن ابني يواجه صعوبة في معظم الأوقات الانتقال من الأنشطة المفضلة إلى الأنشطة غير المفضلةوأنه يمكنني مساعدته بدلاً من الغضب منه.

الآن ، عندما بدأت أشعر بارتفاع ضغط الدم ، أذكر نفسي أن مقاومته ليست شخصية. لقد عملت معه لإنشاء نظام للتذكيرات الموقوتة ، باستخدام مؤقت على شاشته ، بدلاً من إزعاجه. لم يتم حل الموقف بالكامل ، لكنه أفضل بكثير ، وكلانا نشعر بمزيد من الإيجابية بعد ذلك.

2. "السلوك هو التواصل".

عندما نكرر هذه الكلمات الثلاث في لحظات الهدوء ، يسهل الوصول إليها في لحظات التوتر. كل السلوك هو توصيل شيء ما. عندما يبكي الطفل ، لا ننزعج منه. ننتقل إلى العمل ، ونعمل على معرفة ما هو مطلوب. هل هم جائعون؟ مرهق؟ تحتاج حفاضات؟ غالبًا ما لا تكون لدينا فكرة عن أسباب بكائهم ، لكننا نرد عليهم برأفة.

مع تقدم أطفالنا في السن ، نتوقع منهم التعبير عن احتياجاتهم بوضوح وهدوء. هذا صعب بالنسبة للعديد من الأطفال ، وخاصة الأطفال الذين لديهم ADHD. كثير منا مذنب بالانزعاج عندما يكون أطفالنا منزعجين ، وغالبًا ما نجعل الأمور أسوأ كلماتنا ، على الرغم من أننا نعلم أننا يجب أن نقول أشياء مثل ، "أنا هنا من أجلك" أو "كيف يمكنني ذلك يساعد؟"

[اقرأ: كيفية إدارة أصعب المشاكل السلوكية لطفلك]

عندما عاد ديشاون البالغ من العمر 7 سنوات إلى المنزل من المدرسة كل يوم ، كانت والدته تجعله يقوم بواجبه المنزلي. بعد 30 دقيقة ، بدأ Deshaun في التململ والشكوى ، وانتهى به الأمر في النهاية برمي جميع أوراقه على الأرض. في تلك اللحظة ، وبخته والدته ، باتي ، وأرسلته إلى غرفته. عندما أصبح هذا نمطًا ، بدأت باتي تتساءل عما إذا كان Deshaun يريد بالفعل إرساله إلى غرفته من أجل الحصول على استراحة.

بعد أن تحدثوا عن ذلك ، اعترف Deshaun أنه يريد الاسترخاء لفترة من الوقت عندما عاد إلى المنزل. بدا ذلك منطقيًا بالنسبة إلى باتي ، لذلك عملت بعد ساعة من التوقف عن الدراسة بعد المدرسة. كما تدربوا على طلبه استراحة عندما يحتاج إليها. تحسنت الأمور على الفور.

3. "سوء السلوك هو حاجة لم تتم تلبيتها."

عندما ننتقل من الأبوة التفاعلية إلى الأبوة المستجيبة ، فإننا نرى الجسدية والمعرفية و المهارات الاجتماعية والعاطفية قد ينقص طفلنا. يمكننا تقوية هذه المهارات المفقودة من خلال علاقات آمنة وموثوقة.

آنا تبلغ من العمر 6 سنوات وتجد صعوبة في الذهاب إلى الفراش ليلاً. اختلقت الأعذار ، وطلبت أشياء ، وعادة ما ينتهي بها الأمر في نوبة غضب. أمضى أهل آنا ساعات في التعامل مع هذا كل ليلة. بحلول الوقت الذي ذهبت فيه آنا إلى الفراش أخيرًا ، كانت العائلة بأكملها مرتبكة.

عملت مع والدي آنا لمعرفة سبب إحجامها عن الذهاب إلى الفراش. تذكر والدها أن آنا قد شاهدت فيلمًا مخيفًا في منزل صديقتها ، وتساءل عما إذا كانت تخشى الذهاب إلى الفراش في الظلام. غير والدا آنا الروتين الليلي ، تاركين الباب مفتوحًا قليلاً ، وقدموا ضوءًا ليليًا ، ووعدوا بمراجعتها خلال 15 دقيقة. توقفت آنا عن مقاومة وقت النوم ، حيث قام والداها بتلبية احتياجاتها باستراتيجيات استباقية. أصبح الليل أكثر متعة للجميع.

رد ، لا تتفاعل فقط مع طفلك ، وسيحصد الجميع المكافآت!

الأبوة والأمومة المستجيبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• تنزيل مجاني: 10 أشياء لا يجب أن تقولها لطفلك
• يقرأ: تربية الطفل الذي يريد أن يتصرف
• يقرأ: سر السلوك الأفضل؟ لا عقوبة إطلاقا

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

• موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست