ندوة مباشرة عبر الويب في 17 فبراير: بناء المرونة العاطفية الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: استراتيجيات للبالغين الذين يشعرون بالأشياء بعمق
غير متوفر 17 فبراير؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط إعادة التشغيل لمشاهدته في الوقت الذي يناسبك.
في بعض الأحيان ، يتفاعل معها البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العاطفة الشديدة عندما لا تسير الأمور وفقًا للتوقعات. حتى الإحباطات والمقاطعات البسيطة يمكن أن تجعلنا نبالغ في رد الفعل عند حدوث فورة أو انهيار ، مما يجعل من الصعب إكمال المهام والمحافظة عليها. العلاقات. ما يحدث بعد ذلك؟ كيف ننتعش ونتعافى؟ كيف نعود وننهي المهمة التي بدأناها؟ كيف نصلح الضرر الذي لحق بعلاقاتنا؟
لا يمكننا دائمًا إيقاف العواطف الشديدة من الامتداد ، ولكن يمكننا أن نتعلم تقليل الضرر الذي تسببه للآخرين وأنفسنا. الكبار مع ADHDعلبة تعلم كيفية تهدئة مشاعرهم الجامحة وإيجاد طرق للتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية. في هذه الندوة عبر الويب ، سيتعلم المشاركون كيفية "الارتداد" من الانفعالات العاطفية ، واكتساب رؤى حول عدم التنظيم العاطفي، وتطوير استجابات صحية عاطفياً في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف يتعلم المشاركون
- تقنيات مراقبة العواطف
- استراتيجية من جزأين للتخلص من المشاعر بشكل فعال واستعادة الشعور بالرفاهية
- طرق للتعبير عن مشاعر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "الكبيرة" بطريقة صحية
- كيفية إصلاح العلاقات الشخصية والمهنية التي تضررت بسبب الانفعالات العاطفية
- استراتيجيات مثبتة للممارسة المرونة العاطفية
هل لديك سؤال لخبيرنا؟ ستكون هناك فرصة لنشر أسئلة للمقدم أثناء الندوة المباشرة عبر الإنترنت.
قابل المتحدث الخبير:
تمارا روزير ، دكتوراه.، هو مؤسس مركز ADHD في غرب ميشيغان، حيث تعمل هي وموظفوها مع الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (وعائلاتهم) لتعلم الاستراتيجيات وتطوير مهارات جديدة للعيش بفعالية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الدكتور Rosier هو أيضا رئيس منظمة مدربي ADHD (ACO). كتابها، دماغك لم ينكسر(#CommissionsEarned)، يناقش استراتيجيات إدارة الجوانب العاطفية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
#CommissionsEarned بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها. ومع ذلك ، فإن جميع المنتجات المرتبطة في متجر ADDitude تم اختيارها بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا و / أو أوصى بها قرائنا. الأسعار دقيقة والعناصر الموجودة في المخزون اعتبارًا من وقت النشر.
الراعي للندوة عبر الإنترنت
الراعي لهذا إضافة ندوة الويب….
تدفق هو التطبيق رقم 1 لمساعدتك في إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك. تم تطوير Inflow من قبل كبار الأطباء ، وهو برنامج للمساعدة الذاتية قائم على العلم يعتمد على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play Store.
ADDitude يشكر الرعاة لدعم ندواتنا على الويب. الرعاية ليس لها تأثير على اختيار المتحدث أو محتوى الندوة عبر الإنترنت.
شهادة حضور: للحصول على معلومات حول كيفية شراء خيار شهادة الحضور (بتكلفة 10 دولارات أمريكية) ، قم بالتسجيل في الندوة عبر الويب ، ثم ابحث عن الإرشادات في البريد الإلكتروني الذي ستتلقاه بعد ساعة واحدة من انتهائها. سيكون رابط شهادة الحضور متاحًا أيضًا هنا ، على صفحة إعادة تشغيل الندوة عبر الويب ، بعد عدة ساعات من الندوة المباشرة عبر الويب. لا تقدم ADDitude أرصدة CEU.
الترجمة والشرح المتاحة.
- موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
