فهم ADHD: أساطير وحقائق حول ADD أسمع
الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكن أن "يكبروا منه". الشرط ليس "مرحلة". لا ينتج عن سوء الأبوة والأمومة أو تناول الكثير من الحبوب السكرية والأطعمة المصنعة. ومع ذلك ، فإن مثل هذه المفاهيم الخاطئة تسود وتظلم الحقيقة: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دقيق ومعقد - وغالبًا ما يُساء فهمه.
طلبت مسابقة العودة إلى المدرسة إضافة القراء ما يتمنونه لمجتمعاتهم - في المدرسة ، في العمل ، مع العائلة والأصدقاء ، وخارجها - يفهم عن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تراوحت الإجابات بين الرغبة في تبديد المفاهيم الخاطئة والاعتراف بالتجربة والخطأ في العثور على الدواء المناسب إلى مجرد المطالبة بالقبول والحرية في أن يكونوا على ما هم عليه. اقرأ ردودهم أدناه وشارك بأفكارك بحلول يوم الجمعة ، 30 سبتمبر ، هنا، وسيتم إدخالك إلى اربح صندوق من مجلات ADDitude التي تم شحنها لك مجانًا.
"أتمنى حقًا أن يعرف الناس ذلك نحن لا نحاول أن نجعل الأمور أكثر صعوبة بالنسبة لهم. نحن نحاول حقًا ، ونحمل الكثير من الشعور بالذنب بسبب عدم قدرتنا على القيام بالأشياء بنفس سهولة الفرد الذي يعاني من نمط عصبي ".
"ينسى الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يجب عليهم فعله ويخفون إحباطهم بالسلوكيات التي يُنظر إليها على أنها شقية. إنهم يشعرون بمشاعر كبيرة ولكن ليس لديهم نفس المهارات المضمنة لإدارتها مثل الأطفال الذين يعانون من النمط العصبي. كل هذا علاوة على الاضطرار إلى إنفاق طاقتهم على الأنشطة اليومية التي تأتي بشكل طبيعي للأطفال المصابين بالنمط العصبي. تخيل مجموعة من الأطفال يركضون في سباق ، ولدى أحدهم وزن كبير من الرصاص مقيد بالسلاسل إلى كاحله. هذا هو الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.”
"أتمنى أن يقبل المجتمع ويفهم أننا جميعًا مختلفون. ليس عليك أن تذهب إلى أبعد من ذلك لتقبل ، وهو ليس شيئًا يجب عليك العمل فيه. لا داعي لذلك فهم كل شيء عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فقط اعلم أننا جميعًا مختلفون ، و نحن جميعا نكافح. هذا لا يعني أن كفاحي أكبر من كفاحك أو أسوأ من كفاحك. الأمر مختلف تمامًا. وهذا جيد ".
[تنزيل مجاني: كشف أسرار دماغك ADHD]
"أتمنى لو فهموا سبب حساسي الشديد تجاه الأشياء التي لا ينبغي أن تزعجني ولماذا" أطير بعيدًا عن المقبض "عندما أشعر بسوء الفهم. أتمنى أن يمنح الناس أفكاري فرصة، ومجرد أنني كنت سأتبع نهجًا مختلفًا لموقف ما لا يجعلني مخطئًا ".
“الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نكون لا يختلف عن أي طفل آخر في فصلهم. تمامًا كما يعلم المعلمون بشكل مختلف ، يتعلم الأطفال بشكل مختلف ، لا سيما الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ".
"أحاول تذكير الأشخاص بأن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينتبهون (فقط لأشياء كثيرة جدًا) ، أدمغتهم متعبة في نهاية اليوم (يشعر آباؤهم بالتعب أيضًا) ، والأدوية وحدها لا تصلح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والمقاعد التفضيلية ليست دائمًا أمام الفصل مباشرةً ".
“يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تذكيرهم مرارا و تكرارا…."
“تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تشخيص عائلي. تأخذ وقت. يتطلب موارد. يستغرق الأمر "قريتك". العائلة والأصدقاء الذين يعملون فيها فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال البحث وقراءة الكتب والمقالات والاستماع إلى البودكاست تصبح شريان الحياة الذي يدفعنا إلى المضي قدمًا عندما لا نستطيع دفع أنفسنا ".
[اختبار: ADHD أسطورة أم حقيقة؟ تحقق من معلوماتك ]
"الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحاولون لذا صعب. هم فقط يريدون منك أن تكون صبورًا قليلاً و منحهم فائدة الشك.
"لا يعني اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن لديك معدل ذكاء منخفض - هذا هو أسطورة ADHD. لكن الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تعني أنك تتعلم بشكل أفضل في الفصل الدراسي مع عدد أقل من عوامل التشتيت والمزيد من العمل العملي. يمكن للأدوية أن تعمل لصالح العديد من الأشخاص. العثور على أفضل ما يمكن أن يستغرق سنوات وغالبًا ما يتغير مع تقدم العمر. لا تتوقع أن يكون التركيز والذاكرة هو نفسه بعد توقف الأدوية عن العمل لهذا اليوم. من الضروري التذكير اللطيف وإعادة التوجيه وتناول وجبة خفيفة قبل النوم ".
"اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو إعاقة طيفية. تبدو مختلفة في كل طفل. طفلك لا "يسيء التصرف" ".
"أود أن يعرف الجميع ذلك أنه ليس خطأهم. يصعب على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التركيز والمشاركة في شيء يعتبرونه غير ممتع للغاية. إنهم ليسوا كسالى. أدمغتهم موصولة بطريقة مختلفة ، ونحن بحاجة إلى التحلي بالصبر والتشجيع ".
فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- تنزيل مجاني: دليل لكشف الخرافات المزعجة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- يقرأ: ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ التعاريف والأساطير والحقائق
- يقرأ: كيف تفهم طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- يشاهد: "هل ADHD حقيقي؟" 7 أساطير (وحقائق) حول ADHD
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
