الإرهاق الناتج عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء: أوقف دورة الإجهاد المزمن
غير متاح 13 ديسمبر؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة على راحتك.
يعد الإرهاق والقلق والإرهاق من المنتجات الثانوية الشائعة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء. إن التوفيق بين العمل المزدحم والجداول العائلية جنبًا إلى جنب مع حالة عصبية (غير مشخصة غالبًا) يترك العديد من النساء في حاجة ماسة إلى الدعم والتحقق من الصحة. وفي هذه الأثناء، يمكن أن تقودنا الطموحات المهنية والالتزامات المجتمعية إلى ذلك دورات الإرهاق المعيقة.
خلال هذه الندوة عبر الويب، سنستكشف ما يلي:
- العوامل التي تساهم في الاحتراق المفرط في الإناث العصبية
- العلاقة بين الهرمونات ودورات الطاقة
- كيفية تحديد المحفزات والدخول في وضع الوقاية من الإرهاق اليومي
- استراتيجيات عملية و الممارسات الشاملة لكسر دورات الإرهاق، وتفويض المهام، وطلب المساعدة، وأن نصبح قدوة أفضل
- كيفية تسخير الوعي الذاتي والتعاطف الذاتي لتعيش الحياة وفقًا لشروطك
هل لديك سؤال لخبيرنا؟ ستكون هناك فرصة لنشر الأسئلة للمقدم خلال الندوة المباشرة عبر الإنترنت.
تعرف على المتحدث الخبير
كيت موريسف هي مدربة للرفاهية ونمط الحياة للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ومقرها المملكة المتحدة، ومضيفة برنامج "
بودكاست رفاهية المرأة ADHD"، وأم لأربعة أطفال. إنها شغوفة بمساعدة الأشخاص على إعادة اكتشاف ثقتهم ورفاهيتهم وإبداعهم ووضوحهم مع الاستفادة من الإمكانات الواسعة التي ربما ظلت خاملة لفترة طويلة. باستخدام تقنية الحرية العاطفية (النقر)، فإنها تمكن عملائها من التعرف على ما يعيقهم وترشدهم إلى الثقة في اتصالهم الداخلي وحكمتهم. تعمل كيت عبر الإنترنت مع العديد من العملاء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وغير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في جميع أنحاء العالم. زيارة موقعها على الانترنت في www.adhdwomenswellbeing.co.uk.الراعي للندوة عبر الإنترنت
الراعي لهذا إضافة الندوة هي….
Inflow هو التطبيق رقم 1 لمساعدتك في إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يعد Inflow، الذي تم تطويره من قبل كبار الأطباء، برنامجًا للمساعدة الذاتية قائمًا على أسس علمية ويعتمد على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي. انضم إلى Inflow اليوم لفهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وإدارته بشكل أفضل.
تشكر ADDitude الجهات الراعية لدينا لدعم ندواتنا عبر الإنترنت. ليس للرعاية أي تأثير على اختيار المتحدث أو محتوى الندوة عبر الإنترنت.
شهادة حضور: للحصول على معلومات حول كيفية شراء خيار شهادة الحضور (التكلفة 10 دولارات)، قم بالتسجيل في الندوة عبر الويب، ثم ابحث عن التعليمات في البريد الإلكتروني الذي ستتلقاه بعد ساعة واحدة من انتهائه. سيكون رابط شهادة الحضور متاحًا أيضًا هنا، على صفحة إعادة تشغيل الندوة عبر الويب، بعد عدة ساعات من الندوة المباشرة عبر الويب. لا تقدم ADDtitude أرصدة CEU.
التسميات التوضيحية المغلقة المتاحة.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتريست
منذ عام 1998، يثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. إرشادات الخبراء ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طريق العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني مجاني من ADDitude، بالإضافة إلى توفير 42% من سعر الغلاف.
