4 قطع سهلة للوصول إلى تنظيم للمدرسة
هل تؤثر صعوبة تنظيمك على النجاح الأكاديمي لطفلك؟ انت لست وحدك. العديد من الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكافحون من أجل خلق والحفاظ على الدقة فيما يلي أربع استراتيجيات سهلة التنفيذ يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا هذا العام الدراسي.
1. قم بإنشاء مجلد للواجب المنزلي. هل عمل طفلك بجد لإكمال مهمة فقط ليخسرها في اليوم التالي؟ لا يوجد شيء أسوأ من القيام بالعمل ولكن لا يمكن تحديد موقعه عندما يطلب المعلم ذلك. الجواب على هذه المعضلة هو مجلد مخصص للواجب المنزلي لجميع المواد. تشير الدراسات إلى أنه عندما يكون لدى الأطفال مجلد جيب يحمل اسم "يجب إكماله" من جانب ، و "مكتمل" على الجانب الآخر ، فإنهم يقومون بدوره بنسبة مئوية أكبر من الواجبات المنزلية في الوقت المحدد. إذا كان لدى مدرستك الثانوية أو الثانوية مجلدات متعددة ومقاومة لمجلد منفصل ، فقم بتشجيعها على استخدام الجيب الأيسر الداخلي لكل رابط كمجلد للواجب المنزلي.
2. إنشاء اكتساح نظيفة. يمكن لأي والد أن يساعد طفله على التنظيم ، لكن المفتاح للطالب هو الحفاظ على مظهر من التشابه. "الاجتياح النظيف" يمكن أن يساعد. احرص على قضاء 20 دقيقة مساء كل أسبوع (غدًا ما تعمل أيام الأحد بعد العشاء بشكل جيد) لمساعدة طفلك
تنظيف وتنظيم الموثق لها وعلى ظهره. برمجة هذا الاجتماع العادي في هاتفك كتذكير. من خلال إقامة جلسات أسبوعية ، من الأسهل مواكبة التنظيم على مدار العام. إذا لم يكن طفلك مسروراً بالفكرة الأسبوعية ، فقم بتشغيل الموسيقى أثناء التنظيم. ارفع صوت موسيقاها المفضلة لمدة 20 دقيقة. الموسيقى هي رفع المزاج وتنشيطها وتحفيزها ، خاصةً عند الاستماع إلى أغانيك المفضلة.3. استخدم منظم تعليق معلق بدون مكتب من Pendaflex. Pendaflex المعلقة هي مساعدتي التنظيمية المفضلة على الإطلاق. انه شيء رائع لمساعدة الطلاب على أرشفة وتنظيم الأوراق المدرسية الخاصة بهم. يجب تعليقه في مكان مرئي ، مثل الجزء الخلفي من باب غرفة نوم الطالب. في نهاية الربع ، شجع طفلك على تنظيف الموثق الخاص به ، ووضع الأوراق المهمة التي يمكن أن تكون مفيدة للدراسة في الامتحانات داخل Pendaflex. قم بتسمية علامات التبويب باسم كل موضوع. يمكنني استخدام Pendaflex لتخزين أوراق أطفالي الخاصة بسهولة (بطاقات التقارير ، تقارير الكتب ، المشاريع الفنية الصغيرة ، وما إلى ذلك). يمكنك شرائه عبر الإنترنت مقابل حوالي 20 دولارًا.
4. جرب منصة إطلاق. تعتبر "منصة الإطلاق" مصطلحًا رائعًا للحاوية التي تحتوي على عناصر مدرسية تحتاج إلى الخروج من الباب كل صباح. يمكن أن يكون صندوقًا أو سلة أو أي صندوق كبيرًا بما يكفي لإيواء عناصر مدرسة طفلك ، مثل حقيبة الظهر وكتب المكتبة وعصا اللاكروس وما إلى ذلك. عندما يجد الأطفال ما يحتاجونه للمدرسة أول شيء في الصباح دون التشديد ، فإنهم يبدأون في اليوم بطريقة منظمة. اطلب منهم إعداد منصة الإطلاق الخاصة بهم في الليلة السابقة ، وتأكد من أنها بجانب الباب الذي سيخرجون منه في الصباح.
مفتاح المنظمة هو تحديد الشيء الوحيد الذي تريد معالجته والبدء فيه. على سبيل المثال ، إذا كانت الصباح محمومة ومرهقة للغاية ، فجرب منصة الإطلاق. إذا كان فقدان الواجب المنزلي يمثل مشكلة ، ففكر في مجلد مخصص للواجبات المنزلية. اختر استراتيجية وجربها لمدة 21 يومًا إحداث التغيير يحدث.
تم التحديث في 12 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.