الكرملين الذي يخرج ليلا لأكل أوريوس
إذا تعلمت شيئًا من خلال مشاهدة فيلم Gremlins الكلاسيكي لعام 1984 ، فهذا هو: لا تطعمه بعد منتصف الليل ، أو تتحول إلى حيوانات مجنونة.
كثيرا ما يذكرني ابني بتلك الغامضة يوما بعد يوم ، الهوس في الليل المخلوقات. يجب أن يأكل بشكل إيجابي ، قبل أن ينام ، حتى لو أصر على أنه غير جائع. إذا لم أضغط عليه ، يستيقظ في الساعات الأولى من الصباح ويطارد المطبخ لأي شيء يخالف الصحة.
بطريقة ما يبدو أن قدميه تتخبط وتتحرك بسرعة في نفس الوقت. انه أسفل الخطوات. انه في المطبخ. إنه على أسطح الطاولات وفي أبواب الخزانة. مثل القراصنة الذين يبحثون عن الغنائم ، فلن يتم مطاردتي في الصباح الباكر. تم فتح كيس من نوع ما ، وأغلقت أبواب الخزانة ، وهرع إلى غرفة نومه ، وأغلق الباب. إنه يرقد على سريره وهو يمضي على أي غنائم أسره.
إذا كان يبحث عن الفاكهة أو الخضروات أو حتى ساندويتش ، فإن أعياده في الصباح الباكر ستكون عالية. بدلاً من ذلك ، فهو يبحث عن ملفات تعريف الارتباط أو الكعك أو رقائق البطاطس أو أي شيء ممكن الوجبات السريعة قد يكون ذلك في المنزل ، وهذا هو أسوأ بداية يمكن تخيلها ليومه. أحاول إخفاء الوجبات السريعة ، ولكن بطريقة ما ، يتمكن دائمًا من العثور عليها. وعندما يجد الطعام غير المرغوب فيه ، فإنه سوف يأكل كثيرًا ويترك أثرًا غريبًا يشبه هانسيل وجريتيل.
لذلك ، عندما يقترب وقت نومه ، أبدأ روتيني:
"هل انت جوعان؟ ماذا تريد أن تأكل؟"
"انا لست جائع."
"هل أنت واثق؟ ماذا عن نصف الخبز؟ موزة؟ المعجنات؟ "
يصر ، "أنا لست جائعًا".
وقد لا يكون كذلك ، لكن هذا لا يهم. له ADHD الطب يقمع شهيته وهو قادر على التذبذب من الجوع إلى عدم الجوع والعودة مرة أخرى في نفس الوقت تقريباً الذي يستغرقه صنع وعاء من الحبوب.
سأسأله "ماذا أكلت؟ هل انت ممتلئة هل أكلت كل شيء على طبقك؟ هل أنت متأكد أنك لا تريد المزيد؟ "
في بعض الأحيان ، هو جائع حقا لكنه أيضًا مشتت أو غير مهتم ببساطة بأن الأكل لا يستحق وقته. يمكن أن يقرأ ، ويبحث عن بطاقات البيسبول الخاصة به ، ويلعب لعبة فيديو ، ويتصفح موقع يوتيوب ، وأي شيء يحب القيام به. حان وقت العشاء. يخبرني أنه جائع - يتضور جوعًا بالفعل. سأتصل به وسيعيد طعامه إلى ما كان يفعله. في وقت لاحق ، عندما أرى صحنه ، سيكون هناك بعض اللقطات المفقودة من الطعام.
"أعتقد أنك قلت أنك تتضور جوعًا".
"أوه! نعم نعم."
"فلماذا لم تلمس العشاء الخاص بك؟"
"أكلت الطماطم؟"
"هذا عظيم. ماذا عن بقية الطعام؟ "
"انا سوف. انا سوف."
"ستكون جائعًا".
"قلت ، كنت آكلها."
"متى؟"
"هكذا!"
"ستكون جائعًا".
قلت لقد أكلته. اسمحوا لي أن أنهي (اكتب اسم النشاط).
في بعض الأحيان سيأخذ بضعة شوكات من الطعام - خاصةً عندما يهدد بعدم التوقف عن التنصت عليه حتى يفعل.
في النهاية ، تنتهي الأطباق في الحوض بتفسير: "لقد أكلت قدر استطاعتي".
أعلم أنه يجب أن أجعله يجلس على الطاولة ولا يستيقظ حتى ينتهي. بعد كل شيء ، كان بإمكانه استخدام بضعة أرطال ، وسوف يضع حداً لروتين الملاحق في الصباح الباكر. ومع ذلك ، يدعي أن دواء ADHD يمكن أن يجعله يشعر بالغثيان في بعض الأحيان والكامل في أوقات أخرى. كيف يمكنني إجباره إذا كان هذا هو الحال؟
لذلك أطعمه عندما يكون جائعا. أنا أذكره لتناول الطعام. أنا أجعل لدغة أخرى ، أخرى متشعبة. وآمل أن يكون لديه ما يكفي من الطعام حتى لا يستيقظ وجريملين حقيبة أخرى من دوريتوس.
تم التحديث في 7 مارس 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
