"لماذا لن يقبل والداي تشخيص ADHD؟"

Q: "عمري 20 وتشخيصي مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD أو ADD). عندما كنت غير مشخص ، قام والداي بضربني بشكاوى ، ولم يفهموا لماذا تصرفت كما فعلت. الشيء ، بعد تشخيص الطبيب لي وشرح أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لم يتغير الكثير. لا تعتقد عائلتي أن ADHD موجود أو أنه سبب تصرفاتي. أقارب آخرون يعطون والدي نصيحة سيئة، مثل تشجيعهم على إظهار "الحب القاسي" ، كيف يمكنني مساعدتهم على فهم أنني أكثر من تشخيص ، تشخيص لا يفهمونه؟ "

---

تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر بالغ الأهمية. مثل أحداث الحياة الكبيرة الأخرى ، فإنه يثير مشاعر قوية - الحزن والغضب. قد تسأل نفسك ، "لماذا لم أعرف ذلك عاجلاً؟ قد تكون حياتي أسهل بكثير. "قد تكون غارقة أيضًا عندما تتعرف على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ومعرفة أفضل الطرق ل علاج وإدارة الأعراض الخاصة بك. والخبر السار هو أنك ربما تشعر بالراحة والسعادة. أنت الآن تفهم لماذا أنت على ما أنت عليه. وهذا ما يفسر لماذا لديك مشاعر قوية ، وأحلام اليقظة ، ونسيان المواعيد. أنت تعرف أن لديك شرطًا له اسم. إن تشخيصك منطقي أكثر من التفسيرات التي توصلت إليها عائلتك لشرح سلوكياتك. أنت لست كسول أو غبي.

إذا لم يقبلوا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فلن يقبلوك

أنا متأكد من أنها تشعر بالألم والحيرة عندما يقول والداك لا تقبل وجود ADHD. عندما يرفضون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يبدو أنهم يرفضونك ، لأن فرط الحركة ونقص الانتباه جزء لا يتجزأ منكم. لا يعقل أن أسرتك لا تريد معرفة سبب سلوكياتك ، والتي ظلوا يشكون منها منذ سنوات.

للأسف ، تجربتك شائعة. لا يتم دعم العديد من أولياء الأمور عندما يتم تشخيص إصابة طفلهم البالغ بفرط الحركة ونقص الانتباه. من الصعب شرح هذا الاضطراب للأشخاص الذين لا يؤمنون به. لا يوجد شيء مثل فحص الدم أو فحص المخ الذي يساعد في تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، هناك معايير محددة ومفصلة المبينة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية يجب الوفاء به قبل إجراء التشخيص. يجب عليك نسخ تلك الصفحات في DSM والسماح لوالديك بقراءتها.

[دليلك المجاني لفضح خرافات ADHD المزعجة]

صحيح أن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا تبدو فريدة من نوعها. الجميع يختبر درجة من الهاء والتسويف والنسيان. ما لا يفهمه غير المؤمنين هو أن الأعراض عند المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحدث يوميًا ، وهي شديدة في بعض الحالات ، مما يؤثر على أداء الشخص يوميًا.

بغض النظر عما يعتقده والداك ، فإن ADHD حقيقي. هناك أدلة علمية لإثبات ذلك. تفحص الدماغ تظهر الاختلافات البيولوجية في التركيب والوظيفة والكيمياء في الدماغ ADHD مقارنة مع أدمغة العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، ADHD هو اضطراب معترف به من قبل الحكومة الاتحادية ، وزارة التربية والتعليم ، و مكتب الحقوق المدنية ، الجمعية الطبية الأمريكية ، والعديد من الجمعيات المحترمة و المنظمات.

من المفيد تذكير نفسك بهذه الحقائق ، لأنه عندما يتشكك الأشخاص المقربون إليك في وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد يتسبب ذلك في الشك في وجوده أيضًا.

من الرائع أن تدرك أن النصيحة التي يتلقاها والداك من الأقارب ليست نصيحة جيدة. حكمة الأبوة والأمومة القياسية ليست كافية عندما يتعلق الأمر بالأبوة والأمومة الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا تعمل النصيحة المعيارية فقط ، بل يمكن أن تلحق أضرارًا دائمة الطفل احترام الذات.

