المخططين الطلاب: كتاب اللعب من أجل الحياة مع ADHD

يتفق معظم المعلمين على أن المخططين ضروريون. عادة ما يكسب الطلاب الذين يستخدمونها As و Bs. الطلاب الذين لا يفوتون غالبًا المواعيد النهائية ويفقدون نقاطًا في الاختبارات وتعيينات الفصول الدراسية والمشاريع.

كثير من الطلاب - وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - لا يحبون استخدام مخطط. يعتقدون أنها مشكلة. يجد طلابي المخططين مقيدين. يقولون: "أنا شخص مسترخي ، لذا لا يعمل المخططون من أجلي". أقول لهم ، "حتى الأشخاص المسترخون بحاجة إلى متابعة المهام والمواعيد النهائية والمواعيد. لم أقابل مطلقًا طالبًا يريد أن يفقد المسار. "

أقارن المخططين بكتاب في الرياضة. يمكن للمخطط أن يكون بمثابة كتاب لعب لحياتهم من خلال مساعدة الطلاب على اللعب في جريمة لإدارة واجباتهم المدرسية ولإتاحة الوقت لـ "الأشياء الممتعة" التي يريدون القيام بها. كما أنه يساعدهم على لعب الدفاع ، والحماية من الأشياء التي تسحبهم من المسار الصحيح.

ثم أشرح لماذا كان استخدام المخطط يمثل تحديًا كبيرًا لهم. "أنت بحاجة إلى استخدام المخطط الخاص بك عدة مرات في اليوم ، ولكن في كل مرة تحتاج إليها ، يصعب الوصول إليها. بحلول الوقت الذي تجده ، وفتحه ، والوجه إلى الصفحة الصحيحة ، انتقل المعلمون... وأنت تضيع ". عادةً ما يلمحون ، ويقدرون حقيقة أنني أفهم آلامهم.

ثم أعطيهم نصائح لاستخدام مخططهم.

[الموارد الحرة: دليلك المجاني لحل الفوضى في المدرسة]

كيفية إعداد مخطط

1) استخدام المخطط الصحيح. سيكون المخطط المثالي رفيعًا ، مع ارتباط لولبي وتخطيط صفحة أسبوعي. تجنب المخططين الضخمة والأغطية الجلدية.

2) استخدام مقطع ملزم لتمييز الصفحة الحالية الخاصة بك. كل صفحة إضافية تضيف الضغط على الدماغ ADHD. يصبح مقطع الموثق "مقبض" للوصول أحادي الوجه.

3) الحفاظ على القلم في ملزمة حلزونية لتجنب "مطاردة القلم" التي غالباً ما تجلب استخدام مخطط إلى توقف صراخ.

كيفية استخدام مخطط

1) الحفاظ على مخطط الوصول. يجب على الطلاب الاحتفاظ بمخططهم في الجيب الأمامي من حقيبة الكتب أو الموثق الذي يحملونه إلى فصولهم الدراسية. يجب ألا يستغرق الأمر أكثر من إجراءين صغيرين لاسترداد مخططهما.

2) استعراض "نقاط الانتقال" بوضوح. الآن وبعد أن يتمكن الطلاب من الوصول إلى مخططهم بسرعة ، يجب عليهم محاولة التنبؤ بموعد استخدامه. تشمل نقاط الانتقال الشائعة ما يلي: مساء الأحد (انظر أدناه) ، والوقت في كل فصل لتسجيل الواجبات وتواريخ الاستحقاق عند الإعلان عنها ، في الخزانة أثناء تعبئتها في نهاية اليوم ، في المنزل لتتبع المهام التي يتعين عليهم القيام بها ، والتحقق النهائي قبل النوم ، لضمان أن جميع مهامهم ، والكتب ، واللوازم موجودة في كتابهم كيس.

3) اكتب بسرعة. شجع طفلك على استخدام لغة "الرسائل النصية" ، حتى يتمكن من مواكبة بقية الفصل.

4) أبدا الاعتماد على الذاكرة. الطلاب مع ADHD / ADD غالبًا ما يقول أن مهامهم بسيطة للغاية بحيث يمكنهم تذكرها دون تدوينها. المشكلة هي أنهم ينسون ، أو يستخدمون النطاق الترددي العقلي القيم في محاولة للتذكر. يتمتع الطلاب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأكبر قدر من المكاسب من الكتابة في مخططهم ، مما يضغط على القشرة الأمامية.

[قراءة: 9 أسرار لمخطط سوبر فعالة]

كيف يمكن للوالدين المساعدة

اجتماع في بداية الأسبوع (مساء يوم الأحد) يعمل المعجزات في تحسين استخدام مخطط! الجميع في الأسرة ينتزع مخططيهم أو التقويمات لمناقشة الأسبوع المقبل.

يمكن للوالدين البدء بإخبار أفراد الأسرة عن جدولهم الأسبوعي - كل شيء من المواعيد النهائية في العمل إلى خطط استخدام السيارات. هذا يمهد الطريق للأطفال للرد هم الخطط. هذه طريقة رائعة للعائلة لتنسيق وتجنب صراعات اللحظة الأخيرة. الأهم من ذلك أنه يدفع إلى المنزل أهمية "التفكير إلى الأمام".

عندما يستخدم الطلاب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المخططين لديهم بشكل متسق ، يكون هذا "تمريراً" إلى درجات رائعة!

[الموارد الحرة: دليلك لحل الفوضى في المدرسة]

تم التحديث في 29 أكتوبر 2019