الاستعداد للصف التاسع: كيفية الاستعداد للمدرسة الثانوية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
س: "سيدخل المراهق المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى المدرسة الثانوية في الخريف. كيف يمكنني مساعدته في الاستعداد للمتطلبات الأكاديمية والتوقعات الأعلى في 9ذ درجة؟"
الصف التاسع قفزة كبيرة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والذين قد يتأخر نضجهم العاطفي وأدائهم التنفيذي بضع سنوات عن نظرائهم من النمط العصبي. سوف يتنقل ابنك المراهق في مدرسة جديدة (وضغط العثور على فصول دراسية) ، ومعلمين جدد ، وأقران جدد ، وعمل مدرسي أكثر تقدمًا أثناء خضوعه للتغييرات الهرمونية والديناميكيات الاجتماعية الجديدة. يمكن أن تؤدي هذه الضغوط إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الكشف عن الصعوبات ذات الصلة.
6 نصيحة لـ 9ذ درجة
ساعد ابنك المراهق على مواجهة التحديات الجديدة في المدرسة الثانوية بالنصائح التالية:
[تنزيل مجاني: حوِّل اللامبالاة لدى ابنك المراهق إلى المشاركة]
- بناء المهارات. حدد النضج العاطفي الحقيقي لابنك المراهق. على سبيل المثال ، هل يرتبط طلابك بالصف الثامن بالآخرين في مستوى الصف الخامس؟ فكر في المهارات التي ستكون ضرورية في المدرسة الثانوية وما يمكنك القيام به معًا لبناءها. على سبيل المثال ، يمكنك تدريب ابنك المراهق على كيفية الرد على المعلمين ولعب الأدوار في التفاعلات حتى يتمكن من التدرب على استخدام نبرة محترمة. التفكير في المواقف التي اجتازها ابنك المراهق بنجاح في المدرسة المتوسطة يبني الثقة أيضًا. قدم الطمأنينة والدعم.
- كن منظمًا. اشترِ اللوازم المدرسية مبكرًا ، إن أمكن ، وقم بإعداد مكتب أو مكان هادئ في المنزل لابنك المراهق للقيام بواجبه المدرسي. قم بإنشاء روتين لتنظيم حقيبة الظهر والدفاتر الخاصة بمراهقك. تعرف على موقع المدرسة وتطبيقاتها لعرض الفصول الدراسية والواجبات والأحداث والدرجات.
- مراجعة التسهيلات. يجب أن تراجع أنت وابنك المراهق خطة IEP أو 504 قبل أن تبدأ المدرسة في التأكد من حصوله على أماكن إقامة مناسبة. إذا كانت هذه الدعامات غير كافية ، فيجب أن يكون ابنك المراهق مستعدًا للدفاع عن نفسه.
- اسمع. بعد يوم متعب من الاحتفاظ بها معًا في المدرسة ، ستحصل على قلق المراهقين قد تتفاقم عندما يعود إلى المنزل. كن هادئًا ومتقبلًا. اطرح أسئلة مفتوحة للحصول على نظرة ثاقبة. اخلق جوًا يشعر فيه ابنك المراهق بأنه مسموع ويمكنه التعبير بأمان عن مخاوفه واهتماماته.
- العمل على إدارة الوقت. ساعد ابنك المراهق في تقييم الوقت المطلوب لإكمال مشروع أو مهمة. ثم استخدم تطبيقات تتبع الوقت التي تسمح لابنك المراهق بتعيين علامات الوقت لكل خطوة في المهمة من البداية حتى الانتهاء.
- شجع رفاق الدراسة. يمكن لمجموعات الدراسة والمعلمين المساعدة في تخفيف عبء ذاكرة ابنك المراهق. قد تساعد برامج دعم الأقران والإرشاد المراهقين أيضًا ADHD التنقل في الديناميات الاجتماعية في المدرسة. هل ابنك المراهق مهتم بالتنس أو السباحة؟ يمكن للانضمام إلى فريق رياضي والاقتران مع طالب أكبر سنًا في هذا الفريق أن يعزز الشعور بالانتماء والدعم.
جاهزية الصف التاسع: الخطوات التالية
- يتعلم: 50 مكانًا في المدرسة الثانوية لكل تحدٍ من تحديات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- يقرأ: دليل Get-It-Together الخاص بك في المدرسة الثانوية
- تنزيل مجاني:عزز الوظائف التنفيذية لابنك المراهق
- يشاهد: نجاح المدرسة الثانوية: كيفية الاستعداد للانتقال من المدرسة المتوسطة إلى الثانوية
- اشتراك: فئة الأبوة والأمومة المجانية من ADDitude: كل ما تحتاج لمعرفته حول تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
كارولين ماجواير ، M.Ed. ، ACCG ، PCC ، هي مؤلفة لماذا لا أحد يلعب معي؟
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