أنت على حق! أنت أكثر من تشخيص!

من المفيد معرفة أن لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنه يتيح لك البدء في إيجاد حلول عملية لتحدياتك. إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه جزء منك ، لكنه ليس جميعًا - إنه لا يعرفك. إذا لم يفهم والداك تشخيصك ، فذلك لأنهم اختاروا عدم فهمه. على الرغم من أن هذا القرار قد يكون مؤلمًا ، لا تشعر أنه من وظيفتك أن تجعلهم يغيرون رأيهم. من الصعب جعل الناس يرون الأشياء بطريقة مختلفة ، خاصةً عندما لا يؤمنون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

[إعادة الندوة المجانية عبر الويب: بعد التشخيص - تحقيق قبول ADHD والعلاج والزخم]

بدلاً من ذلك ، ركز على الحصول على المساعدة والدعم لتحديات ADHD. فيما يلي ثلاثة اقتراحات.

1. العثور على الناس الذين يفهمون ADHD. ابدأ بقضاء بعض الوقت مع أشخاص مثلهم مثل الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سيكون من المنعش الاستمتاع بصحبة أشخاص يفهمون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون تفسير أو تبرير. ابحث عن مجموعة دعم محلية، حتى تتمكن من مقابلة الناس وجهاً لوجه. هذا الصدد لا تقدر بثمن.

من الصحيح أن تسمع تجارب حياة الآخرين مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأن تدرك أنك لست وحدك. أصدقاء مع ADHD ستوازن بين الرسائل السلبية التي تتلقاها من عائلتك وتقلل من مشاعرك للخجل أو الإحراج الذي قد تتعرض له خلال السنوات التي مرت دون تشخيص. أفضل شيء ، أنت لست الغريب.

2. تعرف على ADHD.اقرأ كتب, الاستماع إلى دبليو, مشاهدة ندوات عبر الإنترنت. حدد هدفًا: اقرأ كتابًا واحدًا شهريًا أو استمع إلى برنامج صوتي واحد في الأسبوع. كلما فهمت الحالة أكثر ، زادت تفهمك لنفسك ، وهو أمر ممكن. بمرور الوقت ، سوف تتعلم الطرق المختلفة والمدهشة التي يظهر بها ADHD في حياتك.

3. علاج الأعراض الخاصة بك.علاج بنجاح ADHD يتطلب مزيج من النهج. ويمكن أن تشمل هذه الأدوية والوصفات الطبية والعلاج الحديث والإقامة في الكلية أو مكان العمل ، وتحسين المهارات الاجتماعية ، وإجراء تغييرات على نمط الحياة ، مثل إضافة حمية ودية و أفضل نظافة النوم. لا يمكنك فعل كل شيء دفعة واحدة! بدلاً من ذلك ، اتخذ خطوة واحدة في كل مرة. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء هو الخيار المناسب لك.

بعد ذلك ، اسأل نفسك: "إذا تمكنت من إيجاد حل لمنطقة واحدة في حياتي ، فما الذي سيحدث الفرق الأكبر؟" قد يكون "تذكر المواعيد مع الأصدقاء" أو إيجاد استراتيجية للوصول في الوقت المحدد للاجتماعات أو الأحداث. بعد أن تشعر بالثقة في هذا المجال ، يمكنك طرح نفس السؤال ومواجهة التحدي التالي.

مع مرور الوقت ، قد يغير والداك معتقداتهما حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقبول تشخيصك. ومع ذلك ، إذا لم يفعلوا ذلك ، يمكنك المضي قدمًا من خلال الحصول على الدعم والمساعدة من مصادر أخرى. أعلم أنك ستجد طريقك في تشخيصك الجديد ، وربما تجعل والديك يدعمانك.

جاكلين سينفيلد R.N ، مدربة ADHD ومؤلفة تألق غير مستغل: كيف تصل إلى إمكانياتك الكاملة كشخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

[مورد مجاني: أفضل الكتب على الإطلاق في ADHD]

تم التحديث في 16 مايو 2019